葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当吃葡萄能健脾胃。
葡萄中含有的矿物质、钙、钾、磷、铁以及多种维生素，包括维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P，还含有多种人体所需要的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱和疲劳过度非常有意义。
所以患者在感冒咳嗽期间可以吃葡萄，对于感冒咳嗽的康复是有帮助的。除了吃葡萄以外，还可以吃新鲜的蔬菜，生活中常吃的青菜、菠菜、花菜、卷心菜都可以放心食用，对于感冒的康复也是有帮助的。
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"瘦腿主要是针对腿部多余的脂肪进行消耗去除，快速瘦腿要根据先天性后天性引起的腿部肥胖选择合理的治疗措施。如果是后天性引起的腿部脂肪多，比如平时摄入热量、脂肪高的食物，导致腿部的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/13 收听(48306)
"快速瘦腿和臀部除了传统的方法就是少吃、多运动，方法如下：1、少吃尤其注意减少油炸食物，还有碳水化物比较高的食物，比如说精米、白面等等；2、要多运动，每天要有适量的运动，而且有...
李广学│北京大学人民医院
2023/09/01 收听(24204)
"快速瘦腿，建议求美者选择手术的方法，也就是通过脂肪抽吸手术使大腿和小腿的脂肪厚度由原来的3-5cm，甚至更厚的厚度，迅速下降到接近1cm左右，从而使大小腿的围度得到非常好的下...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/17 收听(35192)
"大腿胖大部分原因是由于脂肪过多，而小腿胖大部分原因是由于肌肉过多，针对两种不同的情况，可以参采取两种办法。大腿可以进行吸脂手术，也就是用一个金属管道插入到大腿的脂肪层，管道后...
付洋│北部战区总医院
2023/02/18 收听(26040)
01:54
瘦腿的患者需要检查到底是肌肉肥厚，还是脂肪肥厚，大部分患者大腿粗壮以脂肪肥厚为主，因此大腿区域可以采取抽脂加黄金微雕的方式处理，能够达到雕塑的目的，小腿区域通常以肌肉肥厚...
陈刚│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/04/27 播放（88642）
01:50
想要达到快速瘦腿的效果，求美者只能求助美容手术的方法。不论是通过健身，还是服用减肥药物、节食等方法瘦腿，至少需要半年左右的时间才会看到比较明显的效果，并且求美者要拿出大段...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/29 播放（77160）
01:43
想要快速而全面的瘦脸、瘦肚子、瘦腿，只能选择进行脂肪抽吸。快速减肥的方法都不太健康，一般起码需要2-3个月的时间，才能看到比较好的减肥效果，并且需要通过长时间的锻炼，以及...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/09 播放（52802）
"要在一个星期内快速瘦腿，求美者可以求助于手术脂肪抽吸的方法，使腿部的脂肪层迅速变薄。根据求美者大腿围度、脂肪厚度，进行选择性的脂肪抽吸，不能将所有的脂肪全部抽出，只是将其中引...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/08 收听(11818)
"首先医生会设定目标，改变生活，比如多长时间减多少公斤，应该每天早晨测体重。少出差、作息规律、不应酬、免烟酒、早睡觉、免手机，同时医生会确定减重的饮食方案，像高蛋白减重、轻断食...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/22 收听(90706)
"瘦腿主要是通过措施使腿部的肥胖现象消去，快速瘦腿的方法有很多，快速瘦腿可以做深蹲跳，主要是通过深蹲进行跳跃，使腿部的脂肪流动速度加快，加快脂肪的氧化消耗，从而能够使腿部快速瘦...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/09 收听(78166)
"瘦腿属于局部减肥，一般来说减肥是全身性的，因为脂肪细胞的分布是全身性的，只是在某个局部会分布的比较多。比如男性患者肥胖时主要发生在上腹部，女性患者肥胖时主要是在下腹部、臀部和...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/11 收听(60750)
01:45
通过运动、节食等方式瘦腿效果不明显，可以选择医疗整形方式进行瘦腿。根据腿的外形进行具体治疗，如果是小腿区域，以肌肉肥厚为主，可选择瘦腿针注射，即肉毒素注射改善小腿线条。大...
陈刚│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/08/08 播放（79648）
01:44
如果想快速地瘦手臂和腿，需要进行严格的饮食控制。因为造成手臂和腿发胖非常重要的原因，是吃的食物过多，造成大量能量进入到体内，以脂肪形式储存在手臂和腿上，引起手臂和腿变粗。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（49233）
"想要瘦腿，建议求美者选择注射瘦腿针，再加上脂肪抽吸瘦腿的方法，可以分别使小腿、大腿达到纤瘦的目的。对大腿进行脂肪抽吸的手术方式是将大腿内的脂肪均匀的去除，就可以使大腿的围度、...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/21 收听(10380)
01:38
想要快速瘦腿，其实没有那么快的方法。主要靠运动加饮食控制，以及全身的综合治疗，并且此方案要持之以恒。 外面的广告宣传，可以几天之内把腿瘦下来，其实从理论上可以...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/25 播放（33858）
01:40
快速瘦腿可以采取以下方法： 1、注射瘦腿针：肌肉型小腿可以选择注射瘦腿针，在小腿肌肉的层次内注射用A型肉毒毒素，使肌肉发生废用性萎缩，达到瘦腿的效果，大约注射...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/01/03 播放（95810）
01:44
瘦肚子瘦腿有很多种方法，一种方法是通过体能训练，达到全身的减肥状态，有时候通过体能训练不能有效地解除肚子和大腿的脂肪堆积，这时候可以选择抽脂手术。抽脂手术不等于减肥手术，...
赵月强│武汉大学人民医院
2023/03/13 播放（31305）
快速瘦小腿可以通过全身减肥的方法，主要推荐中医的综合治疗方法。如果是脾虚湿阻型的肥胖可以通过穴位埋线进行治疗，一般选择脾腧、胃腧、小腿的丰隆穴、足三里穴进行埋线治疗，经过埋线可...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2023/06/05 收听(23876)
快速瘦肚子一般采用中医的综合疗法，我们可以采用针灸，每天针灸一次，每次半个小时。没有时间的可以采用穴位埋线的治疗方法，一般10天或者半个月进行埋线治疗一次。另外，也可以配合辨证...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2023/07/01 收听(43882)
