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胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/30 播放(59514)
"钾是人体中重要元素之一,以离子的形式存在于人体的各个细胞之内,与细胞外的钠离子可发挥互相协调的作用,以此来使人体的血液与体液中的酸碱和水分保持平衡,血钾的正常范围是3.5-5...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/25 收听(25734)
"磷元素对人体的作用有很多,首先,磷元素是构成人体细胞膜的成分之一,可以增强人体细胞膜的作用,有效的保护人体细胞,并利于人体某些化合物的合成与分泌,使体内的某些激素、营养物质等...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/07 收听(84360)
1、抗氧化:在目前的一些研究里发现,硒是谷胱甘肽酶的一个重要成分,具有很强的抗氧化作用,所以能够预防衰老,同时...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/22 播放(47936)
"钾是人体内重要的电解质之一,是维持细胞生理活动的主要阳离子,在保持机体的正常渗透压及酸碱平衡,维持内环境的稳定性,参与糖及蛋白质代谢,保证神经肌肉的正常功能,在兴奋性等方面具...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/01 收听(99930)
"硒是人体内每日必需的微量元素,正常情况下机体每日需要50ug左右的硒,很多食品中都含有硒,包括谷类、肉类,及海鲜等等。既往研究发现缺硒地区人口肿瘤、肝病、心脑血管病的发病率都...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/05/15 收听(74236)
"钙元素是人体内含量最为丰富的矿物质,正常成人身体内含钙总量大约为700-1400g,体内的钙都来自食物。人体内约99%的钙元素,都是以结合的形式沉积在骨骼和牙齿等坚硬的组织上...
潘永利│郑州人民医院
2023/06/01 收听(51732)
1、促进骨骼正常代谢:患有腰膝酸软、腰腿疼、容易发生骨质疏松的中年人、老年人,如果适当补充镁元素,可以促进骨骼代谢,...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/05 播放(74192)
铜元素对人体的作用主要包括以下几种:1、促进血红蛋白的生成,维持人体正常血液浓度,适当的铜元素可以有效促进幼红细胞等其它红细胞的生成,帮助人体的红细胞数量处于正常范围之内,同时...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/29 收听(57064)
碘是一种活泼的,对人体而言有智慧作用的元素,很多人称碘元素为智慧元素,其实一点都不假。因为碘对人体是合成甲状腺激素的重要原料,人体的甲状腺内分泌腺体对于碘元素有特殊的摄取...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/28 播放(39776)
钠元素是人体中最多的无机阳离子,不仅能维持体液的渗透压,同时酸碱平衡也需钠元素的参与。钠元素维持神经、肌肉以及心肌细胞静息电位,并参与动作电位形成,参与新陈代谢和生理功能...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/21 播放(52534)
"含碘元素的第一类食物就是蛋类,比如像鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋,里面都含有着比较丰富的碘元素。第二类食物就是奶类,比如像牛奶、羊奶,这些奶类食物也富含着非常丰富的碘元素。第三类食物就...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/20 收听(14396)
碘主要来源于海产品,因为它含碘量较高,如海鲜、海带、紫菜、海苔、深海鱼、虾等。此外,还有一些含碘的食盐,已及加碘的其它食物。碘的摄入对甲状腺功能的稳态非常重要,摄碘不足或...
史晓阳│河南省人民医院
2023/07/18 播放(40881)
钾离子是人体内非常重要离子,主要是在细胞内。人体有细胞膜,可以理解像石榴籽儿一样,石榴籽儿透明,里头都是水分,外面有一层薄膜,即为细胞膜。细胞内液钾离子浓度非常高,细胞外...
鲜彤章│北京医院
2023/02/05 播放(97502)
"钾是人体重要的阳离子之一,正常人的血钾浓度在3.5-5.5mmol\/L之间。体内钾主要存在于细胞内,钾的生理功能主要包括以下几点:1、维持正常的物质代谢和能量代谢过程,参与...
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/08/21 收听(16514)
"钠在人体当中主要是作为钠离子存在,通过测定血清当中的钠离子,反应体内钠是否缺乏和正常。钠可以保持细胞外液的容量,调节酸碱平衡,维持正常的渗透压。身体各个细胞的生理活动都离不开...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/22 收听(49096)
碘在人体内主要参与甲状腺激素合成,基本通过甲状腺激素的作用来反映其生理功能。碘可以促进生长发育,促进神经系统以及肌肉发育,还可促进脂类、糖类、蛋白质代谢,是参与多数酶的重...
王芳│中南大学湘雅三医院
2023/07/13 播放(74182)
"氟是人体必不可少的微量元素,对于牙齿和骨骼的生长发育以及钙化尤为重要,氟是人体骨骼组织中的一种成分。缺氟先受害的是牙齿,从而影响对食物的咀嚼和消化,对健康不利,合理的补服可以...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/30 收听(12626)
硒元素是人体必不可缺少的微量元素之一,对于消化道、呼吸道、心血管系统和神经系统作用尤为显著。第一、硒元素在消化系统的作用,有增强和改善消化吸收功能,促使胃肠道蠕动正常,防止便秘...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/05 收听(22192)
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/09 播放(75684)