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"高血压患者可以吃生榛子。生榛子属于坚果的一种，对于高血压患者饮食建议植物性饮食，比如地中海饮食，多食水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果，而生榛子是优质的坚果类食品，可以进食。生榛...
刘涛│湖北省中医院
2023/03/22 收听(8481)
榛子仁有着很好的润肠通便的功效，因为榛子人当中富含有丰富的油脂，能够很好的润滑肠道、软化大便、刺激肠道的蠕动。对于一些排便困难的人，适当的食用一些榛子仁，有着很好的润肠通便、促...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 收听(36056)
"高血压的人群可以吃榛子，像榛子、核桃、腰果、杏仁等都属于坚果类，坚果类食物比较推荐，每天摄入坚果可以降低由于动脉粥样硬化导致脑卒中、冠心病的发生率，对存在高血压的人群非常重要...
杨文涛│东营市人民医院
2023/08/04 收听(35876)
胆固醇高可以吃榛子，但一定要适量适度。胆固醇高有两个因素，分别是遗传因素和饮食因素，如果受到遗传因素的影响就会出现肝脏代谢胆固醇的程度减弱，也会出现高脂血症的情况。在饮食方面如...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/06/14 收听(71442)
01:36
痛风病人可以食用榛子但不能摄入过多，如同时患有高尿酸血症，需控制高嘌呤食物摄入，指每100g食物中嘌呤含量＞150mg，包括内脏如猪肝、猪心、猪肺、猪肠、猪肚等，包括海鲜...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/05/15 播放（63776）
榛子的功效是可以补脾胃，可以明目、补气、养血。在临床上可以合适的应用榛子对于身体进行调养，比如可以促进胃肠道的蠕动，增进食欲，辅助治疗消化不良效果是不错的。榛子含有不饱和脂肪酸...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/19 收听(52020)
榛子有补脾胃，明目功效。饮食不规律、酗酒、吃油腻食物会损伤脾胃，导致乏力、食欲不振，本品可以补脾胃，可单用生食，也可配伍红枣补气血，增强疗效。中医认为眼睛属肝，脾胃损伤会导致气...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/01 收听(89838)
榛子能够润肠通便，因为榛子当中有丰富的油脂，可以润滑肠道，有很好的促进排便的作用，所以适当的食用榛子有很好的润肠通便、预防便秘的好处。榛子还能恢复体力、缓解疲劳，因为榛子当中富...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/01 收听(49046)
"哺乳期最好不要吃麻仁丸，麻仁丸主要用来治疗便秘。如果患者长期性的便秘，大便难以正常排出，就可以服用麻仁丸来进行治疗。但是有一些特殊的人群不能够服用，因为麻仁丸里面含有麻仁、苦...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/28 收听(46248)
"冠心病的病人可以适量的吃榛子，榛子、核桃或者碧根果等坚果，对于冠心病的病人都比较适合。这种坚果含有一定的不饱和脂肪酸，同时有一定的调节血脂作用，对于冠心病的病人比较合适，每周...
杨文涛│东营市人民医院
2023/08/12 收听(65198)
榛子可以补充的物质：1、多不饱和脂肪酸，因为作为坚果类的食物，榛子当中含有丰富的多不饱和脂肪酸，能够很好的调节神经系统的代谢，有很好的益智健脑的作用。2、锌元素，而锌元素对于伤...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/06 收听(39354)
02:11
榛子可以补脾胃、明目、益气力，对于肺肾不足的症状，如消渴、盗汗、夜尿多等，都有一定的治疗的效果，其作用主要表现在以下几个方面： 1、榛子可以提高记忆力，榛子中...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/09 播放（70336）
"榛子的营养价值主要有以下几点：第一点，榛子含有不饱和脂肪酸，可以有效的降低血液中低密度脂蛋白，对于防治心脑血管疾病具有很好的作用。第二点，榛子含有人体必需的氨基酸，可以有效的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/24 收听(30052)
"高血压患者的生活方式的干预，主要包括低盐、低脂肪的饮食。低盐饮食是指要减少饮食中钠盐的摄入，主要包括烹调用盐或各种腌制品，每人每日食盐量以不超过6克为宜。减少脂肪的摄入，同时...
杨文学│德驭医疗马鞍山总医院
2023/08/27 收听(83982)
"高血压患者生活方式的干预，主要包括低盐、低脂肪饮食。低盐饮食是指要减少饮食中钠盐的摄入，主要包括烹调用盐或各种腌制品，每人每日食盐量以不超过6克为宜。减少脂肪的摄入，同时要减...
肖明│山东省立第三医院
2023/04/09 收听(57076)
02:10
饮食疗法是所有慢性疾病的基础治疗，高血压患者也不例外。高血压患者要求低盐、低脂、高钾饮食，盐分每天摄入量应＜6g，油脂摄入量每天＜25g，自然有些食物就需要控制。比如牛肉...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/07/18 播放（65528）
" 高血压是收缩压高于140mmHg或者舒张压高于90mmHg，非药物治疗主要是包括改善生活方式，消除不利的身心健康的因素。具体有控制体重，减少膳食类的脂肪量，也就是尽量不...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/10/22 收听(20962)
"高血压的患者平时要注意低盐、低脂饮食，也就是高盐的食物要尽量少吃。比如咸菜、腌制的食品等，高脂肪的食物也不能吃或者尽量少吃。如蛋黄、动物内脏、动物脂肪、骨髓、脑等都尽量不要吃...
李晓杰│磐石市医院
2023/06/12 收听(452)
高血压患者可以选择吃很多种粮食、蔬菜和水果，它们都有辅助降压的作用。如果有其他异常情况，建议在医生指导下进行针对性处理。水果、蔬菜类如含有钾离子的水果、蔬菜，具有明显的降压作用...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/08/08 收听(81472)
"榛子的功效如下：1、能够为机体补充能量，因为榛子当中含有丰富的油脂，而1g脂肪能够产生9Kcal的热量，适当吃榛子可以为机体补充能量，在恢复体力方面的作用较为明显；2、能够润...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/22 收听(19452)
