血糖高能吃玉米面吗

2023-02-13 08:25

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血糖高建议不要吃玉米面,首先玉米面可能由甜玉米为原材料制成的,甜玉米的含糖量高达75%,所以玉米面的糖分会相对较高,人体摄入玉米面容易导致玉米面的糖分在人体内堆积,从而引起人体热量上升,导致人体发胖的症状出现。
玉米面中含有大量的淀粉,且100克玉米面中所含的碳水化合物约有70克多,这些物质也是导致人体热量上升的常见原因,淀粉会经过人体某些酶为介质转化成人体内的葡萄糖,从而引起人体热量上升,导致人体出现肥胖症状。由此可知,由于玉米面中有引起人体血糖上升的因素,所以并不建议血糖高的人吃玉米面。

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