北京大学第一医院
神经内科
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长期睡竹席对身体有一定影响，炎热的夏天身体健康的成年人用竹席可以较好睡眠。但冬天天气寒冷后不适用，老年人、小孩不适用于竹席，贪凉的后果是造成感冒、皮肤病变，消化系统也会出现病变，肌肉、关节等也会出现病变，尤其是有关节病、骨质疏松、风湿病，以及常患感冒的患者不适合睡竹席，所以长期睡竹席对身体并不好。
正常成年人夏天可以用竹席，皮肤不过敏、不爱感冒，没有其他器质性疾病的人群可以适当应用。总之一年四季只有夏天使用比较合适，其他的季节均不可以用，特别是中老年人、婴幼儿不适合用，尤其是身体皮肤敏感、骨质疏松、风湿病、关节炎等都不适合用。所以竹席要有选择性的使用，合理使用才能达到凉爽、避暑的效果，但是不可以长期使用。
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"如果是正常的人，身体比较健康，可以在睡眠时使用竹席。主要是因为竹席的硬度相对比较大，可以增加对人体脊椎的支撑能力，从而预防一些脊椎的疾病，尤其是胸椎和腰椎疾病。可以防止在睡眠的时候脊柱过度弯曲，导致对脊椎间的韧带以及脊椎之间的间盘软骨造成不必要的损伤。而且竹席通风、透气作用较好，在天气潮湿、闷热的南方，应用竹席睡眠，可以有效的祛除湿气，防止风湿性的关节炎发生。但是，如果是已经患有风湿寒性的关节疼痛患者，平时遇到寒冷会导致身体疼痛加重，不建议使用竹席作为睡眠的床垫，容易导致疾病症状明显加重。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/13收听(32844)
睡竹席不会得风湿。风湿性疾病是研究的一大组有关骨骼、肌肉、肌腱、韧带等这些结缔组织所造成的全身... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/10/30播放(37257)
睡竹席不会得风湿。风湿性疾病是研究的一大组有关骨骼、肌肉、肌腱、韧带等这些结缔组织所造成的全身...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/30播放(37257)
"地板偏寒凉，长期睡地板对身体是有害的，具体如下：1、地板往往会吸附寒气、潮气，如果长期睡地板，则会导致风、寒、湿邪侵入人体，从而引起肌肉、关节疼痛，甚至会导致风湿病，还可能会诱发皮肤疾病，如湿疹。2、由于地板较硬，睡在上面不但不能解乏，还可能导致靠近地板一侧的肢体血液循环障碍，从而诱发腰疼、腿疼，甚至浑身酸痛不适等，严重影响睡眠的质量。3、如果长期睡地板，会导致人体抵抗力下降，则更容易被外邪侵害，最常见的症状就是容易感冒，出现发烧、咳嗽、流鼻涕、嗓子疼、头疼等症状，因此睡觉时最好选择床铺。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/08/24收听(88358)
患者长期只睡5个小时，属于睡眠不足，对身体危害较大，正常成年人要保持8小时睡眠，老年人由于年事... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/07/25播放(72436)
患者长期只睡5个小时，属于睡眠不足，对身体危害较大，正常成年人要保持8小时睡眠，老年人由于年事...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/25播放(72436)
" 睡眠是人重要的生理活动，长期睡不好觉会导致患者出现很多问题。失眠的患者，患有心脑血管疾病的几率比正常睡眠者要高，而且长期睡不好觉、睡眠不足，容易导致患者更容易衰老。 睡眠过少的人，时间长了会引起生活、社会功能活动的障碍。比如患者在白天时因为注意力不集中、记忆力减退、精神萎靡等原因，导致工作能力、学习能力都有下降。人体的免疫力低下，更容易患有感冒、发烧等问题，容易导致患者有烦躁、心慌、胸闷的症状。同时还容易引起高血压、糖尿病心、脑血管等疾病，出现以上问题的波动。长期睡不好觉甚至容易造成猝死，睡眠障碍还可以导致患者出现不同程度的慢性疾病，比如周身疼痛。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/18收听(31062)
