对于椎动脉型颈椎病，首先避免患者颈部的剧烈活动，避免突然的转头，避免长时间的维持一个低头的姿势伏案工作，避免长时间的保持一个姿势看电脑、玩手机。
避免突然的转头，注意颈部的保暖，避免受凉，可以使用适当的扩张血管、改善微循环的药物，缓解由于椎动脉狭窄导致的头疼、头晕、脑供血不足的症状，注意多休息。
尽量减少对局部的刺激，让颈部的肌肉处于放松状态，可以进行理疗、烤电等辅助治疗。
如果短期内症状没有任何改善，病情在进行性的加重，为了预防可能因为椎动脉颈椎病导致的严重并发症，一定要及时去正规医院就诊。
完善颈椎的核磁共振检查以及颈部的血管彩超，明确疾病的严重程度，选择更进一步的治疗措施，让椎动脉型颈椎病得到及时有效的缓解。