d3和钙什么时间吃

2023-02-11 18:57

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维生素D3有预防小儿佝偻病的作用,在宝宝出生半个月开始服用。
给宝宝服用维生素D3,一般建议在早上服用,因为维生素D3可以促进钙的吸收,能帮助宝宝骨骼更好的生长发育,早上服用后在一天之内可以让宝宝能更好地吸收钙。
给宝宝服用钙制品要在下午或者晚上,这样可以让钙在肠道内停留的时间最长,消化系统有更多时间来进行吸收,可以提高钙的吸收率。
如果宝宝已经开始添加辅食,家长可以适当给宝宝多吃一些高钙食物,比如虾皮、牛奶等。

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