北京中医药大学东直门医院
脾胃病科
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部分人早餐愿意吃猕猴桃,一般人早上吃猕猴桃没问题,猕猴桃含有丰富的维生素C,也有膳食纤维,对消化、营养都是很好的搭配。但有部分人不能吃猕猴桃,主要是高胃酸分泌状态的人,还包括有消化性溃疡、胃溃疡、十二指肠溃疡的病人以及胃食管反流病的病人,最主要的是酸反流,经常会有胸骨后烧灼感,口腔可能会有酸水涌出。
还有胃部有烧灼感、疼痛的病人,病人胃酸分泌水平比较高,猕猴桃因为酸性很高,此类病人吃了猕猴桃以后,可能就会诱发疼痛,诱发胃食管反流病的加重。此类病人应避免吃猕猴桃,早餐时一般选用豆浆、牛奶以及豆腐脑等,可以搭配鸡蛋、面包,水果选择香蕉、苹果都可以。所以一定要识别自己的身体状况,酌情食用。
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猕猴桃是营养非常丰富的水果,富含维生素C,所以猕猴桃口感是酸甜的,很多人觉得它有点酸,有的是说偏酸甜的,产地不一样可能口味还不太一样。但是猕猴桃是很好的水果,孕妇可以吃猕猴桃。但是孕期饮食的时候一定要多样化、多元化,不要光吃一种水果,即便猕猴桃是营养非常丰富的、健康的水果,也应该适可而止。一定要多样化,吃是可以的,但是单一的水果、蔬菜不要吃得太多,这样就容易引起各种元素的偏移。有时什么东西吃的偏多,有的东西就缺了,吃东西一定多样化。猕猴桃是比较好的水果,孕妇可以吃。
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/15收听(95824)
口腔溃疡吃猕猴桃有好处,因为猕猴桃富含维生素C,补充维生素C和维生素B对溃疡的愈合有帮助,并且... 孙正│首都医科大学附属北京口腔医院 2023/03/20播放(47348)
口腔溃疡吃猕猴桃有好处,因为猕猴桃富含维生素C,补充维生素C和维生素B对溃疡的愈合有帮助,并且...
孙正│首都医科大学附属北京口腔医院
2023/03/20播放(47348)
"肝硬化的患者可以吃猕猴桃,猕猴桃含有丰富的维生素C,可以促进肝细胞的修复,肝硬化的患者比较适合软食,预防消化道出血,因此猕猴桃是最合适的水果。对于肝硬化的患者,如果是由乙肝感染导致,需要终身口服乙肝抗病毒的药物进行治疗,推荐的抗病毒治疗药物包括恩替卡韦及替诺福韦,能够有效的抑制乙肝病毒的复制,延缓肝纤维化、肝硬化的发展,并且能降低肝癌的发生概率。肝硬化的患者容易出现腹水、上消化道出血、肝掌、以及蜘蛛痣,如果出现了腹水、消化道出血,需要进行食管胃底静脉曲张的治疗,或者进行保肝、利尿治疗。"
殷欣│复旦大学附属中山医院
2020/11/12收听(39264)
"对于血糖高的患者,在自身血糖控制合适的范围之内进食猕猴桃,对身体也是有很好的帮助的。猕猴桃含有丰富的果胶以及维生素C等,进食之后会对身体带来丰富的营养物质,但是因猕猴桃又含有果糖,所以一旦血糖控制不理想的时候便不能够食用。非妊娠的血糖高的患者空腹血糖控制在小于7mmol\/L,餐后两小时血糖控制在小于10mmol\/L考虑可以进食水果,比如猕猴桃、桃子、苹果、梨等。这些水果在进食的时候要控制进食的量,每天100-200g,而且建议放在活动之后或者是两餐之间分次食用,当然可以在食用之后检测血糖水平,以评估是否适合食用这类水果,因为每个人食用同种食物后血糖升高程度是不同的。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24收听(69120)
