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"地板偏寒凉，长期睡地板对身体是有害的，具体如下：1、地板往往会吸附寒气、潮气，如果长期睡地板，则会导致风、寒、湿邪侵入人体，从而引起肌肉、关节疼痛，甚至会导致风湿病，还可能会...
李明辉│武汉市第五医院
2023/05/29 收听(88358)
" 睡眠是人重要的生理活动，长期睡不好觉会导致患者出现很多问题。失眠的患者，患有心脑血管疾病的几率比正常睡眠者要高，而且长期睡不好觉、睡眠不足，容易导致患者更容易衰老。睡眠...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/20 收听(31062)
02:04
患者长期只睡5个小时，属于睡眠不足，对身体危害较大，正常成年人要保持8小时睡眠，老年人由于年事已高，睡眠时间稍短，但也需要6-7小时。儿童、青少年需要9-10小时，甚至1...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/25 播放（72436）
夏天不可以睡在地上，夏天天气过热时想直接睡在地上是不可以的，有几点对身体的危害：1、特别容易着凉和感冒，夏季到了半夜时分会出现气温的急剧下降，所以这时身体容易受到凉气的侵袭，寒...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/23 收听(53490)
"最近孩子喜欢睡地上的原因，常见有以下几个方面：一、温度原因：注意观察是否由于近一段时间天气过于炎热，或者是室内温度过高，导致孩子喜欢睡地上。因为地上相对来说比较凉爽，能够让孩...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/11/10 收听(58542)
"在通常情况下如果长期只睡6个小时，对人体会存在一定的危害，例如造成植物神经功能紊乱、失眠、多梦、记忆力减退、疲劳或者焦虑、焦躁、情绪不稳定，都属于长期睡眠不足只睡6个小时的危...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/01 收听(60464)
01:49
长期睡硬板床对于脊柱不利，虽然在治疗腰椎间盘突出症过程中可以睡硬板床，但长期睡硬板床不利于腰椎生理曲度的维持，会损伤腰背肌肉。 应选用席梦思等硬度合适的床，有...
纪泉│北京医院
2023/05/19 播放（38693）
"长期睡乳胶床垫的危害包括以下几点：1、背部肌肉劳损：因床垫过软，不能对背部提供合适的支撑，会导致背部肌肉长期紧张引起肌肉劳损性酸痛症状；2、脊柱发生变形：乳胶床垫无法维持脊柱...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/31 收听(76784)
02:05
长期睡竹席对身体有一定影响，炎热的夏天身体健康的成年人用竹席可以较好睡眠。但冬天天气寒冷后不适用，老年人、小孩不适用于竹席，贪凉的后果是造成感冒、皮肤病变，消化系统也会出...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/11/25 播放（63710）
01:44
长期睡高温理疗床的危害主要有以下几种： 1、体温持续增高：通常睡高温理疗床比睡常温理疗床的基础体温，会因物理蒸发或散热等原因，高出0.1-0.3℃。对于部分病...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/07/25 播放（61916）
"腰重重地往地上一挺，首先要观察在做了此动作以后是否出现腰部的急性疼痛，如果出现腰部的急性疼痛，要进行腰椎的X片检查，要明确是否有腰椎的骨折。如果排除骨折了，就可以考虑是腰部肌...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/02/25 收听(87238)
"现在最常用的促进睡眠的药物是苯二氮卓类的药物，分为长效和短效。长效的催眠药物往往会有宿醉反应，也就是在服用药物的第二天早晨醒来以后会有头晕、疲劳等症状。短效的药物宿醉反应比较...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/04/12 收听(18242)
奶睡的宝宝一方面容易发意外危险，宝宝边睡觉边吃奶意识不清楚，容易产生吞咽、呼吸不协调引起呛奶，而且容易引起胃食道反流，发生窒息的风险。宝宝因为吃奶时间比较长，妈妈也会比较疲劳，...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/24 收听(15750)
"趴睡对身体的危害还是比较多的，比如会导致出现呼吸不畅、身体代谢减慢、血液流通缓慢、脑供血不足、压迫胸部等危害，同时还会出现头晕、耳鸣、手脚麻木的症状，严重时还会诱发心脏方面的...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/08/04 收听(65020)
"正常的成年人推荐每天保证7-8个小时左右的睡眠，如果每天睡眠5个小时，属于睡眠不足，长期这样对身体的危害非常大。首先是对胃肠道的危害很大，因为根据研究显示，要想胃肠道健康，要...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/07/16 收听(51364)
"一个晚上不睡觉，对于年轻人来讲，如果是偶尔出现，这种情况对于身体不会造成很大的影响。如果一夜不睡觉，并且有高强度的活动，经常会出现一夜一夜不睡觉的情况，可以导致大脑不能够得到...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/13 收听(38392)
通常人的正常睡眠时间是6-8小时左右，如果睡眠过多，对身体也会造成一定的危害，具体如下：第一、睡眠中血液黏滞度流动不足，因此会导致血液黏滞度过高，进而引发血脂过高。因此睡眠过多...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/23 收听(84046)
"经常在地板砖上睡觉，具体危害如下：一、对人体最大的危害就是感受寒湿之邪。因为地板砖是一种陶瓷制品，传热性很好，如果直接睡在地板砖上，人体内的热量很快就会通过地板砖大量的散失，...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/10/18 收听(59854)
"久睡不仅不会使人神清气爽，而且还会有很多弊端。首先，会让身材变得臃肿，更加的肥胖，因为久睡没有运动量，吃进去的热量不能被消耗掉，会变成脂肪堆积在体内。长时间久睡严重者可能会出...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/07/16 收听(77724)
