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01:41
硒是非常重要的元素，有很多好的作用，具体如下： 1、抗氧化：在目前的一些研究里发现，硒是谷胱甘肽酶的一个重要成分，具有很强的抗氧化作用，所以能够预防衰老，同时...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/22 播放（47936）
"硒是人体内每日必需的微量元素，正常情况下机体每日需要50ug左右的硒，很多食品中都含有硒，包括谷类、肉类，及海鲜等等。既往研究发现缺硒地区人口肿瘤、肝病、心脑血管病的发病率都...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/05/15 收听(74236)
硒元素有提高机体免疫力的作用，因为硒元素能够增强免疫系统对于致病微生物识别的能力，进而在降低感染性疾病方面有着积极的作用。硒元素还能够辅助降低癌症的发生率，因为硒元素通过提高机...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/05 收听(16542)
"补充硒元素的药物包括硒酵母片等，这类药物是可以防治由硒缺乏所引起的疾病的，但是也要注意服用的剂量。特别是在长期、过量服用硒酵母片类补硒的药物的时候，可以导致指甲变形、肝损害以...
邓浩华│武汉大学中南医院
2023/12/13 收听(10456)
硒元素含量高的食物有这么几类：1、豆类的食物，有紫豆、红豆、绿豆、芸豆、黄豆等。2、谷类的食物，有小麦胚粉、玉米面、空锅饼、带皮的糜子、秈米粉等。3、蔬菜类的食物，有大蒜、香菜...
杨健之│上海市第一妇婴保健院
2023/12/10 收听(98018)
硒在人体中是非常少的微量元素，也是必不可少的微量元素。主要的作用有以下几种：1、增强免疫力，硒具有清除氧自由基的作用，排出体内毒素，抗氧化，能有效的抑制过氧化脂质的产生，防止血...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/11 收听(99750)
"硒是人体重要的微量元素，人体含硒约为14-21mg，成人日需要量在30-50µg。硒在十二指肠吸收，在体内以硒代半胱氨酸的形式存在于30多种蛋白质中。蛋白质参与身体重要的作用...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/12 收听(52496)
"硒是人体不可缺少的微量元素之一，并直接参与机体的代谢。硒是人体谷胱甘肽过氧化物酶的核心成分，在人体内最主要的是起到抗氧化的作用。硒的作用主要有下面四个方面：一、对胃肠道和消化...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/20 收听(61518)
01:46
硒是一种非常重要的微量元素，硒元素对于人体的多项生命活动、生理功能都具有重要的作用。具体情况如下： 1、延缓衰老：首先硒元素具有一定的抗氧化、清除自由基的作用...
陈頔│北京医院
2023/04/11 播放（25813）
硒是人体必不可缺乏的微量元素之一，硒的作用和功能有如下4方面：1、对胃肠道和消化功能效果显著，可以改善便秘、润滑肠道、滋养胃肠功能，可起到缓解腹痛、腹胀、反酸、烧心等症状，尤其...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/03 收听(49974)
01:56
硒是人体内重要的微量元素，人体内含硒约为14-21mg，成人每天所需要的硒在30-50μg。硒在体内以硒代半胱氨酸形式存在于30多种蛋白质中，这些含硒半胱氨酸的蛋白质称为...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/07 播放（36747）
"微量元素硒的作用还是比较强的，比如对免疫力低下、患有癌症以及放疗、化疗的人具有比较强的作用。而且还可以有效的调节人体免疫机能，修复受损的细胞，维持白细胞稳定，对身体的恢复是比...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/12/13 收听(31814)
"钾是人体中重要元素之一，以离子的形式存在于人体的各个细胞之内，与细胞外的钠离子可发挥互相协调的作用，以此来使人体的血液与体液中的酸碱和水分保持平衡，血钾的正常范围是3.5-5...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/25 收听(25734)
"磷元素对人体的作用有很多，首先，磷元素是构成人体细胞膜的成分之一，可以增强人体细胞膜的作用，有效的保护人体细胞，并利于人体某些化合物的合成与分泌，使体内的某些激素、营养物质等...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/07 收听(84360)
"锗是一种化学元素，其化学性质与同族的硒、硅相近。它是一种稀有金属，是重要的半导体材料，不溶于水、盐酸。锗就其导电的本领而言，它优于一般的非金属，但是劣于一般的金属，这在物理学...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/07 收听(42788)
"多维元素胶囊是一个复方制剂，里面含有多种维生素和微量元素，这个药物主要起到了补充维生素和微量元素的作用。维生素和微量元素都是维持机体正常代谢必不可少的物质，对人体的健康有非常...
陈頔│北京医院
2023/09/08 收听(14282)
" 碘是人体必需的微量元素，碘元素对人体的作用主要包括以下几点：一、碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺激素能够促进物质代谢，调节蛋白质，脂肪和糖类的代谢，有助于调节水盐代谢。...
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/06/15 收听(58328)
"钾是人体内重要的电解质之一，是维持细胞生理活动的主要阳离子，在保持机体的正常渗透压及酸碱平衡，维持内环境的稳定性，参与糖及蛋白质代谢，保证神经肌肉的正常功能，在兴奋性等方面具...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/01 收听(99930)
01:43
镁元素对人体的积极作用较明显，具体如下： 1、促进骨骼正常代谢：患有腰膝酸软、腰腿疼、容易发生骨质疏松的中年人、老年人，如果适当补充镁元素，可以促进骨骼代谢，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/05 播放（74192）
