女性在月经期出现脾气暴躁，主要是与气血亏虚、肝阳上亢有关系，可以通过以下几种方法进行缓解：
第一，可以使用柴胡疏肝散或者逍遥散，配合四物汤或者八珍颗粒进行治疗，能够起到益气养血、柔肝来抑制肝阳上亢的作用。
第二、可以转移注意力，通过做自己感兴趣的事情，比如听歌、散步、找朋友聊天或者听比较优雅的音乐，舒缓情志，能够很好的改善脾气暴躁情况。
第三、去除诱因，很多女性在经期出现脾气暴躁与压力增大或者夫妻关系不和谐有关系，将诱因去掉能够很好的缓解经期的脾气暴躁。
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"在月经期间脾气暴躁多是因体内激素分泌水平下降，雌激素孕激素不足引起的。在这段时间避免劳累，饮食方面要多吃新鲜的水果、蔬菜，多喝水，多吃豆类或豆制品及含蛋白质丰富的食物，禁食生...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/26 收听(31548)
想要缓解经期腹胀：1、女性应该注意，在饮食上多吃易消化的食物，可以适当的喝小米粥以及吃葡萄、苹果等有利于胃肠道的消化、吸收，缓解腹胀。2、可以适当走路，也有利于胃肠蠕动加快，缓...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/02/28 收听(87094)
01:18
临床上把女性在月经前后及月经期发生的头痛称为经期头痛，其发病原因目前尚未完全明确，可能与激素变化有关。平时可口服短效避孕药，以缓解痛经和经期头痛的症状。如经期头痛较严重，...
瞿凡│中山市人民医院
2023/11/04 播放（90232）
"缓解痛经的方法包括止痛药物治疗、中药治疗、物理治疗、原发疾病治疗等，但具体方法的选择需要根据引起痛经症状的原因而定。如果因月经来潮之前或月经期进食过于寒凉的食物，使用冷水洗脸...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/10/07 收听(50810)
经期缓解疼痛可以从以下三个方面着手：1、饮食调理，经期对女性而言是特殊的生理时期，身体抵抗力比较差，盆腔处于充血状态。饮食应该以清淡饮食为主，忌食辛辣、刺激、生冷的食物；可以吃...
武玉│聊城市人民医院
2023/10/02 收听(28374)
"月经期出现拉肚子的情况，首先要谢绝冷饮，很多女性朋友都知道，女人经期不宜受凉，要拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入。冷饮会刺激肠道，月经期腹部受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜，所以...
张金锋│济南市第四人民医院
2023/01/31 收听(24948)
随着年龄的增长，有许多女性会在月经前后和月经期发生头痛，在这个时期出现的头痛称为经期头痛，多数表现为偏头痛，在额部、颞部、太阳穴等部位像血管跳动样的疼痛，还有的时候是眼眶胀痛。...
王冬娜│首都医科大学宣武医院
2023/10/15 收听(75452)
02:19
大多数经期头痛是偏头痛，患者可以选择治疗偏头痛的药物治疗。药物有好几种，大多有一定副作用，还是需要医生帮助选择。另外女性经期激素水平会出现波动，跟头痛的诱发有较大关系。有...
倪敬年│北京中医药大学东直门医院
2023/05/21 播放（65792）
"经期腰痛的缓解方法主要包括以下几个方面。第一、热敷，月经来临时可以在腰部热敷，每次热敷十分钟左右，就可以明显的缓解疼痛。第二、补充钾和铁，钾和铁能够缓解情绪，抑制疼痛，并且还...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/15 收听(21472)
"经期出现耳鸣：一方面可能是由于休息、睡眠不足，精神过度焦虑所引发；另一方面也有可能是月经期失血量相对比较多，所以很可能会导致支配内耳的血液循环不良，从而引发耳鸣。对于经期出现...
张立文│大兴安岭地区人民医院
2023/10/04 收听(54146)
"月经期头疼可能与血清中的雌二醇浓度变化有关。在月经前、后血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对某些因素，如5-羟色胺等物质更敏感，从而引发血管张力的变化，使一部分...
王昊│沈阳市中西医结合医院
2023/08/20 收听(53264)
月经期没有特殊的症状，但是经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女会出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛。并可出现腹泻等胃肠功能紊乱的症状，也就是在月经期间非常容易出现拉肚...
葛静│北部战区总医院
2023/10/10 收听(36258)
"经期疼痛如果严重，可以影响女性的工作、生活以及学习。经期出现疼痛的症状，可以通过生活习惯的改善，缓解痛经，比如在痛经期间不能吃辛辣刺激的食物、生冷的食物，可以喝热的汤汤水水，...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/11/21 收听(84048)
"痛经是女性非常普遍的一种现象，缓解痛经要找出引起疼痛的因素。由于痛经最主要的原因是子宫内膜的前列腺素含量增加所引起的，所以最有效的方法，就是前列腺合成酶的抑制剂，通过这一类的...
张崇玲│随州市中心医院
2023/06/06 收听(53880)
"经期腹痛根据疼痛情况的轻重不一，缓解的方法也不一样，普通的轻微疼痛可以进行适当的体育锻炼，增强体质，平时注意生活规律，劳逸结合，适当的补充营养以及充足睡眠，都可以有效的缓解和...
赵欣│北京中医药大学东方医院
2023/06/29 收听(90142)
"缓解经期腰酸有以下几种方法：1、女性要注意适当休息，可以采用俯卧位的姿势，不要劳累和受凉。2、在饮食上不要吃寒凉，以及辛辣的食物，多吃偏热性、补血的食物，也有利于月经血流出，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/01/22 收听(85804)
"经期的疼痛就是平常意义上所说的痛经，痛经的概念就是在月经期的时候出现下腹疼痛，月经结束之后疼痛可以缓解，一般在月经前就开始有一些轻微的腹痛，然后月经的第一天腹痛是比较明显的，...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/31 收听(66208)
"经期肚子疼即痛经的表现，主要是由于盆腔的充血以及子宫的平滑肌痉挛，从而产生疼痛的症状。其治疗一般包括以下几个方面：1、饮食的因素，在痛经期的饮食应注意避免食入辛辣、刺激、油炸...
张震│安徽医科大学第一附属医院
2023/11/29 收听(71614)
01:58
如果在经期出现头疼，在诊断明确，排除头部器质性疾病和全身疾病的情况下，可以服用去痛片或者非甾体抗炎止疼药，比如塞来昔布、洛索洛芬钠、芬必得，能够快速、有效地缓解头疼的症状...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/09/29 播放（60822）
"如果经期出现头痛，可以口服布洛芬、吲哚美辛、萘普生、对乙酰氨基酚，也可以口服阿司匹林进行对症止痛治疗。大多数患者经期出现头痛，是由于内分泌功能紊乱引起的一种血管扩张所导致，该...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/06/25 收听(11306)
