血糖偏高的人可以吃苦瓜，苦瓜没有明显的升血糖能力，也没有明显降血糖的作用，因此糖尿病的患者可以吃苦瓜，但也不要指望吃苦瓜能降血糖，就把它当成普通蔬菜来进食就可以了。
另外，糖尿病的患者建议饮食上少油、少盐，所以在烹调苦瓜的过程中，最好注意少油、少盐。还有苦瓜比较苦，在制作的过程中，尽量避免应用甜味剂，比如加糖或者加蜂蜜，这个有可能会导致患者的血糖快速上升。
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"苦瓜作为一种蔬菜，既没有明显的升血糖能力，也没有明显的降血糖能力。因此，它作为蔬菜，我们可以进食。糖尿病的患者要限量不忌口，推荐患者进食低GI，就是低升糖指数的食物。苦瓜作为...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/02 收听(94010)
孕妇食用苦瓜较好，但要适量，苦瓜的营养价值较高，其糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素、苦瓜甙、苦瓜素以及矿物质镁、钙、铁、锌等多种营养成分含量均较高。食用苦瓜不仅能补充多种孕妇所需...
郁树亮│深圳市妇幼保健院
2023/01/22 收听(17444)
"肾炎患者可以吃苦瓜。苦瓜营养比较丰富，很适合补充肾炎患者的营养不足。苦瓜含有比较多的苦物质，具有降血脂的作用，特别是对于肾炎患者，通过降血脂，可以保护肾病患者的血管，还可降低...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/08 收听(82850)
01:38
吃苦瓜不能降低血糖，因为身体中唯一能够降低血糖的物质是胰岛素，苦瓜本身并不含有胰岛素，而且并没有明显促进胰岛素分泌和释放的作用，因此单纯吃苦瓜无法主动降低血糖。
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/12/05 播放（80654）
"吃苦瓜可以降血糖，首先，苦瓜中含有大量的维生素和纤维素，维生素和纤维素可以抑制人体内血糖的增生，有效的减少由于血糖过高引起的不良症状出现。其次，苦瓜中含有一定微量元素，微量元...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/08 收听(38344)
"苦瓜并不能降低血糖，很多的糖尿病患者听说苦瓜能降血糖，大量的吃苦瓜，不单单降不了血糖，还可能造成营养不均衡。甚至迷信所谓苦瓜降糖茶或者是苦瓜降糖的所谓偏方，苦瓜提取出苦瓜素有...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/07/29 收听(65364)
脂肪肝患者可以吃苦瓜，其含有丰富的维生素，可以改善脂肪肝，尤其是对肝内脂质的改善有一定的帮助。这是一种清淡的蔬菜，比较适合肥胖的脂肪肝患者。脂肪肝是一种常见的代谢性肝病，平常饮...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/01/15 收听(22496)
01:34
血糖高吃苦瓜有一定的降血糖作用，很多研究里也证实了苦瓜提取物可以改善胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗，从而有一部分的降血糖作用。但是如果想达到降血糖的作用，苦瓜可能得吃比较多...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/17 播放（28790）
"苦瓜是比较适合糖尿病患者吃的蔬菜，具有清热解毒，补充体内缺乏的维生素，但是苦瓜实际上并没有直接的降糖作用，只是苦瓜作为蔬菜，如果吃的比较多，主食量吃的相对小一点，患者血糖可能...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/09/05 收听(10736)
"苦瓜并没有明确的降糖作用，苦瓜因为含糖量比较低，所以如果糖尿病患者进食苦瓜，并没有太多的糖分来源，所以有益于患者血糖控制的。除饮食方面，患者还要注意运动锻炼，增加肌肉组织对葡...
高岩│中日友好医院
2023/06/19 收听(92232)
"正常人测量空腹血糖的正常值范围是3.9-6.0mmol\/L，如果空腹血糖大于7.0mmol\/L就达到糖尿病的诊断标准，如果空腹血糖在6.1-6.9mmol\/L属于空腹血...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/26 收听(10066)
"芹菜晒干和苦瓜晒干一起食用有一定的降压作用，芹菜和苦瓜都属于蔬菜类，具有清热解毒的作用，尤其芹菜还有降压效果，两者在一起食用或者代茶饮可以适合于高血压患者长期食用或者饮用，但...
张月美│济宁市中医院
2023/11/25 收听(65394)
01:46
在血糖偏高时建议不要进食桑葚，因为部分品种含糖分较多，进食后可能会引起血糖的升高，可能会使血糖难以控制，因此建议在血糖控制到平稳正常范围内可适当进食。桑葚含水分较多，而且...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/25 播放（75168）
"建议血糖升高的患者最好是不要喝小米粥，因为小米粥把粮食中的糖分完全都糊化到水中，导致小米粥的升糖能力非常强。有好多患者早餐后的血糖控制不好，就是跟早餐习惯，如必须要喝大米粥或...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/08/23 收听(89446)
01:42
血糖偏高尽量不吃大麦粥。如果患者血糖偏高，诊断为糖尿病或糖尿病早期，要进行生活方式干预，必要时给予药物治疗。生活方式干预包括控制饮食、适量运动、增加有氧运动、监测血糖、规...
陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/25 播放（66894）
"血糖偏高患者可以吃无花果，对糖尿病患者的饮食指导原则是糖尿病尽量不忌口，因此没有什么是不能吃的东西，但是要注意控制量。无花果作为一种水果，富含单糖、果糖，因此碳水化合物含量很...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/10/15 收听(28760)
"血糖偏高的患者可以吃红薯。血糖偏高提示糖代谢已经出现问题，这类患者在选择食物的时候，要考虑食物的热量，还要考虑食物的升糖指数。红薯的热量不是非常高，二两红薯的热量是99大卡，...
朱翔│安徽省立医院
2023/03/23 收听(26292)
01:40
血糖偏高可以吃土豆，但要注意与此同时要把其它主食的量减少，以保证每天主食的摄入平衡，不会因为吃了土豆而导致主食摄入过多，能量摄入过多。土豆在有些国家地区甚至是作为一种主食...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/02/05 播放（65382）
"血糖偏高的人最好不要吃蜂蜜，虽然蜂蜜中含有大量的果糖，它在体内吸收过程比较缓慢，可能喝了蜂蜜在短时间内监测血糖没有大的变化，但是果糖在体内最终会转变为葡萄糖，被人体吸收，突然...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/12/01 收听(62364)
"血糖偏高，可不可以吃杨梅取决于患者具体的病情情况。如果患者之前并没有糖尿病病史，刚发现血糖偏高的时候，最好是不要额外的吃水果，包括杨梅在内，因为这时要求患者进行严格的饮食控制...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/02/05 收听(13758)