"长期睡地上的危害主要表现为以下方面：1、地面比较僵硬，没有弹性，长期睡地上会导致脊柱长时间处于拉伸状态，腰椎的生理曲度不能得到有效支撑，容易发生腰肌劳损以及腰椎间盘突出等腰椎疾病。2、夜间地面的温度相对比较低，长期睡地上容易导致腰背部受凉，发生腰椎筋膜炎，引起腰背部的疼痛。3、由于夜间的湿度相对比较大，长期睡地上会导致人体的骨关节受寒气、潮气的影响，发生风湿、类风湿性关节炎。4、地面的清洁相对不容易打理，蚊虫相对比较多，长期睡地上容易发生蚊虫叮咬以及细菌感染，导致皮肤的病变。5、由于各方面睡眠条件的下降、舒适度下降，会严重影响睡眠质量，影响身体健康。"
2020/08/04收听(70068)
长期饮酒对身体的危害主要有以下几种：1、消化系统：导致胃肠道黏膜受损，表现出反酸... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2023/08/19播放(56070)
长期饮酒对身体的危害主要有以下几种：
1、消化系统：导致胃肠道黏膜受损，表现出反酸...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/19播放(56070)
长期上夜班对人体的危害相当大，会造成植物神经功能紊乱，因为昼夜的不规律和昼夜的节律失调，造成神经功能失调的情况。因为上夜班的时候属于一种生物钟紊乱的情况，在夜间需要休息和睡眠的时候在工作，如果长时间处于这种状态，即使白天的睡眠时间和时相足够，但是也打破了人体正常的生物钟，会造成明显的植物神经功能失调的情况。严重者还会对内分泌造成一定的影响，会使女性出现月经失调，男性会出现焦虑、焦躁等情况发生。长期值夜班，会出现消化系统的消化和吸收功能失调，会出现明显的厌食等情况。
2019/11/23收听(99964)
长期贫血对身体损害较大，与贫血程度、是否有严重合并疾病等有关，一般常见以下几种影响：<...
长期贫血对身体损害较大，与贫血程度、是否有严重合并疾病等有关，一般常见以下几种影响：
冷芸│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/23播放(56714)
"长期大量的饮酒可能导致许多疾病，酒精要经过肝肾进行代谢，所以长期大量的饮酒，会导致人的肝脏出现问题，出现肝硬化，酒精脂肪肝的比例也会相对比较高，经常大量的饮酒，人的心脏受到酒精的持续性损害，会导致出心脏肥厚，容易诱发心力衰竭等心脏疾病。长期饮酒还可能导致脂肪的堆积，因为酒精会影响脂肪的代谢，使脂肪聚积在体内导致肥胖，酒精还可以影响人的神经系统，出现记忆力减低。所以在营养指南中，建议人体一天饮用酒的酒精量是不超过25g。成人每天、每次饮酒，啤酒不超过300mL，一天不超过500mL最为宜。"
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/27收听(96428)
"经常在屋里呆着不出门坏处很多，包括如下：第一、长期在室内不出门，不晒太阳会影响人体钙的吸收，通过太阳光中的紫外线照射人体皮肤后，合成维生素D3，它能促进钙在小肠，甚至在结肠中的吸收，如果人体缺乏维生素D，骨质疏松的发生率远远高于正常人；二、经常不运动会导致发胖，会降低自身的抵抗力；三、长期不出门容易饮食不规律，吃速食等不健康的食品，会让胃肠道受到损害；四、经常在屋里呆着不出门，也不与人交流，长期缺乏社会的交往会很压抑，性格会变得孤僻，以自我为中心，不顾及别人的感受，很容易失去朋友和家人的关爱。"
2020/04/16收听(59850)
如果患者长期睡眠不足，对身体的危害较多，常见如下：1、脑细胞受损：患者可出现记忆... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/11/17播放(92824)
如果患者长期睡眠不足，对身体的危害较多，常见如下：
1、脑细胞受损：患者可出现记忆...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/11/17播放(92824)
长期上夜班主要是改变人体生物钟，正常人体激素的分泌不仅与饮食相关，还与昼夜节律相关。皮质醇水平... 卜石│中日友好医院 2023/03/14播放(94792)
长期上夜班主要是改变人体生物钟，正常人体激素的分泌不仅与饮食相关，还与昼夜节律相关。皮质醇水平...
