血糖高可不可以吃猕猴桃
2023-07-10 13:07:48收听:68175
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血糖高可不可以吃猕猴桃
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如果血糖水平过高,最好暂时先不要吃猕猴桃,吃猕猴桃之后会使血糖水平升高,使血糖不容易控制。如果血糖已经控制比较平稳,可以选择在两餐之间少量进食猕猴桃。但同时要相应减少主食摄入量,猕猴桃属于低升糖指数水果,富含膳食纤维以及多种丰富维生素,故还是比较适合血糖控制平稳的糖尿病患者食用。
除了猕猴桃之外,还可以选择其他低升糖指数水果食用,比如青苹果、柚子、樱桃等。在进食水果之后,要注意监测血糖变化,避免引起血糖波动。
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