血糖高吃猕猴桃好吗

2023-01-05 09:44 收听:88090

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对于血糖高的患者,在自身血糖控制合适的范围之内进食猕猴桃,对身体也是有很好的帮助的。猕猴桃含有丰富的果胶以及维生素C等,进食之后会对身体带来丰富的营养物质,但是因猕猴桃又含有果糖,所以一旦血糖控制不理想的时候便不能够食用。
非妊娠的血糖高的患者空腹血糖控制在小于7mmol/L,餐后两小时血糖控制在小于10mmol/L考虑可以进食水果,比如猕猴桃、桃子、苹果、梨等。这些水果在进食的时候要控制进食的量,每天100-200g,而且建议放在活动之后或者是两餐之间分次食用,当然可以在食用之后检测血糖水平,以评估是否适合食用这类水果,因为每个人食用同种食物后血糖升高程度是不同的。

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