苦瓜并不能降低血糖，很多的糖尿病患者听说苦瓜能降血糖，大量的吃苦瓜，不单单降不了血糖，还可能造成营养不均衡。甚至迷信所谓苦瓜降糖茶或者是苦瓜降糖的所谓偏方，苦瓜提取出苦瓜素有一定的轻微的降糖作用，但是疗效非常差，而且成本非常高，不是治疗糖尿病规范的药物。
苦瓜仅仅是作为蔬菜，糖尿病患者可以适量食用。里面丰富的膳食纤维吃了以后延缓糖的吸收，也有利于延缓胆固醇的吸收，糖尿病患者可以适量作为蔬菜选用。但是苦瓜不可能降低血糖，更不能由于吃苦瓜影响正规的糖尿病治疗。
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"吃苦瓜可以降血糖，首先，苦瓜中含有大量的维生素和纤维素，维生素和纤维素可以抑制人体内血糖的增生，有效的减少由于血糖过高引起的不良症状出现。其次，苦瓜中含有一定微量元素，微量元...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/08 收听(38344)
01:38
吃苦瓜不能降低血糖，因为身体中唯一能够降低血糖的物质是胰岛素，苦瓜本身并不含有胰岛素，而且并没有明显促进胰岛素分泌和释放的作用，因此单纯吃苦瓜无法主动降低血糖。
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/12/05 播放（80654）
"苦瓜并没有明确的降糖作用，苦瓜因为含糖量比较低，所以如果糖尿病患者进食苦瓜，并没有太多的糖分来源，所以有益于患者血糖控制的。除饮食方面，患者还要注意运动锻炼，增加肌肉组织对葡...
高岩│中日友好医院
2023/06/19 收听(92232)
01:34
血糖高吃苦瓜有一定的降血糖作用，很多研究里也证实了苦瓜提取物可以改善胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗，从而有一部分的降血糖作用。但是如果想达到降血糖的作用，苦瓜可能得吃比较多...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/17 播放（28790）
"苦瓜是比较适合糖尿病患者吃的蔬菜，具有清热解毒，补充体内缺乏的维生素，但是苦瓜实际上并没有直接的降糖作用，只是苦瓜作为蔬菜，如果吃的比较多，主食量吃的相对小一点，患者血糖可能...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/09/05 收听(10736)
01:47
苦瓜干具有降糖作用，但作用不强，不能完全替代降糖药物。苦瓜干含有苦瓜素，苦瓜素可以促进胰腺分泌胰岛素，改善胰岛素抵抗的作用，因此吃苦瓜干可以辅助降低血糖。 苦...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/04/11 播放（91966）
01:47
苦瓜茶的主要作用是清热解毒、凉血。因为有一些研究证实，苦瓜可能有一部分的降血糖作用，但是降糖作用源于可能其大剂量服用，或者是清热解毒的作用。它本身不是降血糖的药，所以苦瓜...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/17 播放（35350）
"苦瓜汁里面含有苦瓜素，据说有一定提高胰岛素敏感性的作用，可达到降糖作用，但是降糖作用微乎其微，对于糖尿病而言可以忽略不计。因为糖尿病病人的主要的升糖病理机制，是胰岛素分泌不足...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/03/21 收听(43130)
"对于苦瓜泡水喝是否能降血糖，目前认为苦瓜泡水喝没有降血糖的功效。平时生活中常见的食物都很难有明确的降血糖的功效，作用都是几乎没有，微乎其微。因为如果在平时生活中就能吃到很多降...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/02/15 收听(71444)
01:44
对于苦瓜泡水，并没有科学证据证明其能降低血糖，但是有研究发现，苦瓜里含有的苦瓜素有降低血糖的功效。食物选择苦瓜这种蔬菜，主要是含有丰富的膳食纤维以及维生素，丰富的膳食纤维...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/15 播放（26517）
01:42
吃苦瓜有一定的辅助降压作用，苦瓜是具有明显药用价值的蔬菜，能够帮助减肥、降糖、降脂。通过体重下降，以及对血脂和血糖的管理，也有助于对血压的管理。但并不强调某种蔬菜或水果的...
张妮│北京医院
2023/09/25 播放（59416）
"苦瓜干泡水喝在临床上认为不能降血糖，起码没有一个明显的降糖效果，因此不推荐用这种方法来降低血糖。临床上如果患者诊断了糖尿病，除了饮食、运动的调理方法以外，建议到内分泌门诊就诊...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/07/15 收听(39350)
01:43
目前营养学、心血管相关研究显示苦瓜不能有效降低血压，临床中依靠食疗降低血压收效甚微，降低血压最好的办法是在专业医生指导下长期口服降压药物。临床中安全有效的降血压药物分为以...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/07/28 播放（77186）
"什么能降血糖，这个问题比较宽泛。我们经常说糖尿病有五驾马车，指的是什么？首先就是健康教育。第二就是药物改善。第三就是饮食改善，第四就是运动。第五就是血糖监测。首先要有教育意识...
张宁│河北省人民医院
2023/06/08 收听(21136)
"血糖是能降下来，糖尿病患者一经诊断就要按照糖尿病的基础来治疗：1、糖尿病较让患者充分认识到糖尿病发生发展的全过程。了解糖尿病有很多急慢性并发症。2、糖尿病饮食治疗，饮食治疗是...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/03 收听(88674)
"血糖可以降下来，降血糖的方法主要包括生活方式的干预和药物治疗，其中生活方式的干预，又包括医学营养治疗和运动治疗。药物治疗主要包括口服降糖药和注射类降糖药，药物的选择需要在医生...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/28 收听(83460)
01:46
洋葱是非常不错的食物选择，含有很多的维生素、微量元素，是日常生活非常好的饮食补充。而且洋葱含有黄酮，主要具有预防动脉硬化、防血栓的作用。另外洋葱含量比较高的是硒，硒本身有...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/21 播放（40576）
"吃南瓜不一定有降低血糖的作用，还会有升高血糖的效果。南瓜的血糖生成指数为75左右，算是中等升糖指数的食物了，如果一次性食用过多，是比较容易让血糖升高的。虽然南瓜的升糖指数是比...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/05/22 收听(98818)
01:42
吃西红柿不能降血糖。西红柿之所以在很多糖尿病患者的饮食结构当中得到推荐，是因为西红柿属于含糖量很低，且营养很丰富的蔬果类食物。 平常可以应用西红柿来代替水果的...
冯妍│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/16 播放（48592）
01:40
吃石榴不能降血糖，新鲜的石榴含有一定的糖分，升糖指数也并不低，吃石榴不但不会降血糖，还会升高血糖。糖尿病患者可以根据自己的病情控制情况，适量吃石榴。石榴虽然不能降血糖，但...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/26 播放（39205）
