髌骨骨折怎样快速弯腿

2023-01-11 16:10

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在临床上病人发生了髌骨骨折,及时的采取了正确治疗,在骨折的中后期需要进行膝关节的屈伸锻炼。正确的锻炼方法是可以嘱咐病人取俯卧位,保持身体处于伸直状态,嘱咐病人尽最大范围的屈曲膝关节,将足跟部位向臀部靠近,保持10-15秒。每天可以做5-6组,每组可以做8-10个。另外,也可以嘱咐病人取站立位,双足掌完全着地,鼓励病人臀部向下蹲,尽最大范围屈曲膝关节。通过这样的锻炼,可以快速的恢复膝关节的屈伸活动。在锻炼过程中,需要病人用力缓慢,不要使用暴力,以避免发生意外情况。

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