榛子的功效是可以补脾胃，可以明目、补气、养血。在临床上可以合适的应用榛子对于身体进行调养，比如可以促进胃肠道的蠕动，增进食欲，辅助治疗消化不良效果是不错的。
榛子含有不饱和脂肪酸，很适合大脑神经的发育，对于改善视神经、视力疲劳或者长时间的脑力劳动者，进行解除疲劳、帮助健脑都有很大的益处。
榛子也具有对抗肿瘤的功效，临床中对于卵巢癌、乳腺癌等可以进行辅助的调治。在临床上，榛子含有大量的油脂，在应用过程中一定要注意用量，过量的应用会导致体内油脂过多，出现肥胖等副反应。
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榛子可以补脾胃、明目、益气力，对于肺肾不足的症状，如消渴、盗汗、夜尿多等，都有一定的治疗的效果，其作用主要表现在以下几个方面： 1、榛子可以提高记忆力，榛子中...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27 播放（70336）
"榛子的功效如下：1、能够为机体补充能量，因为榛子当中含有丰富的油脂，而1g脂肪能够产生9Kcal的热量，适当吃榛子可以为机体补充能量，在恢复体力方面的作用较为明显；2、能够润...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/14 收听(19452)
"大榛子主要可以预防和治疗高血压、动脉硬化等心脏血管疾病，还有促消化、补脾益气、明目健脑、预防便秘的功效：第一、促进消化，榛子中含有一种天然的香气，在食用榛子时能明显的体会到香...
丁晓明│武汉市第三医院
2020/09/29 收听(22126)
榛子仁有着很好的润肠通便的功效，因为榛子人当中富含有丰富的油脂，能够很好的润滑肠道、软化大便、刺激肠道的蠕动。对于一些排便困难的人，适当的食用一些榛子仁，有着很好的润肠通便、促...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/30 收听(36056)
榛子和核桃一起吃有润肠通便的功效。因为榛子和核桃当中富含有丰富的油脂，能够润滑肠道，软化大便，刺激肠道的蠕动，因此对于大便干燥、排便困难的人，适当吃榛子和核桃，能够起到很好的润...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/30 收听(69112)
榛子有补脾胃，明目功效。饮食不规律、酗酒、吃油腻食物会损伤脾胃，导致乏力、食欲不振，本品可以补脾胃，可单用生食，也可配伍红枣补气血，增强疗效。中医认为眼睛属肝，脾胃损伤会导致气...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/07/01 收听(89838)
榛子能够润肠通便，因为榛子当中有丰富的油脂，可以润滑肠道，有很好的促进排便的作用，所以适当的食用榛子有很好的润肠通便、预防便秘的好处。榛子还能恢复体力、缓解疲劳，因为榛子当中富...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/20 收听(49046)
榛子可以补充的物质：1、多不饱和脂肪酸，因为作为坚果类的食物，榛子当中含有丰富的多不饱和脂肪酸，能够很好的调节神经系统的代谢，有很好的益智健脑的作用。2、锌元素，而锌元素对于伤...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/03 收听(39354)
"榛子的营养价值主要有以下几点：第一点，榛子含有不饱和脂肪酸，可以有效的降低血液中低密度脂蛋白，对于防治心脑血管疾病具有很好的作用。第二点，榛子含有人体必需的氨基酸，可以有效的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/16 收听(30052)
"高血压的人群可以吃榛子，像榛子、核桃、腰果、杏仁等都属于坚果类，坚果类食物比较推荐，每天摄入坚果可以降低由于动脉粥样硬化导致脑卒中、冠心病的发生率，对存在高血压的人群非常重要...
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/26 收听(35876)
"冠心病的病人可以适量的吃榛子，榛子、核桃或者碧根果等坚果，对于冠心病的病人都比较适合。这种坚果含有一定的不饱和脂肪酸，同时有一定的调节血脂作用，对于冠心病的病人比较合适，每周...
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/30 收听(65198)
胆固醇高可以吃榛子，但一定要适量适度。胆固醇高有两个因素，分别是遗传因素和饮食因素，如果受到遗传因素的影响就会出现肝脏代谢胆固醇的程度减弱，也会出现高脂血症的情况。在饮食方面如...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/03/14 收听(71442)
"高血压患者可以吃生榛子。生榛子属于坚果的一种，对于高血压患者饮食建议植物性饮食，比如地中海饮食，多食水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果，而生榛子是优质的坚果类食品，可以进食。生榛...
刘涛│湖北省中医院
2023/03/22 收听(8481)
"高血压患者尽量少吃榛子仁或者不吃榛子仁，因为榛子仁中含有高蛋白质成分和饱和脂肪酸，高蛋白摄入和过多的饱和脂肪酸摄入，都是引起血压升高的因素。另外，饮食中摄盐过多也可以导致血压...
司昌荣│大庆市中医医院
2019/11/27 收听(26254)
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痛风病人可以食用榛子但不能摄入过多，如同时患有高尿酸血症，需控制高嘌呤食物摄入，指每100g食物中嘌呤含量＞150mg，包括内脏如猪肝、猪心、猪肺、猪肠、猪肚等，包括海鲜...
杨铁生│北京大学人民医院
2021/05/26 播放（63776）
"吃榛子会升高血糖，榛子的热卡比较高，因为其中主要成分是脂肪，所以脂肪提供的热卡会导致血糖升高。通常在三大物质当中，脂肪的热卡远高于碳水化合物和蛋白质，1g脂肪约可以提供9kc...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/06/03 收听(24222)
孕妇吃榛子对胎儿好，榛子里面有很丰富的营养价值，具体有如下几种好处：一、是能够增强孕妇的体质，因为榛子里面含有不饱和脂肪酸、脂溶性的维生素，比较容易被人体所吸收，对于怀孕后体弱...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/20 收听(38812)
甘草片主要是具有镇咳、祛痰的作用，现在在临床上使用比较多的是复方甘草片，是复方制剂，成分包括甘草浸膏粉、阿片粉、樟脑、八角、茴香油和苯甲酸钠，其中主要的成分是甘草浸膏粉，是一种...
陈頔│北京医院
2020/08/24 收听(48400)
"中药天冬的功效，是可以养阴清热、润肺滋肾。临床上可通过天冬治疗相关疾病，如长时间的呼吸道疾病，导致干咳、少痰，痰特别黏很难咳出。患者出现口渴、口干、大便秘结等一系列阴虚症状，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/03 收听(54914)
淫羊藿入药的部分是茎和叶，淫羊藿的根是不入药的，因此淫羊藿的叶子肯定是有药用成分的，肯定是叶的功效好了。淫羊藿要用羊油进行炒制，淫羊藿是辛、甘而温的性味，入肝经和肾经，有补肾阳...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/29 收听(17974)
