经期腰痛怎么缓解

段微
主任医师

首都医科大学北京妇产医院

妇科肿瘤科

经期腰痛怎么缓解

2023-02-01 17:19播放 :

手机浏览

视频内容

经期腰痛可能是盆腔充血或盆腔炎症的表现，患者需充分卧床休息、放松心情，同时可以用红糖水、姜糖水或促进子宫收缩的药物帮助经血顺畅流出，从而缓解腰疼、腹痛的症状。此外患者应注意腰腹部的保暖，可以进行艾灸或用热水泡脚，从而起到缓解疼痛的作用。

未婚女性出现经期疼痛称之为原发性痛经，生育后可能会有所缓解。已婚、已育的女性，尤其是剖腹产或人工流产术后的女性，出现腰疼、腹痛症状时通常是盆腔炎的表现，此时需要使用药物治疗，可应用活血化瘀药物或口服避孕药。

经期腰痛怎么缓解

"经期腰痛的缓解方法主要包括以下几个方面。第一、热敷，月经来临时可以在腰部热敷，每次热敷十分钟左右，就可以明显的缓解疼痛。第二、补充钾和铁，钾和铁能够缓解情绪，抑制疼痛，并且还能够防止感染，有利于疼痛的减轻。第三、按揉合谷穴，可以减轻疼痛。第四、按摩，腰骶部的按摩可以减轻疼痛。"

语音时长01:15''

赵衍听│枣庄矿业集团中心医院

2018/05/16收听(21472)

01:18

经期腰痛怎么缓解

经期腰痛患者必须注意饮食，避免生冷、辛辣类食物，尽量避免海鲜制品，多饮水，保持大便通畅以减轻盆...

谢柱明│江门市五邑中医院

2023/09/19播放(65546)

女性经期腰痛怎么缓解

"来月经的过程中有的人会感觉到腰疼和下腹部不适，如果这种情况不重的话，比如不影响生活和工作，经过休息可以减缓，或者随着经期的消失，这个症状也消失，这是生理的过程，来月经的时候会盆腔充血。另外，因为雌孕激素水平的调控，肠蠕动也会改变，同时由于某些人的经血倒流，倒流以后的经血会刺激腰痛或下腹不适，所以这种情况是可以经过休息或少吃一些凉的东西，像这种情况就可以缓解。有些疼痛是随着月经周期的增加，痛经会越来越严重，像这种情况就可能是一种病理现象了，需要到医院去让医生排除一下，有没有子宫内膜异位，或者有没有其他的什么问题。如果仅仅是由于吃凉的，或者由于体质比较弱，或者劳累形成的疼痛，经过休息或少吃凉的东西就可以缓解。"

语音时长01:18''

王扬│中日友好医院

2020/04/29收听(21804)

腰痛怎么缓解？

"腰痛大多数由于久坐、劳累、长期不合理的姿势累积所致。矫正姿势是治疗腰痛的关键。目前公认的就是倒走。倒走时选择安全的场所，穿平底鞋，小步子慢走，长期坚持就能收到较好的疗效。"

语音时长00:25''

张文彬│陕西省友谊医院

2017/07/21收听(22062)

腰痛怎么缓解

"腰痛首先要明确诊断才能够治疗，因为什么原因引起的腰痛，腰痛有很多种。比如肾结石引起的腰痛就要针对肾结石对症治疗，比如腰椎有毛病、腰肌扭伤，或者慢性腰肌劳损，相对就稍微好缓解一点，预后好一点。比如腰椎间盘突出、腰椎滑脱、椎管狭窄相对就比较缓慢一点，具体怎么缓解还是要明确诊断之后才能够缓解。如果痛得厉害可以吃抗炎、消炎、镇痛药，再配合护胃药，这些仅仅就是对症处理，对症止痛治疗。也可以贴药膏、敷药烫、中医涂擦，但是只是对症治疗，具体还是要明确诊断才能全面有针对性的治疗。"

语音时长01:31''

杨昊│梧州市中医医院

2018/06/21收听(84864)

01:54

腰痛该怎么缓解

引起腰痛的原因不同，治疗也不尽不同。腰椎间盘突出症或腰肌劳损等骨科疾病引起的腰痛治疗方法包括：...

殷岳杉│北京中医药大学第三附属医院

2023/02/28播放(89514)

腰痛怎么缓解？

"临床上会出现一些腰痛反复发作的病人。腰痛缓解的方法有很多，针灸按摩是最主要的一种缓解方法。比如以后背正中督脉为主的部位疼痛的时候，可以给大家介绍一个小穴位，第五掌指关节后侧的后溪穴，通过按揉的方法来治疗腰痛；如果疼痛的部位稍靠外侧一些，在脊柱两侧旁边的位置时可以搓一搓肾俞、大肠俞，也就是腰痛局部的一些穴位，按揉这些穴位可以起到很好缓解腰痛的作用。"

语音时长00:39''

宋佳杉│北京中医药大学第三附属医院

2017/11/27收听(70360)

01:53

腰痛如何缓解

腰痛的缓解方法如下：
1、强直性脊柱炎：是炎症性腰痛的典型代表，通过规范的药物治疗，可...