猕猴桃的嘌呤含量相对较低,痛风患者是可以正常食用的。痛风主要与体内血尿酸浓度有很大的关系,而尿酸是嘌呤代谢的最终产物,嘌呤的外源性主要来自于日常摄入的食物,所以痛风患者应当控制高嘌呤饮食的摄入,避免痛风急性发作或血尿酸浓度升高。一般来说大部分水果以及蔬菜,嘌呤含量都相对较低,痛风患者是可以正常食用的,而且猕猴桃本身含有非常丰富的维生素C,对痛风患者的身体也是有好处的。痛风患者应当避免食用的是动物内脏、海鲜,尤其要控制饮酒,因为饮酒可能会诱发急性痛风的发作。
赵敏│中国中医科学院望京医院
2020/05/14收听(80480)
"孕妇适量吃猕猴桃是有好处的,猕猴桃又名奇异果,是世界上热门新兴水果,酸甜可口,味道鲜美,含有多种营养,特别是维生素C的含量,每100g猕猴桃中含维生素C约62mg。猕猴桃有助于改善食欲不振、消化不良,孕妇可每日进食1个。猕猴桃还能够起到稳定情绪、提高睡眠质量的作用。但是由于猕猴桃性质寒凉,脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用,先兆性流产的孕妇应忌食。所以正常孕妇可以适量吃猕猴桃,但不要吃太多。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/05收听(23582)
"猕猴桃含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,含有一定的糖和蛋白质,它是营养丰富的天然食品,所以猕猴桃对于女性哺乳期间身体状况的恢复,特别是大量的维生素C对于细胞的免疫功能等等有很大的促进作用,所以哺乳期是可以吃猕猴桃的,而且它是非常好的保健食品。另外,猕猴桃中丰富的膳食纤维还具有润肠、缓解便秘的功效,所以哺乳期吃猕猴桃是优点大于缺点的,但是对于平时糖代谢异常或者有妊娠期糖尿病的女性,要尽量少吃,因为猕猴桃的糖分含量相对比较高,会导致糖代谢的异常。另外,要适度,因为过量的食用会导致腹泻,因为它本身具有润肠的作用,所以哺乳期如果适量的吃猕猴桃,对于身体还是有很大好处的,但是一定要适量。"
王少为│北京医院
2020/05/06收听(86754)
"得了口腔溃疡吃猕猴桃是很好的选择,因为猕猴桃中富含多种维生素还有各种微量元素,尤其在猕猴桃中含有大量维生素C,能够很好的帮助机体提高免疫能力以及抵抗各种病毒的能力。猕猴桃中还含有维生素B,可以促进口腔黏膜的修复。得了口腔溃疡的时候多吃猕猴桃不仅仅能够促进口腔溃疡的创口愈合,还可以避免因为缺乏维生素或者因为免疫力低下而导致的口腔溃疡反复发作。所以在口腔溃疡的时候多吃猕猴桃很有好处,吃其它新鲜的蔬菜、水果也有利于口腔溃疡的恢复。"
赵如玲│长治医学院附属和济医院
2019/11/29收听(36884)
"怀孕的时候吃猕猴桃比较好,猕猴桃富含丰富的维生素,可以说维生素C的含量是所有水果里面最高的。维生素C对于人体的细胞内外环境的稳定有很重要的作用,对于宝宝的发育也有好处。猕猴桃除了富含维生素味道也比较香甜,所以怀孕期间孕妇可以吃猕猴桃。一般不建议一次吃太多猕猴桃,每次吃1-2个就足够了。除了猕猴桃之外,其他的水果在孕期也都可以吃,但是要适当控制水果的摄入量,因为很多水果糖分含量比较高,水果吃多了也会导致体重增加、血糖上升。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/10/10收听(15340)
