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一般情况下，早晨起不来有以下几种状况： 1、惰性心理：正常生理状态下的早晨起不来，可能跟人的惰性，或者是心理有很大的关联。这时可以多设定几个闹钟，一直提醒起床...
杨丽│湖南省人民医院
2023/03/28 播放（43213）
早上起不来大多数考虑是一种不良的睡眠习惯，尤其是年轻人大多数睡眠过晚、过度熬夜，可能会引起患者生活中改变，患者可能会引起上述症状，首先要养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，保证...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/11/10 收听(77916)
"很多年轻人都会出现早晨起不来的现象，如果早晨起不来怎么办：第一、我们应该调整睡眠节律，晚上应该尽量早睡，一般应该在晚上10点之前上床。如果睡眠充足了，早晨就会自然醒，而不存在...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/19 收听(57380)
早上起不来可能与晚上睡得过晚、困乏有关，应该在晚上9:00-10:00左右睡觉，保证6-8小时的睡眠时间。室内光线暗淡，有利于睡眠，也容易起不来，早上应该拉开窗帘，阳光射进来有...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/04/06 收听(49304)
"晚上睡不着、早上起不来，由失眠或睡眠障碍引起，这种情况跟晚上环境因素，气温太高太低或有噪音，使得睡不着觉，或者自己有事情想不开，或者受到刺激、情绪波动等有关，以及内脏疾病造成...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/07 收听(89976)
"晚上睡不着，早上起不来，考虑是由于生物钟紊乱的问题，建议从生活起居上进行调理，每天晚上按时上床，睡觉前可以喝一杯热牛奶，放松心情，听一些舒缓的音乐，避免做一些兴奋或者是容易使...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/02/01 收听(89792)
"早上起不来，而且很乏力，全身乏力是一种非特异性的症状，往往可能是某种疾病的预警信号。另外，也有可能是生理的因素，比如过度的劳累。乏力是患者自我的感觉，有一定的主观性，健康的生...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/10 收听(92230)
早晨起不来，困倦乏力，一般是因为气血亏虚，阳气不足，体内有湿气所导致的。气血亏虚，阳气不足就会导致清窍失养，也就是心神失养。心神不能随着晨起的太阳一起升发，激活整个身体的脏腑功...
曲健│大庆市中医医院
2023/12/12 收听(14388)
"患者出现早上嗜睡、睡不醒情况，可能是由于夜间的睡眠质量差，或睡眠时间过短所导致的，其中包括睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量，时间长了使患者的生物...
余芬│武汉市第三医院
2023/10/15 收听(86992)
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郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2024/01/15 播放（32202）
02:13
患者早上起不来、比较困倦的原因较多，具体分析如下： 1、情绪性疾病：当患者患有抑郁症、焦虑症等，睡眠质量会降低，经过一夜的睡眠没有达到真正的睡眠质量，所以早上...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/29 播放（51446）
"晚上睡不着，早上起不来最主要的办法就是把晚上睡不着治好，也就是把睡眠障碍改善好，改善好晚上的睡眠障碍，早上起不来的情况会得到明显缓解。根据晚上睡不着的情况适当辅助一些药物治疗...
石红婷│广州医科大学附属第二医院
2023/02/12 收听(68162)
解决晚上睡不着、早上起不来的办法如下：一、如果是中青年人，考虑是睡眠颠倒导致的，主要是作息时间不规律，建议患者养成规律的作息时间，晚饭后进行适当的体育锻炼使身体略微觉得累，有助...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/07/18 收听(51312)
"仰卧起坐坐不起来，最主要的原因就是因为腹肌不够有力，特别是腹直肌的力量不够，仰卧起坐这个动作，最主要的是要靠腹肌的收缩，让上身供起来。如果起不来，要循序渐进的练习腹部的肌肉，...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2023/06/24 收听(98922)
"嗜睡、多梦、早上睡不醒考虑夜间睡眠时睡眠质量不佳，睡眠过程中做梦时大脑得不到有效的休息，早晨会感觉睡不醒。导致嗜睡、多梦的原因很多，比如有些人工作比较劳累，身体特别疲劳，睡眠...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/05/24 收听(79894)
导致患者头晕起不来，说明患者头晕的程度比较重，原因可能是以下几方面，需要患者及时就诊院进行检查：1、考虑是严重的脑血管疾病导致，比如小脑和脑干部梗死，会导致患者出现眩晕、走路不...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/30 收听(34874)
"男性出现勃起起不来的情况，一般称为勃起功能障碍，属于比较常见的性功能障碍。导致勃起功能障碍的原因主要是心理比较紧张，身体比较疲乏，精神萎靡，机体耐力比较差，女方的配合存在问题...
刘见辉│合肥市第二人民医院
2023/06/15 收听(83720)
02:04
晚上睡不着、早上起不来，常见的原因具体如下： 1、不良生活习惯：很多人晚上精神特别好，喜欢看手机、电脑，在夜间的时候特别有精神，这是因为没有良好的睡眠习惯。一...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/18 播放（34449）
早上怕起不来，就多设闹钟的做法容易伤身体。人类睡眠有其固有的机制，自然醒是符合人体生物钟规律的。清晨，人体感受到逐渐强烈的太阳光线，褪黑素分泌会减少，血清素分泌则逐渐增加，新陈...
常卫利│郑州大学第一附属医院
2023/09/08 阅读(3929)
"腰痛的一个仰卧起坐都做不起来，主要还是腰背肌肌肉力量不够，腰背肌存在筋膜炎，存在劳损因素造成。仰卧起坐的时候腰背肌处于被动的牵拉状态，当有筋膜炎或者有腰肌劳损时就会出现剧烈疼...
孙英飞│中日友好医院
2023/06/03 收听(12226)