夏令杰│河南省人民医院

2023/05/03播放(59958)

怎么缓解腰痛

"腰痛可以由于多种原因引起，根据不同的病因采取相应的缓解办法。如果是由于腰肌劳损导致腰痛，通过局部的活血化瘀，物理治疗，还有消炎镇痛治疗来缓解症状。常用的非甾体类抗炎镇痛药比如双氯芬酸，中成药包括通络开痹片、骨伤复原丸，物理治疗包括热敷、推拿、按摩等。如果是由于腰椎疾病引起的腰部疼痛，常会伴有下肢的放射疼痛以及感觉麻木等症状，需要去医院进行相应的检查，通过消炎镇痛、活血化瘀、营养神经的治疗，包括牵引、按摩等物理治疗来缓解症状。如果是由于腹腔脏器或者泌尿系统疾病导致的腰疼，进行相应的诊断后采取治疗进行缓解。"

语音时长01:24''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/12/07收听(17374)

如何缓解腰痛

"患者如果主诉腰痛，首先要明确病因，必要时可结合相关检查以明确诊断，是由于腰椎本身的原因造成的腰痛，还是由于肿瘤的原因造成的腰痛或者邻近脏器的损伤造成的腰痛，也有可能是结石等原因造成的腰痛，需要结合影像学资料，如腰椎磁共振、腹部CT或者B超明确诊断。患者如果出现腰痛，可以嘱咐患者绝对卧床休息，让腰部负重获得减轻，对病变椎体的压力和腰椎间盘的压力减少。可以适当的时候可以采用腰部的牵引治疗，也可以结合针灸、推拿手法等治疗，改变局部肌肉紧张程度，消除局部粘连，解除炎症反应。可以结合药物口服，例如采用非甾体类抗炎的药物，如双氯芬酸钠、塞来昔布等。如果疼痛剧烈，可以使用去痛片或者曲马多缓释片进行镇痛。可以结合痛点的局部封闭治疗，采用复方倍他米松进行局部痛点封闭，能达到消炎止痛的效果。可以结合药物进行外敷，如消痛贴膏、复方南星止痛膏、通络开痹膏、氟比洛芬巴布膏等，必要的时候可以结合手术进一步探查和治疗。"

语音时长01:59''

苏毅│安徽中医药大学第二附属医院

2019/03/21收听(84296)

腰痛怎么缓解

"腰痛和骨科肌肉劳损、慢性骨科疾病加重等有关系，需要针对具体情况应用以下方法进行缓解：1、暂时减少活动，避免不良姿势，这种情况不要再弯腰负重或者久坐，最好卧床，卧硬板床，对脊柱和骨质有支撑以后可以减轻肌肉劳损，减轻炎症物质渗出，使腰椎肌肉痉挛得到放松，稳定腰椎以后能够减轻疼痛。2、可以对症应用药物，可以对症外用消炎镇痛药物，并贴膏药，贴奇正消痛帖有好处，还可以口服非甾体类消炎镇痛药物，比如口服扶他林，在中成药中腰痛宁胶囊含有马钱子粉，镇痛效果比较好，同时含有当归等，能够活血。3、去正规医院请有经验的医师针灸等有好处。还需要注意，若有腹痛或者尿急、尿痛等情况引起腰痛，有可能是炎症引起，需要检查清楚以后对症治疗。"

语音时长01:36''

李云恺│济南市第四人民医院

2021/01/08收听(82084)

腰痛怎么缓解？

"腰痛我们可以从几个方面来进行考虑：第一、要好好休息，平躺休息，腰椎的负荷小了，腰痛可能会有所缓解。第二、可以通过一些理疗的方法来缓解，像按摩、针灸、超短波、热疗、磁疗等等。第三、可以通过药物来治疗。第四、如果腰痛是因为腰椎有某种疾病，像结核、肿瘤、感染、腰椎间盘突出这种情况，就要需要采取手术来进行治疗。"

语音时长00:59''

康辉│中国人民解放军中部战区总医院

2017/09/27收听(92286)

01:40

经期腰痛是怎么回事

月经期人有各种各样的表现，有的人痛经比较明显，有的人出血量比较大，还有的人表现腹痛、腰疼。月经...

