食用洋葱对高血压有益，患者每天可使用洋葱75-100g。因为洋葱含蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、硒、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、烟酸、前列腺素A等，对高血压、高血脂、心脑血管病等有益。尤其是洋葱中的前列腺素A能扩张血管、降低血液粘稠度，可预防血栓形成。
新鲜蔬菜富含维生素C、矿物质、膳食纤维，属于高血压患者食谱的一部分，但洋葱所含的特殊成分尤其适宜于高血压患者食用。
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"干果富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、矿物质、维生素等成分，对高血压有益，干果也是《2018高血压防治指南合理膳食》推荐的可食用食物之一。干果品种众多，高血压患者可选择适量食用，比...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/04/16 收听(40828)
蔬菜是高血压合理膳食模式推荐的食物之一，各种蔬菜对高血压患者均有益。对高血压有治疗作用的蔬菜有芹菜，对早期高血压有明显效果，菠菜可改善高血压的头晕、头疼症状，黑木耳有效防止动脉...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/03/08 收听(22772)
"高血压患者是可以吃洋葱的。对于血压高的患者，平日只要注意低盐、低脂的饮食就可以，比如每日应当将食盐的摄入总量控制在6克以下。如果患者已经出现高血压肾损害或者高血压肾病，严格限...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/02/14 收听(68490)
01:46
高血压患者可以吃洋葱这类食物，对于高血压患者，遵循的主要饮食原则是低盐、低脂、优质蛋白饮食，同时要注意戒烟和限酒。洋葱这类食物含有比较丰富的维生素和膳食纤维，这种饮食对于...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/04/13 播放（29426）
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高血压患者可以吃洋葱，洋葱既是调味品，又是一种蔬菜。洋葱有较好的药用价值和较丰富的营养物质，其中具有较好保健效果的是类黄酮、含硫化合物、前列腺素等。洋葱有降血糖、降脂、辅...
张妮│北京医院
2021/10/25 播放（86090）
"洋葱作为一种蔬菜对高血压患者肯定有益，洋葱含钙、含微量元素硒。洋葱是目前所知唯一含有前列腺素A的蔬菜，是较强的血管扩张剂，具有扩张血管、降低血液黏稠度、增加冠脉流量，降低和预...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/11/06 收听(87990)
罗汉果对高血压患者有益，这是因为罗汉果含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、钾、钠、钙、镁、磷、铜、铁、锰、锌、硒、烟酸、核黄素、硫胺素等。罗汉果所含成分适宜于高血压...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/03/05 收听(58742)
01:45
根据目前的营养学研究、植物学研究和药理学研究，没有发现洋葱对高血压的患者具有降压作用。洋葱不会引起血压下降，也不会导致血压上升，高血压患者如果期待通过食疗、食补控制、降低...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/06/23 播放（86250）
01:52
咖啡包括浓咖啡和淡咖啡，其对高血压患者的影响有所不同，具体分析如下： 1、浓咖啡：通常对高血压患者有一定损害，浓咖啡内由于咖啡因含量比较多，且咖啡因具有兴奋交...
范书英│中日友好医院
2023/08/11 播放（36793）
"高血压的人群本身会出现外周血管的收缩功能障碍，洋葱中含有的前列腺素A，有助于降低外周血管阻力，可以辅助的降低血压，而且洋葱有一定的抗氧化作用，可以清除体内的氧自由基，有助于人...
杨文涛│东营市人民医院
2019/12/02 收听(92654)
"高血压患者可以吃洋葱，而且吃洋葱也比较好。洋葱作为人们日常生活中常见的蔬菜，其营养非常丰富，洋葱富含有丰富的钾、硒、锌，还有维生素C、叶酸等，同时还含有前列腺素A。其中前列腺...
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/07/28 收听(15300)
01:49
高血压患者，鼓励多吃洋葱和大蒜，洋葱和大蒜有较多相似作用，二者可以起到杀菌、消毒作用，尤其对胃肠道杀菌、消毒比较有帮助，而且具有去风寒的作用。 临床观察到大蒜...
张妮│北京医院
2023/04/26 播放（33191）
"咖啡对高血压患者有害，因为咖啡可以增加交感神经兴奋，而且会影响睡眠，这些都会导致患者的血压进一步升高，不利于血压的控制，高血压病人应尽量减少接触这些刺激性饮料。高血压病人需要...
徐江奇│九江市第一人民医院
2021/06/21 收听(20222)
"高血压患者可以适量喝红酒泡洋葱，这是因为洋葱含有蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、烟酸等。洋葱有降压、降脂、扩张血管等作用，适宜于高血压、高...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/04/17 收听(38944)
01:49
高血压病人吃洋葱很好，主要与洋葱里含有前列腺素A有关。前列腺素A可以扩张血管降低外周血管的阻力，同时前列腺素A还有防止血管痉挛的作用，这些作用对高血压有好处。
范书英│中日友好医院
2023/11/09 播放（25159）
"绿茶对肾脏结石没有任何治疗作用，反而过浓的绿茶容易导致肾脏结石发病的概率提高。浓茶之中草酸的含量比较高，长时间大量摄入以后，会增加患有草酸性结石的概率。所以建议有肾结石的患者...
王海龙│宝鸡市中医院
2020/08/21 收听(97840)
01:47
走路对静脉曲张总体有帮助，因为小腿肌肉收缩是促使下肢静脉血液回流的动力，下肢小腿肌肉静脉丛里边附近的下肢血液，通过肌肉收缩，推动血液向上回流，良好瓣膜阻挡着血液不向下倒流...
何立刚│河南省中医院
2021/01/02 播放（80702）
走路对静脉曲张是有益处的，因为人体在走路时小腿肌肉起到收缩和舒张，起到肌肉泵的作用，可以很好的促进静脉回流，减少静脉压力，从而对静脉曲张的压力减轻，导致静脉曲张症状有所缓解。但...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/28 收听(46204)
"花生米含有很多对人体有益的成分，特别是含有蛋白质，也有丰富的油脂，油脂更多的是不饱和脂肪酸，还有维生素、纤维素等物质，它的摄入肯定是人体营养摄入的需求。任何有益于人体的食材，...
谢鹏雁│北京大学第一医院
2020/05/22 收听(88308)
01:54
目前生活条件越来越好，基本上很少出现眼部营养不良造成的一些疾病，但是平时饮食还需要注意，要尽量均衡饮食，少偏食或挑食，尤其是儿童，可能会因为挑食、偏食引起一些问题。要多吃...
李海丽│北京大学第一医院
2019/11/07 播放（52812）