卜石│中日友好医院
2023/03/14播放(94792)
"长期饮酒，对心脑血管、脊髓、胃肠功能、肌肉都会造成长期的损害。比如对脑血管，会造成一个急性的或者慢性的脑梗死，会造成脑出血，也会造成心脏的急性心肌梗死，会造成动脉粥样硬化，特别对四肢的血管，会造成血管的栓塞或者闭塞，会形成一个慢性的胃肠功能的紊乱，比如会形成酒精胃、酒精肝，这是酒精对消化系统的问题。长期的饮酒会造成肝硬化，甚至是肝癌。胃肠道的功能，不仅仅是胃肠道本身营养吸收的问题，长期以往会造成亚急性联合变性脊髓的问题，会造成身体四肢末端的麻木感，这是长期饮酒造成的周围神经病变。长期饮酒也会造成肌肉的萎缩，并且长期饮酒会造成引发糖尿病的形成。"
曲健│大庆市中医医院
2018/11/19收听(42508)
"长期吃药对身体有什么危害，要看具体服用的是什么药物，如果是长期服用一些降压药、降糖药，本身肝肾功能正常的人服用药物一般没有什么副作用，长期吃药对于身体就不会有什么危害，而且是有利于控制血压和血糖稳定的。如果长期服用了抗生素，可能会导致细菌耐药性的出现，导致出现抗生素无效的情况。如果长期服用激素类药物，则有可能增加血糖、血压升高的风险，另外还会增加感染的风险。长期使用激素类的药物还会导致体重增加、食欲加大，还可能会引起其他激素水平的异常和外观的异常，所以长期吃药对身体的危害，是根据药物的不同有不同的危害。"
聂志扬│北京医院
2020/01/10收听(29830)
红细胞在体内主要是运送养料、氧气的作用，当贫血时，血液携氧的能力便下降，组织、器官就会有缺血、... 赵弘│首都医科大学宣武医院 2023/06/04播放(27517)
红细胞在体内主要是运送养料、氧气的作用，当贫血时，血液携氧的能力便下降，组织、器官就会有缺血、...
赵弘│首都医科大学宣武医院
2023/06/04播放(27517)
"长期饮酒可导致身体很多危害，比如可以变得肥胖、血压升高、血脂升高、糖尿病等等一系列健康问题。首先，长期饮酒对胃危害最大，长期饮酒多数人胃不好，原因就是酒精进入胃中会刺激胃运动，挤压血管造成局部缺血，使得胃黏膜血供减少，从而影响胃黏膜正常代谢和功能，导致胃黏膜出现损伤，长期喝酒还容易引起胃炎、胃溃疡、甚至胃出血、胃癌。其次，长期饮酒的人还可以使肝细胞内线粒体受损，进而导致肝细胞对脂肪分解功能下降，从而形成脂肪肝。不仅如此，酒精代谢产物还可以进一步导致肝细胞受损，从而引起肝细胞DNA裂解，进而导致肝脏癌变发生。再次，还可以对神经造成危害。酒精本身就是特殊中枢神经抑制剂，具有神经细胞毒性作用，可以导致大脑神经结构发生持续性可逆性损伤。长期饮酒的人，容易出现精神障碍、大脑智力减退，但是这种危害可以随着戒酒而逆转。因此，还是劝大家应该戒酒。"
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/01收听(60494)
长期熬夜危害较大，具体如下：1、影响神经系统：出现头晕、头疼症状；... 蔡桂兰│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/05/28播放(86900)
长期熬夜危害较大，具体如下：
1、影响神经系统：出现头晕、头疼症状；
...
蔡桂兰│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/28播放(86900)
长期鬼压床一般对人体没有危害，鬼压床是老百姓的称呼，医学上称为睡瘫或梦魇状态，通常由于在特殊的... 国红│北京医院 2023/04/12播放(45861)
长期鬼压床一般对人体没有危害，鬼压床是老百姓的称呼，医学上称为睡瘫或梦魇状态，通常由于在特殊的...
国红│北京医院
2023/04/12播放(45861)
睡眠是人体主动进行的生理过程，人体在睡眠中能够消除疲劳，恢复脑力、精力、体力，长期睡眠不足会损伤人体多个系统的功能，会造成疾病。对儿童来说，睡眠不足会延缓儿童的生长发育，对成年人来说，睡眠不足会加速衰老，长时间睡眠不足可以导致脑部功能的损伤，增加老年痴呆的风险。长时间睡眠不足会使人免疫功能紊乱，容易得病，得病之后也不容易好，而且增加恶性肿瘤发生的风险。长时间睡眠不足能够干扰人体的新陈代谢，从而增加糖尿病、肥胖、高脂血症等各种慢性内分泌代谢性疾病，进而增加高血压、心脑血管疾病的风险。长期睡眠不足还可以引发抑郁、焦虑等精神心理疾病。总之，长期睡眠不足不仅会造成人体白天工作、学习效率的下降，生活质量的降低，而且会引发多系统的疾病，损害人体的健康，缩短寿命。
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/26收听(92730)
湖北省中西医结合医院 温暖
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