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"经常睡地板对身体是有害的，地板的偏寒凉，经常睡地板会导致靠近地板一侧的肢体血液循环障碍，而诱发出现腰疼、腿疼、腰椎间盘突出，还有风湿性的相关疾病，对于身体是不利的。在睡地板的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/18 收听(13118)
"睡地板出现腰部疼痛的情况，很可能是由于日常生活中长时间的睡地板。因为地上湿气比较重，长时间的睡就会吸收太多的湿气，从而就会导致湿气、寒气淤积在腰部内，就会引发患者出现腰部的疼...
邓志勇│邹平市中医院
2023/01/29 收听(80488)
"在日常生活中睡地板后，会经常出现腰疼。出现腰疼原因，主要可能是地板较硬，病人长时间的卧姿，导致腰部的肌肉劳损，而产生疼痛。出现这种情况后，应该嘱咐病人卧床休息，给予腰部热敷或...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/13 收听(90470)
" 睡眠是人重要的生理活动，长期睡不好觉会导致患者出现很多问题。失眠的患者，患有心脑血管疾病的几率比正常睡眠者要高，而且长期睡不好觉、睡眠不足，容易导致患者更容易衰老。睡眠...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/20 收听(31062)
02:04
患者长期只睡5个小时，属于睡眠不足，对身体危害较大，正常成年人要保持8小时睡眠，老年人由于年事已高，睡眠时间稍短，但也需要6-7小时。儿童、青少年需要9-10小时，甚至1...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/25 播放（72436）
"长期睡地上的危害主要表现为以下方面：1、地面比较僵硬，没有弹性，长期睡地上会导致脊柱长时间处于拉伸状态，腰椎的生理曲度不能得到有效支撑，容易发生腰肌劳损以及腰椎间盘突出等腰椎...
李明辉│武汉市第五医院
2023/06/19 收听(70068)
"腰椎不好的患者不建议睡地板，虽然腰椎不好的患者建议睡硬板床，地板很硬可以有效的承托腰部，但是长期睡地板对人的身体健康不利。首先，地板比较凉，长时间睡在地板上容易导致身体血液循...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/25 收听(26396)
"在通常情况下如果长期只睡6个小时，对人体会存在一定的危害，例如造成植物神经功能紊乱、失眠、多梦、记忆力减退、疲劳或者焦虑、焦躁、情绪不稳定，都属于长期睡眠不足只睡6个小时的危...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/01 收听(60464)
01:49
长期睡硬板床对于脊柱不利，虽然在治疗腰椎间盘突出症过程中可以睡硬板床，但长期睡硬板床不利于腰椎生理曲度的维持，会损伤腰背肌肉。 应选用席梦思等硬度合适的床，有...
纪泉│北京医院
2023/05/19 播放（38693）
"长期睡乳胶床垫的危害包括以下几点：1、背部肌肉劳损：因床垫过软，不能对背部提供合适的支撑，会导致背部肌肉长期紧张引起肌肉劳损性酸痛症状；2、脊柱发生变形：乳胶床垫无法维持脊柱...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/31 收听(76784)
02:05
长期睡竹席对身体有一定影响，炎热的夏天身体健康的成年人用竹席可以较好睡眠。但冬天天气寒冷后不适用，老年人、小孩不适用于竹席，贪凉的后果是造成感冒、皮肤病变，消化系统也会出...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/11/25 播放（63710）
02:01
婴儿睡地板是否有影响，主要取决于所处室内环境温度以及气候因素，具体如下： 1、如果冬季地板下面有地热供暖，婴儿睡地板没有影响。因为地板下面有地热，也不存在潮湿...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/29 播放（84224）
01:44
长期睡高温理疗床的危害主要有以下几种： 1、体温持续增高：通常睡高温理疗床比睡常温理疗床的基础体温，会因物理蒸发或散热等原因，高出0.1-0.3℃。对于部分病...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/07/25 播放（61916）
"现在最常用的促进睡眠的药物是苯二氮卓类的药物，分为长效和短效。长效的催眠药物往往会有宿醉反应，也就是在服用药物的第二天早晨醒来以后会有头晕、疲劳等症状。短效的药物宿醉反应比较...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/04/12 收听(18242)
奶睡的宝宝一方面容易发意外危险，宝宝边睡觉边吃奶意识不清楚，容易产生吞咽、呼吸不协调引起呛奶，而且容易引起胃食道反流，发生窒息的风险。宝宝因为吃奶时间比较长，妈妈也会比较疲劳，...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/24 收听(15750)
"趴睡对身体的危害还是比较多的，比如会导致出现呼吸不畅、身体代谢减慢、血液流通缓慢、脑供血不足、压迫胸部等危害，同时还会出现头晕、耳鸣、手脚麻木的症状，严重时还会诱发心脏方面的...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/08/04 收听(65020)
"正常的成年人推荐每天保证7-8个小时左右的睡眠，如果每天睡眠5个小时，属于睡眠不足，长期这样对身体的危害非常大。首先是对胃肠道的危害很大，因为根据研究显示，要想胃肠道健康，要...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/07/16 收听(51364)
"一个晚上不睡觉，对于年轻人来讲，如果是偶尔出现，这种情况对于身体不会造成很大的影响。如果一夜不睡觉，并且有高强度的活动，经常会出现一夜一夜不睡觉的情况，可以导致大脑不能够得到...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/13 收听(38392)
