走路对静脉曲张有益吗

2023-08-17 05:33

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走路对静脉曲张是有益处的,因为人体在走路时小腿肌肉起到收缩和舒张,起到肌肉泵的作用,可以很好的促进静脉回流,减少静脉压力,从而对静脉曲张的压力减轻,导致静脉曲张症状有所缓解。
但是长时间走路对静脉曲张也是不良的,长时间走路后反而会造成肢体的肿胀,会加重静脉血液淤滞在下肢,而导致静脉曲张的严重。因此,静脉曲张要适当走路,可以适当游泳,同时在坐立时进行勾踝的动作,因为勾踝也可以促进小腿肌肉的收缩和舒张,促进静脉回流,减少血液淤滞在下肢内,对于静脉曲张的症状缓解是非常有益的。
除以上运动对静脉曲张有益以外,患者可以穿弹力袜来促进静脉回流,弹力袜还可以对早期静脉曲张有逆转作用。

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