"怀孕以后适当的吃猕猴桃是有好处的,因为猕猴桃含丰富的维生素,尤其维生素C的含量很丰富。另外水果含有很多的膳食纤维,所以在妊娠期提倡适当的要吃水果。妊娠期的饮食,讲究均衡的营养摄入,要有足够的碳水化合物补充,优质蛋白质和脂肪的含量也要占到一定的比例,维生素、矿物质和膳食纤维也是孕期非常需要补充的营养元素。其中维生素和矿物质,往往都是从蔬菜和水果中得到的。蔬菜是最提倡吃的孕期食物,因为蔬菜不仅有丰富的维生素,还有很多粗纤维,可以缓解妊娠中晚期孕妇由于子宫增大、压迫肠道引起的便秘现象,膳食纤维会促进肠道蠕动,缓解便秘的症状,所以要多吃一些蔬菜。水果也能起到这样的作用,但是它含有大量的糖分,如果在妊娠期,这样的糖分摄入有可能会造成血糖的升高,还有可能会引起孕妇体重增长过快或者巨大儿的发生。所以孕期可以吃猕猴桃,但是水果类的食物,要适当的控制总量。"
毛滢│北京医院
2020/09/17收听(22128)
"早上空腹最好不要吃猕猴桃等水果,因为猕猴桃等水果中的酸性比较高,容易刺激肠胃,造成胃酸分泌过多,引发胃部不适。而且猕猴桃中还含有活性极强的蛋白酶,同样也可能会刺激肠胃。如果长期空腹吃猕猴桃,很可能会造成胃溃疡以及慢性胃炎等消化系统疾病的可能。除了猕猴桃以外,其它的水果最好也不要在早上空腹进行食用。很多人之所以在早上空腹吃猕猴桃主要是为了治疗便秘,如果是为了治疗便秘而空腹食用猕猴桃,也一定要注意方式方法。在空腹的状态下食用猕猴桃不可以一次吃的太多,而且一旦出现不适症状,要停止空腹食用猕猴桃的习惯。"
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/02/28收听(78272)
"如果冠心病的患者没有糖尿病,可以吃猕猴桃,猕猴桃含有丰富的维生素C及其它维生素,还含有丰富的矿物质、微量元素,这些物质对身体、血管、血压等都有好处。是不是冠心病患者可以通过吃猕猴桃或者其它水果得到治愈?肯定不是这样的,冠心病的病人主要还是要依靠改善生活方式,要低盐、低脂饮食,戒烟、戒酒,适当锻炼,保持乐观的心态,注意减肥。冠心病的病人要进行严格的二级预防的治疗,口服该口服的药物,如阿司匹林、他汀类、ACEI、β受体阻滞剂等。冠心病的病人还要严格的控制危险因素,比如高血压、糖尿病、高血脂等。"
黄晓东│厦门大学附属第一医院
2020/01/20收听(33102)
"甲亢患者可以吃猕猴桃,但是猕猴桃对于甲亢的治疗没有直接的帮助。甲状腺功能亢进,是由于各种原因,像弥漫性甲状腺肿伴甲亢、多结节性的甲状腺肿合并甲亢、高功能腺瘤甲亢、碘甲亢,甲状腺激素分泌明显的增多,身体处于高代谢的状态,怕热、多汗、手抖、心慌、吃的多体重还下降。甲状腺功能亢进的患者,由于消耗增多,建议在饮食上主食粗细搭配,新鲜的蔬菜、水果、肉、蛋、奶,适当的增加量,有益于甲亢的病情控制。新鲜的水果,既可以吃猕猴桃,其他的新鲜水果和蔬菜都可以多种选择,营养均衡,生活质量会更高。没有什么食物,吃了以后直接甲亢治疗有帮助,但是甲状腺功能亢进症的患者,在治疗期间一定要禁碘饮食,海带、紫菜尽量远离。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/30收听(55514)
"一岁宝宝吃猕猴桃还是很有好处的,因为猕猴桃是一种营养价值很高的水果。猕猴桃当中含有苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸等多种氨基酸,同时还含有多种维生素和矿物质,而且猕猴桃当中的维生素C含量特别高,对于孩子的生长发育、提高免疫力是非常有益处的。但是也要注意,一部分过敏体质的孩子,进食猕猴桃的时候一定要特别小心,因为有一部分孩子可能会出现猕猴桃过敏的症状。由于一岁的孩子胃肠功能还没有完全发育成熟,消化能力比较弱,所以在最开始添加猕猴桃的时候,我们给的剂量要少,观察孩子是否有胃肠道不适应的症状,以免一次进食过多导致孩子出现胃肠功能紊乱。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/21收听(54212)
