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"绿茶对肾脏结石没有任何治疗作用,反而过浓的绿茶容易导致肾脏结石发病的概率提高。浓茶之中草酸的含量比较高,长时间大量摄入以后,会增加患有草酸性结石的概率。所以建议有肾结石的患者...
王海龙│宝鸡市中医院
2020/08/21 收听(97840)
走路对静脉曲张总体有帮助,因为小腿肌肉收缩是促使下肢静脉血液回流的动力,下肢小腿肌肉静脉丛里边附近的下肢血液,通过肌肉收缩,推动血液向上回流,良好瓣膜阻挡着血液不向下倒流...
何立刚│河南省中医院
2021/01/02 播放(80702)
"食用洋葱对高血压有益,患者每天可使用洋葱75-100g。因为洋葱含蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、硒、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、烟酸、前列腺素A等,对高血压、高血脂...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/03/01 收听(49822)
走路对静脉曲张是有益处的,因为人体在走路时小腿肌肉起到收缩和舒张,起到肌肉泵的作用,可以很好的促进静脉回流,减少静脉压力,从而对静脉曲张的压力减轻,导致静脉曲张症状有所缓解。但...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/28 收听(46204)
"心脏病是临床上比较常见的一大类疾病的统称。饮食上有很多种对心脏有利的食物,比如杏仁,杏仁含有维他命b2(又称核黄素)、维他命e、镁、锌都对心脏以及情绪调节有益处。b族维他命和...
张上仕│上饶市人民医院
2018/09/28 收听(40954)
眼球内组织蛋白质含量丰富,代谢过程中需要大量蛋白质,因此预防控制近视发生发展需要给予高蛋白食物,如瘦肉、鱼、奶等。微量元素、维生素缺乏也是形成近视眼的重要原因,因此需要注意饮食...
付敏│成都医学院第一附属医院
2020/03/09 收听(93266)
"下列食物对卵巢是有益的,像黑豆、花生酱、洋葱、雪蛤、香椿还有豆浆。这些食物中分别含有动物性雌性激素或者植物性雌性激素,对维护卵巢的功能有一定的辅助性作用,建议在日常生活中没有...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/10/10 收听(88466)
目前生活条件越来越好,基本上很少出现眼部营养不良造成的一些疾病,但是平时饮食还需要注意,要尽量均衡饮食,少偏食或挑食,尤其是儿童,可能会因为挑食、偏食引起一些问题。要多吃...
李海丽│北京大学第一医院
2019/11/07 播放(52812)
对大脑有益的维生素包括维生素B族、维生素E等多种维生素。维生素B族中又以维生素B1、维生素B6、维生素B12和叶酸作为对大脑最有益的维生素,上述维生素都有促进脑神经元的愈合和康...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/14 收听(44070)
其实对心脏有益的食物种类较多,大致列举如下: 1、植物油:植物油中含有多量不饱和脂肪酸,可以防止血小板的聚集,此外还含有亚油酸,也对心脏起到一定的保护作用,所...
张久亮│中日友好医院
2021/03/30 播放(69436)
对眼睛有益的食物包括蔬菜、水果、蛋类、鱼类等,具体食物如下: 1、蔬菜、水果:含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素E、维生素A等,如胡萝卜、菠菜、西兰花、苹果...
姜发纲│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/20 播放(42844)
"干果富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、矿物质、维生素等成分,对高血压有益,干果也是《2018高血压防治指南合理膳食》推荐的可食用食物之一。干果品种众多,高血压患者可选择适量食用,比...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/04/16 收听(40828)
"肝脏是人体最大的一个消化器官,同时也是非常重要的解毒器官,作为全身重要的脏器,有必要非常好的对它进行保护。护肝的食品有哪些呢?护肝的食品一般有像高蛋白粉,像平常的维生素C,还...
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/03/27 收听(19178)
对牙齿有利的食物较多,要嘱患者多吃一些富含维生素的食物和瓜果,并且对于有些牙齿较脆的患者,不要吃太硬的食物,吃一些比较健康的大米以及粗粮,从而对牙齿咀嚼功能的锻炼以及牙齿...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/04 播放(37721)
对股骨头最佳的锻炼方式是避免对股骨头产生太大的压力,即不负重的状态对股骨头而言最舒服,最有益的锻炼就是游泳。 因为游泳的时候,水的浮力跟人的重力对抗,这个状态...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/10/31 播放(41304)
"对肾有益的食物就是新鲜的水果、蔬菜以及含盐量较低、优质的低蛋白饮食。对于合并肾功能不全的患者,在进食水果、蔬菜时含水量不宜过大。合并高钾血症者,建议禁止使用含钾高的橘子和香蕉...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2020/12/23 收听(90710)
生命在于运动,运动需要科学。科学的身体活动可以预防疾病,愉悦身心,促进健康。 1、健康人群做什么样的运动对心脏才真正有益?几乎所有的专家都推荐运动养生。的确,运动是一个...
冯高科│武汉大学人民医院
2019/10/11 阅读(4839)
对肺有益的食物有很多,中医来讲按五行分色白入肺,所以很多颜色比较白、比较晶莹、润的食物都对肺有益。素食,比如平常吃的银耳、净山药,把山药皮削掉,吃里面的山药心,荸荠、菱角以及削...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/03/13 收听(15816)
对眼睛有益的食物,主要包括以下几种:1、胡萝卜,胡萝卜含有较多的维生素A,是保持眼睛健康不可或缺的微量元素,维生素A能够有效预防夜盲症。2、菠菜,可以预防眼部的疾病,尤其是预防...
赵瑞苓│滕州市中心人民医院
2019/08/02 收听(32700)