苦瓜作为一种蔬菜，既没有明显的升血糖能力，也没有明显的降血糖能力。因此，它作为蔬菜，我们可以进食。糖尿病的患者要限量不忌口，推荐患者进食低GI，就是低升糖指数的食物。
苦瓜作为一种蔬菜，我们认为可以吃，而且也没有明显的升血糖效果，所以可以作为蔬菜食用，而且量可以稍微大一点。注意在烹饪的过程中最好少油、少盐，这样对糖尿病患者会比较好，患者还要记得监测血糖。
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苦瓜是清凉降火的食品，在应季的时候，经常在餐桌出现。有很多民间传说苦瓜可以降糖，甚至有把苦瓜作为保健品，其实苦瓜的降糖力量非常弱，没有明确能够使血糖下降的机制。如果在食物...
尹德海│北京协和医院
2023/03/16 播放（41753）
"孕妇血糖高可以吃苦瓜，因为苦瓜属于蔬菜的一种，因此不太升血糖，建议当做蔬菜来食用就可以。但是要注意烹调的方式，一个是因为苦瓜很苦，有的时候在制作的过程中容易多放油，建议有糖尿...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/05/07 收听(10408)
孕妇食用苦瓜较好，但要适量，苦瓜的营养价值较高，其糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素、苦瓜甙、苦瓜素以及矿物质镁、钙、铁、锌等多种营养成分含量均较高。食用苦瓜不仅能补充多种孕妇所需...
郁树亮│深圳市妇幼保健院
2023/01/22 收听(17444)
"肾炎患者可以吃苦瓜。苦瓜营养比较丰富，很适合补充肾炎患者的营养不足。苦瓜含有比较多的苦物质，具有降血脂的作用，特别是对于肾炎患者，通过降血脂，可以保护肾病患者的血管，还可降低...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/08 收听(82850)
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苦瓜1个星期可以吃1-2回，苦瓜有特殊的苦的清香，有的人喜欢吃，苦瓜的总能量较低，100g只有22kcal能量，所以在饮食中经常炒、拌，孕妇比较喜爱。苦瓜除了含有多量的粗...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/10/09 播放（38754）
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血糖高吃苦瓜有一定的降血糖作用，很多研究里也证实了苦瓜提取物可以改善胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗，从而有一部分的降血糖作用。但是如果想达到降血糖的作用，苦瓜可能得吃比较多...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/17 播放（28790）
"血糖偏高的人可以吃苦瓜，苦瓜没有明显的升血糖能力，也没有明显降血糖的作用，因此糖尿病的患者可以吃苦瓜，但也不要指望吃苦瓜能降血糖，就把它当成普通蔬菜来进食就可以了。另外，糖尿...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/04/24 收听(77106)
脂肪肝患者可以吃苦瓜，其含有丰富的维生素，可以改善脂肪肝，尤其是对肝内脂质的改善有一定的帮助。这是一种清淡的蔬菜，比较适合肥胖的脂肪肝患者。脂肪肝是一种常见的代谢性肝病，平常饮...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/01/15 收听(22496)
"血糖高可以适量吃南瓜，南瓜含有丰富的类胡萝卜素，也含有丰富的膳食纤维，叫果胶，有助于增加饱腹感，减轻饥饿感，在糖尿病患者控制饮食当中可以选用南瓜做一种蔬菜，适量使用。南瓜作为...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/24 收听(67624)
"血糖高吃南瓜不好，容易造成个人血糖浓度出现波动，南瓜中含有淀粉，进入人体内后容易被胃肠道分解成各种单糖，进入血液循环后增加血糖浓度造成高血糖，对人体各种靶器官造成影响。进食过...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/19 收听(31424)
"对于血糖高的患者，在自身血糖控制合适的范围之内进食猕猴桃，对身体也是有很好的帮助的。猕猴桃含有丰富的果胶以及维生素C等，进食之后会对身体带来丰富的营养物质，但是因猕猴桃又含有...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/05 收听(69120)
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血糖高可以食用豆制品，而且豆制品的升糖指数比较低，但并不是所有糖尿病患者都适合食用豆制品。豆制品主要是植物蛋白，如果血糖高或者糖尿病的患者同时合并肾功能异常，包括尿蛋白异...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/05/14 播放（69588）
血糖高是可以吃海参的，但是要注意控制进食的量。海参营养较丰富，富含有蛋白质，可以增强机体的免疫力和抵抗力。糖尿病患者每餐都需要有一定的蛋白质类的食物的摄入，但是每餐不能够超过一...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/05/19 收听(81168)
"血糖高吃红薯比较好，因为红薯作为一种主食是粗粮，建议患者粗细粮搭配，可以粗粮为主，但是因为红薯的个头都比较大，要注意剂量。糖尿病的饮食原则是限量、不忌口，希望患者吃相对低GI...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/12/15 收听(75142)
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血糖高的时候不建议吃山药，因为可能会升高血糖。山药有含丰富的淀粉，如果血糖高的时候大量进食淀粉，可能会导致血糖进一步增高，血糖增高的时候尽量少食用含淀粉丰富的食物，避免对...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/01/15 播放（81008）
01:44
血糖高的患者可以吃西红柿，对于血糖高的患者而言，通常指的是空腹血糖＞6.1mmol/L，餐后2小时血糖＞7.8mmol/L。血糖高的患者不一定可以诊断为糖尿病，也不一定需...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/17 播放（31150）
"血糖高吃香蕉是不好的。因为香蕉里面含有的热量比较多，含有的淀粉量也比较多，所以，香蕉这种水果是不适合糖尿病患者吃的。糖尿病的患者如果平常血糖控制的非常稳定，可以在两顿正餐之间...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/11/20 收听(61390)
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血糖高可以适当吃红萝卜，因为红萝卜这种蔬菜含的糖分其实并不太多，含有丰富的水分、维生素，还有一些矿物质，含的淀粉也不多。因此吃红萝卜，并不会显著增高血糖，但它毕竟是一种食...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/23 播放（37409）
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香蕉含糖分较高，血糖高者食用后可导致血糖进一步升高，不建议食用。糖尿病患者建议选择含糖分少、升糖指数低的水果，比如猕猴桃、山楂、黄瓜、小西红柿等。 此外，糖尿...
王芳│中南大学湘雅三医院
2023/03/03 播放（66420）
"糖尿病血糖高适合吃西红柿，西红柿含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，含糖量也不是很高，适当的吃有益于健康，营养。西红柿里的膳食纤维也有助于延缓糖的吸收，有利于血糖的控制。同...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/23 收听(38574)
