晚上睡觉总是醒是怎么回事

2023-11-05 15:05

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晚上睡觉老是醒很多时候都是因为患者的情绪方面引起的,比如患者在白天的时候精神压力比较大,情绪处于紧张、焦虑的状态,还有与患者不良的生活方式可能也有一定的关系,比如患者在夜间清醒的时候看手机、玩游戏,长久以后导致患者形成生物钟紊乱,在晚上睡觉的时候就会总是醒。
当患者出现了这种情况的时候,一定要从自身的生活方式上进行调整,养成规律的作息习惯,如果患者有焦虑和抑郁的情绪,要进行及时的调整,比如通过心理门诊的专业的疏导或者口服黛力新、草酸艾司西酞普兰类药物。
临床上还有很多更年期的女性,因为植物神经功能紊乱也会出现晚上睡觉不踏实,总是醒的问题。

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