女性在来月经期间少量的吃橘子是可以的，橘子中含有丰富的维生素和矿物质，食用后可有利于促进胃肠道的消化功能，缓解经期导致身体痛经的情况，有利于提高身体的抵抗力。吃橘子的时候也不要过多的食用，以免导致腹痛、上火的情况发生。
女性月经期的时候在饮食上，只要是不吃寒凉、辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类、鱼虾、牛奶等都是可以的，有利于补充月经期的营养供给。月经期是女性身体的正常的生理周期，在此期间只要是注意适当的休息，保持心情舒畅，生活规律，身体没有不适的情况发生，正常的饮食供应都是可以的。
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"来月经可以吃橘子。如果是在室内放置，而不是从冰箱拿出来的寒凉食物，都可以吃。在经期，有营养的食物和水果都可以吃。吃的食物和水果必须保证是常温的。如果经常吃寒凉食物会导致宫寒，...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/13 收听(25942)
"通常情况下，来月经是可以吃橘子的。来月经期间常温的水果，比如葡萄、苹果、香蕉、橘子、芒果，都是可以吃的，只要不是放冰箱里面冷冻的。一般来月经期间，要禁止吃辛辣刺激的食物，还有...
刘青│成都市金牛区中医医院
2018/04/28 收听(365)
"女性在月经期间可以适当吃橘子，因为橘子中含有丰富的维生素C，以及柠檬酸，能够起到美容养颜、消除疲劳的作用。而且橘子中含有其他营养成分，例如铁、钙、锌等，能够及时补充月经血所流...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/14 收听(23240)
"橘子是生活中常见的水果，女性在月经期间饮食方面有很多需要注意的问题。很多女性喜欢吃水果，那么女性经期能不能吃橘子？月经期间女性是可以适当的吃橘子的，但是最好要吃热橘子。因为女...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/22 收听(94445)
"来月经的时候是可以吃橘子的，橘子它本身含有丰富的维生素C，它有开胃的作用，还有生津润肺的作用，所以在来月经的时候是可以吃的，但是要注意来月经的时候，不要吃从冰箱里头拿出来的水...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/10/21 收听(39677)
"月经期间可适量吃橘子，其富含氨基酸、柠檬酸、多种维生素、碳水化合物，还含有钙、铁、磷微量元素。月经期间食用橘子可预防便秘，对经期不会有不良影响。经期如果有痛经现象可把橘核一同...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/09/05 收听(65156)
"月经来的时候是可以吃橘子的，月经期和吃橘子是没有关系的。橘子富含维生素C和柠檬酸，具有美容的作用，还具有消除疲劳的作用。橘子除了富含维生素C外，含有膳食纤维、果胶等成分，可以...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/31 收听(69779)
"月经来了可以吃橘子，橘子属于热性的食物，并且含有丰富的维生素、胡萝卜素，能够增强机体的抵抗力。如果平时有痛经的症状，食用橘子时建议适当加热，避免吃寒凉的橘子，以免加重痛经的症...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/09 收听(94665)
"女性患者在月经来临期间，可以根据具体情况选择是否可以吃橘子。如果橘子处于正常室温的情况下，患者可以适当的吃一些，这种水果当中含有丰富的维生素等营养成分，有利于女性患者的身体健...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/12/24 收听(84622)
橘子是非常常见的一种水果，味道酸甜，大多数女性都比较喜欢吃橘子，在女性的月经期是否可以吃橘子？在女性的月经期是可以吃橘子的，橘子中含量最为丰富的营养素就是维生素C和β-胡萝卜素...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/18 收听(61249)
"橘子作为一种人们常吃的水果，不仅味美价廉，而且含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，月经期当然也可以适当吃一些橘子，因为经期本就体质虚弱，免疫力低下，适合吃富含维生素...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/15 收听(70993)
女性经期可以吃橘子，橘子含有丰富的维C和钙、铁等微量元素，维C可以促进铁的吸收，有助于帮助经期失血的改善。橘子也含有丰富的膳食纤维可以预防便秘，但是经期不宜吃太多的橘子。橘子属...
赵晓东│北京医院
2020/04/03 收听(95846)
"月经期间可以吃橘子，因为橘子酸甜可口，含有丰富的维生素C。但是橘子属于寒性水果，如果吃多容易引起痛经，严重时造成宫寒，引起月经量减少，所以在月经期尽量少吃寒性的水果。建议多吃...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/05/27 收听(79619)
"在月经期间是可以吃橘子的，橘子含有非常高的维生素C，维生素C对于人体的免疫力提升、抗氧化应激，维系血管内皮的完整性，减轻病原微生物对血管内皮的损伤等有非常好的疗效。经期是女性...
王少为│北京医院
2020/06/25 收听(82916)
月经期间很多水果都可以吃，橘子不是寒冷水果，月经期完全可以放心吃的，但是也是需要注意量的摄入不要吃得过多，过多了就有坏处。月经期因为失血造成营养成分丢失，除了补铁、蛋白质等营养...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/04 收听(33389)
"女性来月经是由于孕激素和雌激素撤退，导致的子宫内膜混合血液，流出阴道的过程。来月经期间大部分人会觉得抵抗力有所下降，而且胃肠道功能有所减退。这期间对于常温的水果都是可以吃的，...
王一清│成都市第一人民医院
2018/05/21 收听(90270)
"一般来说，来月经期间是可以吃橘子的，只要橘子不是冰箱里面冷冻的就都可以吃。来月经期间主要是注意腹部保暖，不要受凉，也不要吃辛辣刺激或者冰冷的食物，比如干锅、火锅之类的，还有就...
刘青│成都市金牛区中医医院
2018/04/28 收听(36193)
拉肚子的情况下，一般不建议吃橘子的。因为本来就拉稀，然后再吃水果会加重病情的，所以不建议吃的。假如拉一天排便次数比较增多、不成形或者里急后重、脓血便，首先一定要做便常规，看一下...
李娟│延边大学医学院附属医院
2018/05/30 收听(23979)
橘子里面含有丰富的维生素C，对人体的健康非常有好处，可以提高人体的免疫力和抵抗力，但是橘子性属温热，如果吃的比较多，非常容易引起上火，所以药流以后可以适当吃橘子，可以提高人体的...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/07/30 收听(72612)
橘子味甘酸，性温，具有开胃润肺止咳的功效。如果是风寒感冒引起的咳嗽，可以吃橘子，具有辛温散寒止咳的功效，有利于感冒的恢复，咳嗽的缓解，但不宜过量，否则的话会伤及津液，引起寒热夹...
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/15 收听(57180)
