手机浏览
分享:
"来月经可以吃橘子。如果是在室内放置，而不是从冰箱拿出来的寒凉食物，都可以吃。在经期，有营养的食物和水果都可以吃。吃的食物和水果必须保证是常温的。如果经常吃寒凉食物会导致宫寒，...
张秀荣│安图县中医医院
2023/04/29 收听(25942)
"女性在来月经期间少量的吃橘子是可以的，橘子中含有丰富的维生素和矿物质，食用后可有利于促进胃肠道的消化功能，缓解经期导致身体痛经的情况，有利于提高身体的抵抗力。吃橘子的时候也不...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/04/26 收听(37316)
"通常情况下，来月经是可以吃橘子的。来月经期间常温的水果，比如葡萄、苹果、香蕉、橘子、芒果，都是可以吃的，只要不是放冰箱里面冷冻的。一般来月经期间，要禁止吃辛辣刺激的食物，还有...
刘青│成都市金牛区中医医院
2023/12/06 收听(366)
"女性在月经期间可以适当吃橘子，因为橘子中含有丰富的维生素C，以及柠檬酸，能够起到美容养颜、消除疲劳的作用。而且橘子中含有其他营养成分，例如铁、钙、锌等，能够及时补充月经血所流...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/04/19 收听(23240)
"来月经的时候是可以吃橘子的，橘子它本身含有丰富的维生素C，它有开胃的作用，还有生津润肺的作用，所以在来月经的时候是可以吃的，但是要注意来月经的时候，不要吃从冰箱里头拿出来的水...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/05 收听(39678)
"月经期间可适量吃橘子，其富含氨基酸、柠檬酸、多种维生素、碳水化合物，还含有钙、铁、磷微量元素。月经期间食用橘子可预防便秘，对经期不会有不良影响。经期如果有痛经现象可把橘核一同...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/02/13 收听(65156)
"月经来的时候是可以吃橘子的，月经期和吃橘子是没有关系的。橘子富含维生素C和柠檬酸，具有美容的作用，还具有消除疲劳的作用。橘子除了富含维生素C外，含有膳食纤维、果胶等成分，可以...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/09/07 收听(69780)
月经来了可以吃橘子，橘子属于热性的食物，并且含有丰富的维生素、胡萝卜素，能够增强机体的抵抗力。如果平时有痛经的症状，食用橘子时建议适当加热，避免吃寒凉的橘子，以免加重痛经的症状...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/16 收听(94666)
橘子是非常常见的一种水果，味道酸甜，大多数女性都比较喜欢吃橘子，在女性的月经期是否可以吃橘子？在女性的月经期是可以吃橘子的，橘子中含量最为丰富的营养素就是维生素C和β-胡萝卜素...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/07/01 收听(61250)
"女性患者在月经来临期间，可以根据具体情况选择是否可以吃橘子。如果橘子处于正常室温的情况下，患者可以适当的吃一些，这种水果当中含有丰富的维生素等营养成分，有利于女性患者的身体健...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/12/04 收听(84622)
"橘子作为一种人们常吃的水果，不仅味美价廉，而且含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，月经期当然也可以适当吃一些橘子，因为经期本就体质虚弱，免疫力低下，适合吃富含维生素...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/07/01 收听(70994)
女性经期可以吃橘子，橘子含有丰富的维C和钙、铁等微量元素，维C可以促进铁的吸收，有助于帮助经期失血的改善。橘子也含有丰富的膳食纤维可以预防便秘，但是经期不宜吃太多的橘子。橘子属...
赵晓东│北京医院
2023/08/22 收听(95846)
"月经期间可以吃橘子，因为橘子酸甜可口，含有丰富的维生素C。但是橘子属于寒性水果，如果吃多容易引起痛经，严重时造成宫寒，引起月经量减少，所以在月经期尽量少吃寒性的水果。建议多吃...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/03/11 收听(79620)
"女性来月经是由于孕激素和雌激素撤退，导致的子宫内膜混合血液，流出阴道的过程。来月经期间大部分人会觉得抵抗力有所下降，而且胃肠道功能有所减退。这期间对于常温的水果都是可以吃的，...
王一清│成都市第一人民医院
2023/02/16 收听(90270)
月经期间很多水果都可以吃，橘子不是寒冷水果，月经期完全可以放心吃的，但是也是需要注意量的摄入不要吃得过多，过多了就有坏处。月经期因为失血造成营养成分丢失，除了补铁、蛋白质等营养...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/12 收听(33390)
"在月经期间是可以吃橘子的，橘子含有非常高的维生素C，维生素C对于人体的免疫力提升、抗氧化应激，维系血管内皮的完整性，减轻病原微生物对血管内皮的损伤等有非常好的疗效。经期是女性...
王少为│北京医院
2023/08/21 收听(82916)
"一般来说，来月经期间是可以吃橘子的，只要橘子不是冰箱里面冷冻的就都可以吃。来月经期间主要是注意腹部保暖，不要受凉，也不要吃辛辣刺激或者冰冷的食物，比如干锅、火锅之类的，还有就...
刘青│成都市金牛区中医医院
2023/06/06 收听(36194)
"月经期间可以吃橘子。橘子富含维生素，在经期补充维生素对身体有益。但是，橘子吃的时候要选比较甜的，特别酸的橘子在经期建议还是不要吃，因为在经期一些辛辣、刺激、特别酸的食物，容易...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/04/21 收听(10792)
"怀孕以后可以适当食用橘子，因为橘子当中含有丰富的维生素C，可以促进身体对铁离子的吸收，增加孕妇的身体抵抗力，有利于胎儿的发育，并且还有一定预防孕吐的作用。橘子也因为它特殊的芳...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/10/26 收听(50164)
01:48
痛风患者可以食用橘子，但不建议多食用。因为痛风患者可以食用低嘌呤含量的食物，水果的嘌呤含量较低，尤其橘子，100g橘子的嘌呤含量为3mg。 橘子的营养素含量较...
刘爱华│北京医院
2023/06/25 播放（68578）
