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最佳服用维生素C的时间是在两餐中间,例如早饭后和午餐前,所以在上午9-10点相对比较好。还可以在午餐后和晚餐前,也就是下午17-19点也相对比较好,这段时间维生素C能够充分的达...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/18 收听(77434)
维生素C属于水溶性的维生素,建议在两餐之间吃,能够达到最好的吸收效果和最大的生物利用度,建议在早饭后和午餐前吃,是在上午的9-10点,这个时间段相对比较好。下在午餐后和晚餐前服...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/23 收听(70836)
"维生素C需要饭后服用,药代动力学资料显示,此药是在十二指肠和空肠部位被吸收。从维生素C的摄取来看,空腹吸收率为30%,而餐后吸收率为50%,可见餐后服用有利于吸收,也可以减少...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/11/13 收听(36035)
"维生素C含片餐后服用最好,维生素C含片的有效成分是维生素C。维生素C的药代动力学资料显示此药是在十二指肠和空肠部位被吸收,其空腹吸收率为30%,而餐后吸收率可达50%,可见餐...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/10/21 收听(17868)
"维生素药物饭前、饭后服用,并没有明确说法。一般饭前服用吸收较好,由于其有胃肠道刺激,饭后服用也可以。维生素是人体必需的营养物质,维生素有多种,如维生素A、B、C、D、E,维生...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/06/24 收听(72299)
"维生素C不能和以下食物一起吃:一、牛奶:维生素C不能够和牛奶一起吃,因为维生素C具有一定的酸性和较强的还原性,容易被氧化。二、动物肝脏:维生素C不能和动物肝脏一起吃,因为动物...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/07/01 收听(66047)
"维生素B作为最常见的口服维生素,服用时间没有严格规定,即一天中的任意时间服用皆可。维生素B是水溶性的维生素,在体内的吸收要借助于药物搬运工,而在体内也不被代谢,直接以原形通过...
刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/24 收听(10547)
"维生素E属于脂溶性维生素也是酸性的维生素,所以不主张空腹服用和晨起服用,通常建议在饭后服用和睡前服用。如选择3次\/日服用,在早、中、晚三餐后半小时服用,能够达到最佳的吸收效...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/16 收听(43246)
"多种维生素称为复合维生素片,最好晨起与早餐同时服用,也可在中午或者晚上与饭同时服用。多种维生素含有维生素A、B,尤其B族的B1、B2、B6等,以及维生素E、叶酸、矿物质、微量...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/06/24 收听(71569)
"对于小孩来说,建议维生素AD在生后一周就开始补充,一直要吃到生后两岁。至于在一天当中什么时间给孩子补维生素AD,这个没有一定之规,上午或者是下午都是可以的。维生素AD跟饭、奶...
肖娟│北京协和医院
2020/12/15 收听(15901)
"维生素E的服用时间没有特殊的要求,可以饭前服用,也可以饭后服用。维生素E是口服用药,主要是用来治疗心脑血管疾病及习惯性流产不孕症的辅助治疗的,是辅助用药,作为非处方药,在药店...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/06/11 收听(84011)
"维生素E在饭后半小时吃是最好的,因为可以起到降血脂的效果,还可以调节甘油三酯和胆固醇,能有效预防心脑血管疾病,但是不要长期服用,防止引起肝损伤。但身患顽固性便秘的人,应挑选餐...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(17727)
维生素C和维生素E是2种维生素,可以一起吃。维生素C属于水溶性维生素,维生素E属于脂溶性维生素,虽然二者性质有所差别,但一起吃通常不影响效果。 维生素C和维生...
陈頔│北京医院
2023/06/04 播放(71910)
维生素C可以促进钙的吸收,因此钙和维生素C可以一起使用,水果和蔬菜含有丰富的维生素C,因此水果和钙剂或蔬菜可以和钙同时服用。有研究发现经常吃水果、青菜的绝经后妇女骨密度增高,尿...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/27 收听(38211)
"吃维生素C的同时,不能与以下食物同时食用:一、维生素C不能和钙剂以及含钙的食物同时食用,一方面降低钙的吸收,另一方面会降低钙的溶解,在肾脏中形成结石,给身体造成负担。二、维生...
代喆│武汉大学中南医院
2020/05/19 收听(78136)
"正常情况下,人体适度吃维生素C是不会产生副作用的,但如果过度吃维生素C则会引起某些不良副作用的出现。首先,过度服用维生素C最常见的副作用便是肠道问题,过度服用维生素C常会引起...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(67386)
通常维生素C什么时候服用最好,不能一概而论,需要根据患者具体体质分析。如果既往没有过胃病的病史,而且胃肠道耐受能力较好,建议在两餐之间服用维生素C吸收效果最好,也就是在午饭后和...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/09 收听(49731)
"每天适当吃维C的好处:1、能够预防贫血,因为维生素C能够促进铁元素的吸收,对于缺铁性贫血的患者,如果每天适当的吃维生素C,在预防和纠正缺铁性贫血方面的作用非常强。2、能够降低...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/28 收听(34288)
"因维生素C消化吸收不受到脂肪的影响,仅受制于人胃肠功能活性,所以如果在饭前空腹口服维生素C,会较快通过胃肠道,很有可能在人体组织未充分吸收利用之前就已经从尿中排出,起不到最佳...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/09/10 收听(80914)
"维生素C的最佳服用时间没有明确的要求,可以饭前服用,也可以饭后服用。维生素C是用来防治坏血病,药物是非处方药,但是需要在医院经过规范诊疗相应的疾病,才能够使用药物。作为患者需...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/06/11 收听(49697)