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01:40
颈椎病病人如何睡眠，可能需要从以下两个方面讲：
1、首先枕头对颈椎病病人非常重要。建议枕高低合适枕头，不要过高。因为所有颈椎都有前凸，大多数颈椎病病人会有颈椎前凸...
孟祥龙│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/12 播放（58256）
01:15
颈椎病的睡姿没有明确标准，主要是缓解症状。如果一定要求枕头过低或者过高，会导致症状加重，反而对颈椎的恢复不利。所以最重要的是找个适合颈部的，高度也好、睡姿也好，能够解症状...
宋京涛│华北石油管理局总医院
2023/07/05 播放（62840）
"颈椎病病人睡觉时注意保持颈椎保暖，避免受凉，和维持颈椎部位的肌肉以及软组织充分处于放松状态，避免劳损。1、在睡觉之前应当用暖水袋进行热敷，热敷大约20分钟左右，有效的增加局部...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/01/24 收听(50252)
01:48
颈椎病患者在睡觉时，应避免枕头高度过高，应选择高度、硬度适中，睡起来较舒服的枕头。体位方面可以采取侧卧位、仰卧位，侧卧位时可以是耳颞部、乳突部位着力，仰卧位时可选择中间稍...
范存刚│北京大学人民医院
2023/08/23 播放（89450）
"颈椎病患者一般需要注意定时的休息，不要熬夜，不要躺在床上阅读、看电视，注意改善不良的工作和生活习惯。睡觉时可以仰卧，选一个适合颈椎病的枕头，成年人颈部垫高10cm比较好，因为...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/08/08 收听(14954)
由于颈部不适，晚上不敢睡觉，患者很大可能患有颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病或者混合型的颈椎病。晚上睡眠当中由于变换颈椎位置时，会出现颈部的疼痛、上肢的麻痛、眩晕等症...
王刚│包头医学院第一附属医院
2023/06/13 收听(15820)
"椎动脉型颈椎病，一般和局部的炎症刺激，以及长时间的不良姿势导致颈椎增生、椎间盘突出等压迫到椎动脉，造成脑供血不足有关系，睡觉需要注意以下几点：1、不要不枕枕头，不枕枕头会造成...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/05/27 收听(81820)
01:54
颈椎病患者可以选择的睡眠姿势如下： 1、如果没有明显的肥胖或者气道梗阻等因素存在，患者可以选择仰卧位睡眠；因为在仰卧位的情况下，如果是合适的枕头高度，可以让颈...
李万里│浙江大学医学院附属第二医院
2023/04/16 播放（84210）
一般情况下颈椎病患者建议不要睡太高的枕头。低枕对恢复颈椎倾斜曲线更有利。因为枕头如果太高，会导致头部比较高，使颈椎的曲线达不到一个正常前弓的曲线，容易导致曲线的变直或者是形成一...
张道俭│北京大学第一医院
2023/05/20 收听(47792)
02:10
患有椎动脉型颈椎病睡觉，首先应该明确诊断是否患有椎动脉型颈椎病。椎动脉型颈椎病在颈椎病中比较少见，诊断起来比较困难，需要有颈椎的X光片和磁共振，还有颈椎动脉的多普勒检查。...
王珏│郑州大学第一附属医院
2023/11/02 播放（48110）
"颈椎病也有可能出现想要睡觉的表现，叫做交感神经型颈椎病，是由于颈椎部位有慢性无菌性炎症病灶，时间长久之后对颈椎部位的交感神经链产生刺激，出现交感神经亢进或者抑制的表现，就容易...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/14 收听(53740)
"颈椎病由于生理曲度的改变，导致一些症状，通过垫枕慢慢调节来恢复生理曲度。垫枕一般要垫在肩部、颈部，不要垫在头的地方，头要自然的放松，两边的颈部肌肉放松，采用最舒适的位置，这是...
许来峰│湖北省荣军医院
2023/06/17 收听(78380)
01:34
颈椎病患者睡觉是否需要枕头根据每个人的睡眠习惯决定，部分患者喜欢俯卧位则无需枕头，但是不主张枕高枕头。 颈椎病患者和正常人均应选择适合的枕头，圆枕质地较软、软...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/15 播放（72382）
颈椎病不要枕头不好，因为从颈椎的正常弯曲来说仍需要垫一个枕头。颈椎已经得了病了反而去掉枕头，这不符合人的生理弯曲结构。所以得了颈椎病以后要用一个合适的枕头，让人睡着舒服，这样的...
张西峰│北京清华长庚医院
2023/03/19 收听(92800)
颈椎病在睡觉的时候并不一定不枕枕头。颈椎病分为四型，其中交感神经型颈椎病，对于枕头的高度是没有要求的，可以睡高一点也可以睡低一点。椎动脉型颈椎病要求枕头不能太高，否则会容易导致...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/05/18 收听(94980)
"睡觉对颈椎病有好处，因为在白天的时候颈椎经常处于一个姿势过长，造成了肌肉的劳损和筋膜的炎症，当睡眠的时候颈椎是处于放松的状态，这样有利于颈部肌肉劳损的恢复，也可以改善局部的血...
王珏│郑州大学第一附属医院
2023/10/24 收听(36468)
01:49
颈椎病睡觉是否要枕头在医学上没有明确定义，主要根据患者临床症状、所属颈椎病类型及自我感受决定。患者如果有明显的颈背部疼痛，睡眠时，枕高枕感觉不舒服，可以不枕高枕。患者可用...
孟祥龙│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/26 播放（94350）
颈椎病患者在睡觉时不要枕头，是不正确的，相比正常人来说，颈椎病患者更需要枕头，而且要求也会比较高，患者要根据病情，以及其平常睡觉时的习惯，来挑选高度合适的枕头。枕头过高，会加重...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/11 收听(74088)
