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"吃面条会引起人体发胖，面条主要是由面粉制作而成的，面粉中含有大量的淀粉，淀粉会经过人体某些酶，酶介质转化成人体内的热量，从而引起人体热量增加，导致人体发胖的症状出现，所以吃面...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/10/19 收听(62018)
"人体每天摄入的热量主要来自于碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果等。面条的主要成分是碳水化合物，如果每天摄入量过多，不论是面条还是米饭、馒头，都可使机体发胖。减肥要管住嘴、迈开腿，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/25 收听(74628)
01:41
夜宵食用面条是否会引起肥胖，需要具体问题具体分析，主要如下： 1、如果偶尔一次夜宵食用面条，一般不会引起较多能量进入体内。对于维持机体能量负平衡，促进脂肪的分...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/12 播放（76320）
01:52
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/24 播放（44566）
01:45
晚上如果吃的面条过多，容易导致肥胖，其原因如下： 1、富含碳水化合物：碳水化合物即糖分，从营养学角度而言，每1g碳水化合物能够产生4000cal热量，因此如果...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/15 播放（33911）
"早餐可以吃面条或其他主食，只要摄入热量不超过消耗热量，不会引起发胖。肥胖主要原因是摄入热量超过消耗热量，早餐吃面条只要适量就不会引起肥胖。同时要保证正常进食中餐和晚餐，只要全...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/20 收听(29744)
晚上适当食用鱼一般不会长胖，因为鱼肉里面主要含有丰富的蛋白质，其中脂肪与碳水化物的量相对很低，所以食鱼一般不会长胖。但是应注意食用鱼的种类及烹饪方法，比如乌贼、八爪鱼、三文鱼等...
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2023/01/17 收听(98326)
"经常吃面条如果注意适量，不会引起发胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，减重、控制体重最主要的是减少摄入的热量，增加消耗的热量。经常吃面条，吃面条可以吃多和少，如果...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/23 收听(63112)
"经常吃面条会不会发胖取决于全天的粮食摄入量，面条容易给人饱腹感，但如果长期过量的饮食会容易导致发胖。面条属于粮食，粮食主要功能就是提供人体能量。如果全天的粮食摄入量在正常范围...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/15 收听(57534)
01:43
经常吃面条究竟是否会发胖，关键是要看吃面条的数量，和吃完面条之后是否积极地运动相关。 1、不会发胖：如果经常吃的是适量的面条，而且也能够控制其他食物的过多摄入...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 播放（45150）
孕妇晚上吃面条不一定会发胖，因为在孕期饮食原则就是少食多餐，所以在晚上孕妇饿了的时候可以少量吃面条。只要每天的总热量没有超标，也不会导致孕妇发胖。在孕期要注意控制体重过度增长，...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/02/21 收听(17516)
01:33
减肥晚上吃面条是否会发胖，关键是看吃面条的量、方式方法以及吃完面条之后是否有相应的运动有密切关系。如果在减肥期间晚上吃适量面条，并不会引起过多能量进入体内，对于维持机体能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/21 播放（29178）
01:46
米饭和面条哪个更容易发胖，主要看米饭和面条摄入数量，和米饭与面条烹饪的方法。 比如同样是用水蒸米饭和用水煮面条，而且所使用的米饭的原料大米，和面条所使用的原料...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（34778）
01:47
血糖高的患者可以吃面条，面条主要归于碳水化合物这一类，对于血糖高的患者，每天总热卡当中50%-60%都可以由碳水化合物来提供。血糖高的患者吃面条的注意事项如下：
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/25 播放（29612）
"晚饭喝安慕希并不会发胖，安慕希的营养较为丰富，热量较低，且给人饱腹感，可以减少其他高热量食物的摄入，对减肥有一定的功效。安慕希中含有大量的乳酸菌，可以帮助减掉因便秘和体内毒素...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/04 收听(75644)
"对于绝大多数人，一日三餐，晚餐应该在晚上5-7点左右进食。这是因为人类经过千百万年的进化，已经形成了自己的生物钟。生物钟使得一日三餐或者一日两餐配合最佳的胃肠运动功能，以及胃...
王蔚虹│北京大学第一医院
2023/10/14 收听(14746)
"晚饭一般晚上的6-7点钟吃，这个时候相对比较好。这主要是晚饭吃完了之后要有消化的时间，因此如果吃的过晚，离睡觉的时间就很近，这个时候胃中的食物并没有完全被消化，因此会影响睡眠...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/12 收听(71508)
02:10
急性胃肠炎的饮食，在早期建议最好是吃白粥，白粥对人体的胃肠道黏膜有保护作用。如果是面条，则不要加油，即戒油或者是低油饮食，在症状缓解1-2天以后，再给予低脂的半流饮食，即...
陈文激│广州市第一人民医院
2023/12/30 播放（70218）
拔牙后吃面条没有任何问题，正常拔牙后的医嘱包括术后紧咬压迫拔牙创区的棉卷或者棉球半个小时。在半小时后吐掉棉球和棉球，24小时内不要刷牙，不要漱口，不要用舌头舔拔牙创，也不要吸吮...
石光│邯郸市中心医院
2023/02/06 收听(76506)
"脂肪肝的患者可以吃面条，脂肪肝的患者在饮食上主要应该以清淡饮食为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果、面条、馒头、小米粥类食物，能减少对肝脏的压力，配合大量运动，可以促使肝脏恢复...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/03/03 收听(44532)
