硒的作用和补硒的好处

2023-02-12 20:09

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 硒的作用和补硒的好处
01:47

语音内容

硒是人体重要的微量元素,人体含硒约为14-21mg,成人日需要量在30-50µg。硒在十二指肠吸收,在体内以硒代半胱氨酸的形式存在于30多种蛋白质中。蛋白质参与身体重要的作用,包括抗氧化、正常细胞或肿瘤细胞的增殖,以及DNA合成修复,甚至甲状腺激素水平的代谢,同时硒还参与辅酶Q和辅酶A的合成。
缺硒会引起很多的疾病,比如糖尿病、心血管疾病、神经变性疾病,以及某些癌症。世界上不同地区的土壤中含硒量不同,影响食物硒的含量,从而影响人类硒的摄取量。克山病和大骨节病,都被认为是由于地域性生长农作物中硒含量低,引起的地方病。由于硒的抗氧化作用,服用硒每天200µg或含硒制剂,可以明显降低某些癌症,比如前列腺癌、肺癌和大肠癌的风险。硒过多也会引起中毒症状,不要盲目补硒,应该在医生的指导下安全、有效的服用硒制剂。

分享:

65

相关推荐

01:52

补硒对肺结节有好处吗

随体检和医学设备,技术

张力克河北医科大学第三医院

2023/06/02 播放(79228)

日常补硒有什么好处,补多少最合适?

  对于人体所需的微量元素硒,可能很多人都比较陌生,但是这并不影响硒元素对于人体的价值,如果人体缺硒将会导致多种疾病。因此日常补硒工作是不能忽视的。  日常补硒的好处如下:一...

张俊相威县第二人民医院

2023/03/21 阅读(72297)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫129
胡伟的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved