椎动脉颈椎病怎么睡觉

2023-05-27 21:34

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椎动脉型颈椎病,一般和局部的炎症刺激,以及长时间的不良姿势导致颈椎增生、椎间盘突出等压迫到椎动脉,造成脑供血不足有关系,睡觉需要注意以下几点:
1、不要不枕枕头,不枕枕头会造成颈椎的反曲,对颈椎的供血也没有很多的好处,而且会造成肌肉紧张。
2、不要枕太高的枕头,太高的枕头相当于在睡觉时继续保持低头的位置,这种情况会继续加重肌肉紧张,从而炎症物质渗出,乳酸堆积,长时间造成颈椎曲度、变直、反弓,还会引起椎间关系不稳,更加刺激椎动脉造成缺血,加重椎动脉型颈椎病的症状,要睡低枕,要有一定支撑力度的枕头,同时要避免潮湿、阴冷的环境。
3、睡觉时可以针对颈椎病椎动脉型出现的一些症状,进行适当的药物治疗,起床和卧床时要避免动作太快,避免引起颈部、头部快速的运动引起头晕等,注意这些情况,对于椎动脉型颈椎病有一些缓解作用。

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