维生素C可以促进钙的吸收，因此钙和维生素C可以一起使用，水果和蔬菜含有丰富的维生素C，因此水果和钙剂或蔬菜可以和钙同时服用。
有研究发现经常吃水果、青菜的绝经后妇女骨密度增高，尿液测得的钙流失也比较慢，推论可能与水果中的丰富微量矿物质元素和维生素C有关系。
钙剂吃的最佳时间是晚上，此时补钙效果好，这是由于后半夜的血钙维持依赖于骨钙的释放，临睡前服用钙剂或含钙丰富的奶制品，可以有效的预防钙从骨头转移到血液中，因此钙和维生素C晚上吃效果更好。
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02:03
维D钙咀嚼片主要起到补充钙质、补充维生素D的作用。此药品在药品说明书中没有明确的规定服用时间。但是对于补钙制剂，一般可以建议患者在晚间服用，主要是晚间有利于钙的吸收，并且...
陈頔│北京医院
2023/05/03 播放（76476）
"如果选用的是碳酸钙，碳酸钙需要胃酸的解离。因此，建议餐时或餐后即可吃，进餐时有胃酸分泌比较多，一方面帮助消化吸收食物，另一方面也有利于碳酸钙的解离，服用碳酸钙，这样吸收会更好...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/23 收听(67526)
钙剂在一天当中任何时间都可以服用，疗效都非常好，但是不同的钙剂在服用方法上有要求。如果是碳酸钙，往往需要胃酸的解离，因此建议餐中或餐后即刻服用碳酸钙，进餐以后有大量的胃酸分泌出...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/30 收听(92050)
"维生素C可跟很多药物发生相互作用，比如与巴比妥等合用可以促使维生素C的排泄，水杨酸类药物也能增加维生素C的排泄，维生素C与左旋多巴合用可以降低左旋多巴的药性，所以在使用维生素...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/01/04 收听(17770)
01:35
如果孩子明显的缺钙、铁、锌，临床可能要给孩子开补钙、铁、锌的食物。一般钙在饭后2小时吃，之后2小时后再补充铁，随后补锌，但不能同时吃。先补钙后补铁，这样吸收会更好。除了补...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/11/30 播放（97100）
"由于钙剂的种类不一样，因此钙服用的时间要求不同，经常使用的是碳酸钙，碳酸钙元素钙比例高，适量补充碳酸钙就能保证身体的需要。碳酸钙由于需要胃酸解离，因此碳酸钙服用的时间，在餐中...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/13 收听(74300)
晚上补钙效果好，这是由于后半夜的血钙维持依赖于骨钙的释放，因此临睡前服用钙剂或含钙丰富的奶制品，可以有效的预防钙从骨头转移到血液中。因为进餐时胃酸分泌较多，所以老年人进餐以后服...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/09 收听(58142)
维生素D3有预防小儿佝偻病的作用，在宝宝出生半个月开始服用。给宝宝服用维生素D3，一般建议在早上服用，因为维生素D3可以促进钙的吸收，能帮助宝宝骨骼更好的生长发育，早上服用后在...
邹丽萍│长春市中医院
2023/02/11 收听(68810)
"爱乐维复合维生素片可以从备孕期间一直吃到怀孕中期，严重叶酸缺乏者可以一直服用到哺乳期。爱乐维口服一次一片，一日一次，建议每天早上与早餐同时服用。晨起恶心、呕吐的患者建议中午或...
王劲红│哈尔滨市第一医院
2023/11/06 收听(74668)
01:19
维生素D3应尽量随餐服用，并且要随混合餐或油餐服用。因为维生素D属于脂溶性维生素，所以一起服用的食物中应尽量包括油炸食品、炒菜或肉类等油脂，以帮助脂...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/21 播放（77668）
"通常维生素D3是一种脂溶性维生素，从生物利用度的角度来讲是饭后服用效果最好，通常最佳的服用时间有来那个个时段，对于既往存在胃肠道疾病的患者来讲，最好的服用时段是在餐后15-3...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/07/25 收听(71444)
"维生素C可以在餐中、餐后、睡前服用，效果都是很好的。维生素C的吸收、消化不受脂肪影响，只受制于人体胃肠道的活性。在餐中和餐后的胃肠道功能活性最佳，此时服用维生素C可以达到最佳...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/28 收听(86920)
最佳服用维生素C的时间是在两餐中间，例如早饭后和午餐前，所以在上午9-10点相对比较好。还可以在午餐后和晚餐前，也就是下午17-19点也相对比较好，这段时间维生素C能够充分的达...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/02/08 收听(77434)
维生素C属于水溶性的维生素，建议在两餐之间吃，能够达到最好的吸收效果和最大的生物利用度，建议在早饭后和午餐前吃，是在上午的9-10点，这个时间段相对比较好。下在午餐后和晚餐前服...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/15 收听(70836)
维C加钙的脱敏原理有如下几点，通常人体在过敏时毛细血管的通透性会大量的开放，动静脉短路和直接通路都会开放，细胞内的液体会渗出到细胞的间质和细胞的间隙中。钙离子也就是葡萄糖酸钙中...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/01 收听(61440)
维生素C一般情况下建议餐后服用效果好。维生素C是一种最常见的维生素，它具有很强的抗氧化性和还原性，是维持机体正常运作的基本维生素之一。日常多种食物中都含有丰富的维生素C。...
陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/09 阅读(3806)
"茶和维生素C不可以一起吃。茶中的成分很复杂，有鞣酸、咖啡因、茶碱等一系列活性成分，很容易跟维生素C起反应而影响药效。在现实生活中，有些人尤其是爱喝茶的人会选择用茶水送药，殊不...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/01/14 收听(65072)
钙和维生素D建议在餐中随着饮食一起服用，也可以在餐后的半个小时到一个小时单独服用都可以，不建议空腹服用钙和维生素D，也不建议在睡前短时间服用这两种药物。因为空腹服用这两种药物，...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/12 收听(67508)
"吃维C可以增加身体抵抗病邪的能力，可以提高自身的免疫功能和抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。维C可以改善细胞自身代谢的水平，加强细胞自我修复的能力，使身体排出毒素，并且有助于...
曲健│大庆市中医医院
2023/03/21 收听(78290)
