碳酸钙d3颗粒什么时间吃最好

2023-10-15 00:18阅读:

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  碳酸钙D3颗粒一般在餐后半小时和睡前服用效果为佳。

  碳酸钙D3颗粒主要用于预防和治疗由钙、维生素D缺乏所引起的疾病,一般在餐后和睡前服用效果最好。进食后人体内的胃酸分泌较多,使碳酸钙D3颗粒中的碳酸钙更容易被分解和吸收,且摄入的钙与食物混合后,增加了与胃肠道的接触面积,能更有效地帮助胃肠道对钙的吸收。由于人体血钙水平在后半夜及清晨最低,睡前服用碳酸钙D3颗粒有助于钙质更好地吸收。

  需要注意的是,过多的补充钙可能会引起便秘或高钙血症等疾病,平时建议适当摄入牛奶等食物补充钙质。药物补钙建议在医生指导下应用,不可自行盲目用药。


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