榛子仁有着很好的润肠通便的功效，因为榛子人当中富含有丰富的油脂，能够很好的润滑肠道、软化大便、刺激肠道的蠕动。
对于一些排便困难的人，适当的食用一些榛子仁，有着很好的润肠通便、促进排便、预防和缓解便秘的作用。
榛子仁当中还富含有丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸，而卵磷脂和不饱和脂肪酸都有着很好的调节大脑代谢的功能。因此，适当的食用榛子仁也有着很好的益智健脑的功效。
榛子仁当中富含有丰富的油脂，能量较高，因此对于一些超重和肥胖的人禁止食用榛子仁过多，否则的话会引起能量超标，而导致肥胖和超重的发生。
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"大榛子主要可以预防和治疗高血压、动脉硬化等心脏血管疾病，还有促消化、补脾益气、明目健脑、预防便秘的功效：第一、促进消化，榛子中含有一种天然的香气，在食用榛子时能明显的体会到香...
丁晓明│武汉市第三医院
2023/01/14 收听(22126)
麦仁的功效是促进消化，养心安神，还可以补肾助阳。在临床作用经常用来辅助治疗胃肠动力差出现消化不良，同时也治疗亚健康状态所引起的心神不宁、失眠、多梦、焦虑、健忘等。麦仁可以做成粥...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/05 收听(75184)
02:11
榛子可以补脾胃、明目、益气力，对于肺肾不足的症状，如消渴、盗汗、夜尿多等，都有一定的治疗的效果，其作用主要表现在以下几个方面： 1、榛子可以提高记忆力，榛子中...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/09 播放（70336）
01:35
白蔻仁的功效与作用是化湿行气、温中止呕、开胃消食，用于治疗湿浊中阻、不思饮食、湿温初起、胸闷不饥、寒湿呕逆、胸腹胀痛以及食积不消等症状。白蔻仁来源于姜科植物白豆蔻或爪哇豆...
张碧华│北京医院
2023/11/13 播放（92216）
榛子的功效是可以补脾胃，可以明目、补气、养血。在临床上可以合适的应用榛子对于身体进行调养，比如可以促进胃肠道的蠕动，增进食欲，辅助治疗消化不良效果是不错的。榛子含有不饱和脂肪酸...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/19 收听(52020)
"高血压患者尽量少吃榛子仁或者不吃榛子仁，因为榛子仁中含有高蛋白质成分和饱和脂肪酸，高蛋白摄入和过多的饱和脂肪酸摄入，都是引起血压升高的因素。另外，饮食中摄盐过多也可以导致血压...
司昌荣│大庆市中医医院
2023/05/24 收听(26254)
榛子有补脾胃，明目功效。饮食不规律、酗酒、吃油腻食物会损伤脾胃，导致乏力、食欲不振，本品可以补脾胃，可单用生食，也可配伍红枣补气血，增强疗效。中医认为眼睛属肝，脾胃损伤会导致气...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/01 收听(89838)
"胡麻仁也叫做黑芝麻，性味甘、平，入肺、脾、肝、肾经，具有润燥滑肠，滋养肝肾的功效。临床中可用于肠燥便秘，津枯血燥，有润肠通便的功效，可以单独应用，也可以胡桃肉、峰蜜等配合应用...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/12/14 收听(35728)
"薏米仁的功效是健脾渗湿、止泻排脓，临床上主要是可以治疗肿瘤，还有增强免疫力、控制血糖、控制血压以及治疗胰腺的疾病。还可以使女性排卵增加，治疗不孕不育症，也可以美白祛斑，治疗扁...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/11 收听(38710)
"鸦胆子仁的功效主要是清热燥湿、杀虫解毒，在临床中可以用于治疗痢疾、腹泻、疟疾、痔疮以及皮肤病，像鸡眼、疔、疣都可以用其治疗。鸦胆子仁和鸦胆子一样都含有毒性，应该在医生的指导下...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/02 收听(28822)
"薏米仁性味甘、淡，微寒，入脾、胃、肺经，具有健脾止泻的功效，可以治疗水肿、小便不利、脚气浮肿，常与茯苓、滑石、猪苓等药物配伍使用。薏米可以治疗渗湿止泻、治疗脾虚泄泻，常与白术...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/01/27 收听(46004)
栗子是很好的药食同源的食品，栗子作为药品载于《名医别录》。《名医别录》记载栗子益气、厚肠胃、补肾气，它甘温、咸，入肝、肾、胃、肠经，能够益气厚肠、补肾活血。孙思邈也说栗子是肾之...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/07/13 收听(66202)
"桑葚是药食同源的一种植物，具有养心益智，滋补强壮，滋阴养血，润肠通便等功效。对于身体出现的阴血不足，出现耳鸣，心悸，头晕目眩，腰膝酸软，烦躁失眠，须发早白，大便干结，消渴口干...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/07/04 收听(40434)
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松子仁的功效与作用，见于以下几点： 1、润肠通便：松子仁当中富含一定量的油脂，而油脂能够很好地润滑肠道。因此，对于肠道内大便秘结、大便干燥、排便困难的人，如果...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（31186）
瓜蒌仁也叫瓜蒌子，是来源于栝楼或者是双边栝楼的干燥成熟种子，是中药，药性甘、寒，归肺经、胃经和大肠经。瓜蒌仁的功效是润肺化痰、润肠通便，用于治疗燥咳痰黏、肠燥便秘。需要注意的是...
张碧华│北京医院
2023/02/11 收听(45316)
"榛子的功效如下：1、能够为机体补充能量，因为榛子当中含有丰富的油脂，而1g脂肪能够产生9Kcal的热量，适当吃榛子可以为机体补充能量，在恢复体力方面的作用较为明显；2、能够润...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/22 收听(19452)
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麻子仁丸是一种泻下剂，属于润下的方剂。麻子仁丸里面有麻子仁、芍药、枳实、大黄，还有厚朴和杏仁，其功用就是润肠、泄热，有行气通便的功用。可用于大便干燥、小便频数，舌苔微黄、...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/30 播放（26979）
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南瓜籽仁的功效与作用，具体如下： 1、润肠通便：因为南瓜籽仁当中，富含有一定量的油脂，能够很好地润滑肠道。因此对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人，如果适当地...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（47884）
"中药荞麦仁它的功效是可以开胃宽肠、健脾益气、消食化滞、除湿下气，可以通过荞麦仁对于身体的一些疾病和症状进行调治。比如可以帮助人体来治疗感染，帮助消炎、降低血脂，特别是降低血液...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/20 收听(39750)
