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经期腰痛患者必须注意饮食，避免生冷、辛辣类食物，尽量避免海鲜制品，多饮水，保持大便通畅以减轻盆腔充血。此外，患者需注意适当休息，保持充足睡眠，注意生理卫生，自我放松，尽量...
谢柱明│江门市五邑中医院
2023/09/19 播放（65546）
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经期腰痛可能是盆腔充血或盆腔炎症的表现，患者需充分卧床休息、放松心情，同时可以用红糖水、姜糖水或促进子宫收缩的药物帮助经血顺畅流出，从而缓解腰疼、腹痛的症状。此外患者应注...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/01 播放（94506）
"来月经的过程中有的人会感觉到腰疼和下腹部不适，如果这种情况不重的话，比如不影响生活和工作，经过休息可以减缓，或者随着经期的消失，这个症状也消失，这是生理的过程，来月经的时候会...
王扬│中日友好医院
2023/04/17 收听(21804)
"腰痛大多数由于久坐、劳累、长期不合理的姿势累积所致。矫正姿势是治疗腰痛的关键。目前公认的就是倒走。倒走时选择安全的场所，穿平底鞋，小步子慢走，长期坚持就能收到较好的疗效。"
张文彬│陕西省友谊医院
2023/07/16 收听(22062)
"腰痛首先要明确诊断才能够治疗，因为什么原因引起的腰痛，腰痛有很多种。比如肾结石引起的腰痛就要针对肾结石对症治疗，比如腰椎有毛病、腰肌扭伤，或者慢性腰肌劳损，相对就稍微好缓解一...
杨昊│梧州市中医医院
2023/06/06 收听(84864)
01:53
腰痛的缓解方法如下：
1、强直性脊柱炎：是炎症性腰痛的典型代表，通过规范的药物治疗，可以控制病情，以达到不疼痛、不进展、不致残废。强直性脊柱炎如果早期诊断、早期治...
夏令杰│河南省人民医院
2023/05/03 播放（59958）
01:54
引起腰痛的原因不同，治疗也不尽不同。腰椎间盘突出症或腰肌劳损等骨科疾病引起的腰痛治疗方法包括： 1、采用中药的口服或外用热敷，或采用针灸治疗； 2...
殷岳杉│北京中医药大学第三附属医院
2023/02/28 播放（89514）
"临床上会出现一些腰痛反复发作的病人。腰痛缓解的方法有很多，针灸按摩是最主要的一种缓解方法。比如以后背正中督脉为主的部位疼痛的时候，可以给大家介绍一个小穴位，第五掌指关节后侧的...
宋佳杉│北京中医药大学第三附属医院
2023/06/18 收听(70360)
"腰痛可以由于多种原因引起，根据不同的病因采取相应的缓解办法。如果是由于腰肌劳损导致腰痛，通过局部的活血化瘀，物理治疗，还有消炎镇痛治疗来缓解症状。常用的非甾体类抗炎镇痛药比如...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/28 收听(17374)
"患者如果主诉腰痛，首先要明确病因，必要时可结合相关检查以明确诊断，是由于腰椎本身的原因造成的腰痛，还是由于肿瘤的原因造成的腰痛或者邻近脏器的损伤造成的腰痛，也有可能是结石等原...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/09/04 收听(84296)
"腰痛和骨科肌肉劳损、慢性骨科疾病加重等有关系，需要针对具体情况应用以下方法进行缓解：1、暂时减少活动，避免不良姿势，这种情况不要再弯腰负重或者久坐，最好卧床，卧硬板床，对脊柱...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/11/29 收听(82084)
"腰痛我们可以从几个方面来进行考虑：第一、要好好休息，平躺休息，腰椎的负荷小了，腰痛可能会有所缓解。第二、可以通过一些理疗的方法来缓解，像按摩、针灸、超短波、热疗、磁疗等等。第...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/07/12 收听(92286)
"经期的腰痛是临床上比较常见的现象，其原因大多数是由于宫寒引起的，也有可能是在经期过程中，着凉或者是肌肉的酸痛引起的。一般出现腰痛之后，首先应该改变生活方式，不要穿高跟鞋，尽量...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/10/09 收听(50672)
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月经期人有各种各样的表现，有的人痛经比较明显，有的人出血量比较大，还有的人表现腹痛、腰疼。月经期的腰疼，绝大多数情况下还是生理性的。也有一些腰疼，要区分是否有子宫腺肌症、...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/01 播放（89740）
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经期腰疼是因为月经期间女性盆腔、腹部处于充血、淤血状态，
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/20 播放（65224）
"腰痛是一种常见的临床症状，可由多种疾病导致，例如腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎滑脱等疾病。对于出现腰痛的患者可以采取一定姿势缓解疼痛症状。患者出现腰部疼痛多是由于腰部肌肉劳损痉...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/09 收听(81854)
盗汗腰痛从中医角度考虑有可能有两种情况：1、有可能是肾阴亏虚所导致。因为中医讲肾主骨生髓，腰为肾之府，所以如果肾阴虚以后腰脊失于濡养，就会出现腰部酸痛的症状。而且如果阴虚以后，...
崔建军│内蒙古林业总医院
2023/01/25 收听(56114)
在来月经的时候出现腰痛，在临床上最常见的原因有两个：1、由于子宫后屈后倾位，来月经的时候盆腔充血，稍微增大的子宫会刺激后腹膜而引起腰痛。2、由于长期的慢性宫颈炎症，慢性炎症波及...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/19 收听(18636)
01:53
腰背肌锻炼的动作可以缓解腰痛，比如五点式或者小燕飞等。腰椎分为5节，中间是椎间盘，腰椎需要向前保持曲度。腰椎曲度向前凸时，整个后方的肌肉比较放松。腰背肌锻炼时需要保持腰椎...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/10/17 播放（90268）
月经腰痛可能是盆腔内充血导致的，如果有宫寒引起的痛经，也会引起腰部不适。在经期可以注意腰部保暖，可以用暖宝、热水袋、做电疗可以改善腰疼症状，宫寒引起的需要服用暖宫丸，疼痛严重可...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/02/21 收听(31022)
