晚上睡觉总是醒，有以下几个原因：
一、疲劳过度、思虑过重、心事重重、日有所思夜有所梦，睡觉很浅、爱做梦、睡不踏实、醒了以后还继续想事，所以睡眠出现了障碍总是醒，心事重重、思想压力过大。
二、睡觉总爱醒可能是睡觉的环境不好，声音嘈杂、睡不着、容易醒。白天、中午睡的时间过长，晚上不困也容易醒，睡得不踏实，或者是睡前看了兴奋的书、看了容易引起兴奋的电视节目，或者喝过咖啡、浓茶等，也会导致睡眠不好容易兴奋，勉强睡一会后也容易醒。
三、考虑有情绪性的疾病，比如抑郁症等，特点是睡眠不踏实、睡眠不好、容易早醒，醒了以后再睡就睡不着。
四、考虑有严重的器质性病，心脏病，肝、肾功能损害，这些重要的疾病会影响睡眠质量，睡眠不好容易醒还容易做梦，梦境的内容和疾病有关系。
五、最后提示有一些恶性病，比如癌症，早期远隔效应表现为睡眠不好、睡眠障碍、做噩梦惊醒等，这一点不要漏诊。
总之睡眠总是醒是睡眠障碍，睡眠障碍有生理的、病理的原因，有重大疾病的影响，应当及时就诊，由专业医师做出必要的检查，做出诊断和鉴别诊断，进行对因处理以及对症的处理等综合治疗措施，才能有好的效果。切忌患者不要自行滥用安眠药，效果不好而且有副作用，还会延误病情。
