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01:41
硒是非常重要的元素，有很多好的作用，具体如下： 1、抗氧化：在目前的一些研究里发现，硒是谷胱甘肽酶的一个重要成分，具有很强的抗氧化作用，所以能够预防衰老，同时...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/22 播放（47936）
硒元素是人体必不可缺少的微量元素之一，对于消化道、呼吸道、心血管系统和神经系统作用尤为显著。第一、硒元素在消化系统的作用，有增强和改善消化吸收功能，促使胃肠道蠕动正常，防止便秘...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/05 收听(22192)
01:56
硒是人体内重要的微量元素，人体内含硒约为14-21mg，成人每天所需要的硒在30-50μg。硒在体内以硒代半胱氨酸形式存在于30多种蛋白质中，这些含硒半胱氨酸的蛋白质称为...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/07 播放（36747）
硒元素有提高机体免疫力的作用，因为硒元素能够增强免疫系统对于致病微生物识别的能力，进而在降低感染性疾病方面有着积极的作用。硒元素还能够辅助降低癌症的发生率，因为硒元素通过提高机...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/05 收听(16542)
"磷元素对人体的作用有很多，首先，磷元素是构成人体细胞膜的成分之一，可以增强人体细胞膜的作用，有效的保护人体细胞，并利于人体某些化合物的合成与分泌，使体内的某些激素、营养物质等...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/07 收听(84360)
"钾是人体中重要元素之一，以离子的形式存在于人体的各个细胞之内，与细胞外的钠离子可发挥互相协调的作用，以此来使人体的血液与体液中的酸碱和水分保持平衡，血钾的正常范围是3.5-5...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/25 收听(25734)
" 碘是人体必需的微量元素，碘元素对人体的作用主要包括以下几点：一、碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺激素能够促进物质代谢，调节蛋白质，脂肪和糖类的代谢，有助于调节水盐代谢。...
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/06/15 收听(58328)
"钾是人体内重要的电解质之一，是维持细胞生理活动的主要阳离子，在保持机体的正常渗透压及酸碱平衡，维持内环境的稳定性，参与糖及蛋白质代谢，保证神经肌肉的正常功能，在兴奋性等方面具...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/01 收听(99930)
"钙元素是人体内含量最为丰富的矿物质，正常成人身体内含钙总量大约为700-1400g，体内的钙都来自食物。人体内约99%的钙元素，都是以结合的形式沉积在骨骼和牙齿等坚硬的组织上...
潘永利│郑州人民医院
2023/06/01 收听(51732)
铜元素对人体的作用主要包括以下几种：1、促进血红蛋白的生成，维持人体正常血液浓度，适当的铜元素可以有效促进幼红细胞等其它红细胞的生成，帮助人体的红细胞数量处于正常范围之内，同时...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/29 收听(57064)
01:43
镁元素对人体的积极作用较明显，具体如下： 1、促进骨骼正常代谢：患有腰膝酸软、腰腿疼、容易发生骨质疏松的中年人、老年人，如果适当补充镁元素，可以促进骨骼代谢，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/05 播放（74192）
"硒对人体的作用如下：首先，硒可以增强人体的抗氧化性，减少机体受到氧化损害，并对人体心肌代谢及人体心血管具有积极作用，并且能够保护细胞膜，调节人体对维生素的吸收以及利用率。其次...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/03/06 收听(90648)
01:42
硒是人体必需的微量元素之一，对于人体的代谢和某些重要器官起到重要作用，比如对预防肿瘤和肝病有良好的效果。硒是人体必需的15种微量元素之一，缺乏硒会导致一些疾病，如克山病和...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/09/18 播放（28719）
"补充硒元素的药物包括硒酵母片等，这类药物是可以防治由硒缺乏所引起的疾病的，但是也要注意服用的剂量。特别是在长期、过量服用硒酵母片类补硒的药物的时候，可以导致指甲变形、肝损害以...
邓浩华│武汉大学中南医院
2023/12/13 收听(10456)
02:11
钠元素是人体中最多的无机阳离子，不仅能维持体液的渗透压，同时酸碱平衡也需钠元素的参与。钠元素维持神经、肌肉以及心肌细胞静息电位，并参与动作电位形成，参与新陈代谢和生理功能...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/21 播放（52534）
02:04
钾离子是人体内非常重要离子，主要是在细胞内。人体有细胞膜，可以理解像石榴籽儿一样，石榴籽儿透明，里头都是水分，外面有一层薄膜，即为细胞膜。细胞内液钾离子浓度非常高，细胞外...
鲜彤章│北京医院
2023/02/05 播放（97502）
"钾是人体重要的阳离子之一，正常人的血钾浓度在3.5-5.5mmol\/L之间。体内钾主要存在于细胞内，钾的生理功能主要包括以下几点：1、维持正常的物质代谢和能量代谢过程，参与...
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/08/21 收听(16514)
"钠在人体当中主要是作为钠离子存在，通过测定血清当中的钠离子，反应体内钠是否缺乏和正常。钠可以保持细胞外液的容量，调节酸碱平衡，维持正常的渗透压。身体各个细胞的生理活动都离不开...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/22 收听(49096)
硒是人体中必不可少的微量元素之一。第一、硒可以起到抗氧化的作用，硒是最好的抗衰老物质之一。查微量元素发现硒减少，需及时补充。第二、能够增强人体免疫力，如果硒减少，免疫力会下降。...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/11/02 收听(71630)