吕讷男│首都医科大学北京妇产医院

2023/11/01播放(89740)

经期腰痛怎么办

"经期的腰痛是临床上比较常见的现象，其原因大多数是由于宫寒引起的，也有可能是在经期过程中，着凉或者是肌肉的酸痛引起的。一般出现腰痛之后，首先应该改变生活方式，不要穿高跟鞋，尽量穿舒服的平底鞋。腰痛是一个症状，并不是一个独立的疾病。在腰痛的过程中，应该注意腰部的保暖，还可以口服祛寒的姜汤、热汤来缓解宫寒。其次在平时的保养过程中，应该多吃温性的食物来调节宫寒，当月经来临时，腰部就不会疼痛，可以达到调整宫寒的目的。"

语音时长01:12''

李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院

2018/10/09收听(50672)

01:55

经期腰痛是怎么回事

经期腰疼是因为月经期间女性盆腔、腹部处于充血、淤血状态，

李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/05/20播放(65224)

早上起来腰痛怎么缓解

早上起床出现腰痛，疼痛明显的情况下可以暂时给予口服止痛药，比如洛芬待因缓释片止痛。还可以选择膏药比如氟比洛芬巴布膏，有助于缓解。腰痛的原因还是比较多的，可能是一般的腰肌劳损，也可能是腰椎滑脱，还有就是腰椎间盘突出。女性也可能由盆腔炎等情况引起腰痛不舒服。及时到医院找骨科医生先面诊一下，医生结合查体初步的分析。如果是考虑腰椎的疾病，可以完善腰椎X片，必要时磁共振检查，基本上可以确定原因。如果考虑是妇科的疾病，比如盆腔炎，可以完善妇科彩超检查。平时避免长期的久站、久坐，重体力劳动，反复的弯腰，有助于减轻腰痛。

语音时长01:12''

陈安富│内江市第一人民医院

2019/06/19收听(23984)

01:59: 月经期腰痛怎么缓解

患者月经期间出现腰痛，可通过饮食、按摩、保暖缓解症状，具体如下：

李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/11/15播放(60518)

01:53

什么动作可以缓解腰痛

腰背肌锻炼的动作可以缓解腰痛，比如五点式或者小燕飞等。腰椎分为5节，中间是椎间盘，腰椎需要向前...

张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院

2023/10/17播放(90268)

02:20

腰间盘突出腰痛怎么缓解

腰间盘突出，指的是腰椎间盘突出，出现腰痛应该通过积极的治疗或综合治疗的方法来缓解疼痛。腰椎间盘...

纪泉│北京医院

2023/10/13播放(31904)

盗汗腰痛怎么缓解

盗汗腰痛从中医角度考虑有可能有两种情况：1、有可能是肾阴亏虚所导致。因为中医讲肾主骨生髓，腰为肾之府，所以如果肾阴虚以后腰脊失于濡养，就会出现腰部酸痛的症状。而且如果阴虚以后，阳热相对偏亢，热迫津液外出，也可能会出现盗汗的症状。所以对于这种情况来讲，在治疗上主要是以滋补肝肾、滋阴降火为主，可以选用六味地黄丸、左归丸等来进行调理。2、湿热腰痛。由于热邪在人体之内，迫津液外出也可能会出现盗汗的情况。由于湿性重浊、黏腻，容易阻阻滞气机，所以可能会出现腰痛的症状。对于这种情况来讲，在具体治疗上主要是以清热利湿、舒筋止痛为主，可以选用四妙丸来进行治疗。

语音时长01:19''

崔建军│内蒙古林业总医院

2020/04/01收听(56114)

更年期腰疼痛怎么回事

浙江医院　章睿

播放次数：4.07万

02:00

每天起床腰酸背痛是怎么回事

北京医院　申剑

播放次数：3.13万

01:15

腰疼压迫左腿神经痛怎么办

广中医深圳医院　赵亮

播放次数：4.83万

01:38

做仰卧起坐腰疼怎么回事

北京东直门医院　毕连涌

播放次数：4.43万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫574次

经期腰痛怎么缓解

视频内容

相关推荐

经期腰痛怎么缓解

经期腰痛怎么缓解

女性经期腰痛怎么缓解

腰痛怎么缓解？

腰痛怎么缓解

腰痛该怎么缓解

腰痛怎么缓解？

腰痛如何缓解

怎么缓解腰痛

如何缓解腰痛

腰痛怎么缓解

腰痛怎么缓解？

经期腰痛是怎么回事

经期腰痛怎么办

经期腰痛是怎么回事

早上起来腰痛怎么缓解

月经期腰痛怎么缓解

什么动作可以缓解腰痛

腰间盘突出腰痛怎么缓解

盗汗腰痛怎么缓解

相关视频

更年期腰疼痛怎么回事

每天起床腰酸背痛是怎么回事

腰疼压迫左腿神经痛怎么办

做仰卧起坐腰疼怎么回事

医生作品更多