早上适当食用红薯,通常 张晓伟│河北省人民医院 2023/03/17播放(54118)
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/17播放(54118)
"早上吃红薯是不好的,所以最好不要早上空腹吃红薯。因为红薯是一种含糖量比较高的食物,如果早上空腹食用,糖分就会刺激到胃酸大量分泌,使人产生烧心的感觉,甚至胃酸会倒流进食管,使人出现反酸或呕吐的反应。所有薯类食物包括红薯都含有一种氧化酶,这种物质在人体肠道内会产生大量的二氧化碳气体,一旦食用红薯过多会使人产生腹胀、打嗝、屁多等多种不良症状。而且红薯中比较缺乏蛋白质,所以在食用的时候一次不要吃的太多,最好搭配水果和蔬菜,或者含蛋白质比较多的食物一起食用,这样既能保证营养的均衡,又能够减少对胃肠道的刺激。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/17收听(90548)
"蜂蜜是一种营养成分比较丰富的食品,含有比较多果糖,比较容易利于吸收、缓解便秘,它含有一定量的雌激素,所以对于人体还是有很多益处的。早上吃蜂蜜也是可以的,没有什么太多的禁忌症,但如果糖尿病的病人血糖比较高不建议吃蜂蜜,还有女性如果有乳腺癌或者妇科肿瘤,相对雌激素水平含量比较高的这一部分人吃蜂蜜是不太合适的,因为它含有一定的雌激素,其余没有太多禁忌症。至于蜂蜜什么时间比较吃合适,也没有太多禁忌症,很多人都习惯早晨起来空腹喝一杯温的蜂蜜水,这样可以缓解夜间睡觉的血液黏稠,另外也可以改善便秘的情况,所以早晨吃蜂蜜没有太多禁忌的前提下还是比较好的。"
赵严│上海市第十人民医院
2020/02/15收听(38646)
"早上吃红薯是好的,红薯里含有丰富的淀粉、胡萝卜素、膳食纤维等这些营养成分,因为具有丰富的粗纤维食品,可以有效促进肠道的蠕动,因此对于便秘的患者,早晨吃一个红薯可以缓解便秘、改善大便的情况。另外因为红薯本身是一种低脂肪的食品,具有比较强的饱腹感,早晨吃一个红薯可以达到减肥效果。但是因为红薯吃多了可能会造成腹部的胀气,病人会有腹胀、打嗝等不适症状,建议红薯不宜过量服用,适量吃红薯对身体好处还是很多的,同时再搭配其他的蔬菜和鸡蛋,就是一个非常完美的早餐了。"
2020/03/08收听(83720)
早上适当吃牛肉对于身体的健康有一定好处:1、从中医食疗的角度上来讲牛肉多偏温热,在早晨适当吃牛肉有助于提升一天当中的阳气,对于平衡身体阴阳、促进身体健康有很好的帮助。2、能够滋补气血,对于早晨气血流通不畅的情况,如果适当吃牛肉,通过滋补气血,尽快推动气血流通,对于提高整个身体运化能力的好处非常明显。3、能够强筋骨,因为牛肉对于肾经有很好的温补的作用,在早晨吃牛肉,通过温补肾经而有很好的强筋壮骨的好处。
2020/02/26收听(50114)
早上吃香蕉好,但是最重要的是平衡膳食。虽... 李博│首都医科大学附属北京中医医院 2023/02/25播放(75256)
早上吃香蕉好,但是最重要的是平衡膳食。虽...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/25播放(75256)
湖北省中西医结合医院 温暖
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