经期出现耳鸣：一方面可能是由于休息、睡眠不足，精神过度焦虑所引发；另一方面也有可能是月经期失血量相对比较多，所以很可能会导致支配内耳的血液循环不良，从而引发耳鸣。对于经期出现的耳鸣，要有平和的心态，避免过度劳累，注意休息，保证充足的睡眠。从饮食上应该多吃具有增加营养、补血作用的食物，比如适当补充高蛋白，也可以喝红糖水或多吃大枣等。也可以适当辅助营养神经的药物，比如甲钴胺胶囊，平时也应该做鼓膜的按摩。