髌骨骨折弯腿锻炼的方法

2023-09-04 20:33

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在临床上,病人发生髌骨骨折后,采取了正确治疗,在治疗后,需要进行早期的膝关节功能锻炼,可以防止出现膝关节僵直和膝关节周围肌肉有萎缩现象的发生。具体的锻炼方法是嘱咐病人取仰卧位,双下肢尽量向上抬起,做蹬自行车的动作使膝关节尽量屈曲。另外,还可以嘱咐病人取俯卧位,固定腘窝部位,鼓励病人脚后跟尽量向臀部方向运动,也可以最大限度的活动膝关节。还可以嘱咐病人取站立位,双足脚掌完全着地,臀部向下蹲可以活动膝关节和踝关节,都能有效的锻炼膝关节功能,而且可以防止肌肉出现萎缩等情况。在膝关节锻炼的同时,可以辅助理疗仪烤电、微波仪治疗等,可以使疗效更加明显。

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