盐吃多了和高血压有一定关联性，如果食用大量的盐，会容易引起水钠潴留，更容易引发高血压疾病。如果平时大量的食用盐，会加大血管对儿茶酚胺的敏感性，同时交感神经末梢释放去甲肾上腺素的剂量也会有所增加，所以更容易引发高血压病。
因此，高血压的病人一定要注意低盐低脂饮食，尽量不要食用或者少食用油炸食品、高脂肪食品，以及熏酱、腌制食品。高血压的病人应该注意清淡饮食，多食用新鲜的蔬菜和水果，比如西瓜、菠萝、葡萄、草莓、芒果、香蕉、火龙果，蔬菜当中的芹菜、韭菜、菠菜、西兰花等。
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如果正常人盐吃多了，长期会引起血压升高，日积月累会导致不可逆性的高血压发生。世界卫生组织规定，每人每天摄入的食盐含量不应超过六克，一旦每日摄入过多的食盐，会导致体内的钠离子和氯...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/01/11 收听(56954)
"盐也就是氯化钠，吃氯化钠多了之后人体血液中的钠离子含量就会增多，正常人在钠离子增多的情况下，体内的水分就会增多，在医学上叫做水钠潴留。可以理解钠和水同时存在，只要钠多了水分就...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23 收听(26329)
01:41
如果盐吃多了，长期会引起血压升高，甚至会导致不可逆的盐敏感性高血压。研究发现盐吃多了，会使体内的钠离子水平升高，如果钠离子水平升高，就会引起水钠潴留，久而久之就会引起容量...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/05/15 播放（28883）
"引起血压突然升高的原因有很多，大多数都是情绪导致的，比如高血压患者由于情绪波动、生气就有可能导致血压突然升高，也是引起高血压患者脑出血最常见的诱因，所以高血压患者必须保持情绪...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2023/12/31 收听(60544)
"对于血压正常的患者，如果没有明显的肾病或没有明显的心源性疾病，饮水过多通常不会出现血压升高。如果饮水过多而导致血压升高，通常是既往存在一定的心源性疾病或肾源性的疾病，例如患者...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/06 收听(23396)
01:51
饮食和血压的关系，最密切的首先是盐，盐的摄入量和血压之间有密切关系，因为盐吃的过多，导致水钠潴留，血容量就会增加，血压就会增高。所以高血压病的病人特别强调低盐饮食，每天食...
霍艳明│中国中医科学院望京医院
2023/08/17 播放（96880）
病人出现感染、劳累或者出现情绪激动时，会导致血压突然升高。一些继发因素也可以突然出现血压增高，比如病人存在嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症等可能。当它们释放儿茶酚胺的时候会造成血管收缩...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/07/29 收听(82516)
"许多药物都可以导致血压升高，主要有以下几类：第一、激素类药物，包括甾体类激素和非甾体类激素，甾体类激素常见的有雄激素、雌激素，这些激素可导致水钠潴留、血压升高。非甾体类的激素...
黄晓东│厦门大学附属第一医院
2023/08/28 收听(64904)
"引起血压升高的情况有许多种，例如最常见的诱因是患者在不良生活方式的情况下会导致血压升高，例如高盐饮食会引起血压上升。超重、肥胖、胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症也会加重血压上升，...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/10/17 收听(24568)
"一般并不会导致患者出现血压升高，如果瓜子里面含有盐的成分，也就是患者所吃的瓜子是盐炒的瓜子，在吃瓜子时就会吃进去一定的盐成分，可能会导致患者血压升高，除此以外，单独吃瓜子不会...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23 收听(32329)
01:40
目前根据营养学研究和临床研究，尚未发现进食瓜子会导致血压升高。但如果长期大量进食咸瓜子，则可摄入过多的盐分，从而导致体内的钠离子含量升高，长期可引起盐敏感性高血压。所以高...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/11/06 播放（81698）
"吃鸡蛋通常不会导致血压升高，但是如果高血压合并有高脂血症时，不要过多食用鸡蛋黄，因为鸡蛋黄中含有的胆固醇较高，可导致血脂进一步升高。此外，高血压患者还应当注意其他方面，比如进...
刘晓斌│宁德市闽东医院
2023/05/08 收听(76010)
"吃鸡蛋通常不会导致血压升高，但是鸡蛋也不能吃的过多。由于鸡蛋里面的蛋黄含有丰富的胆固醇，所以高血压的患者吃鸡蛋要进行控制，每天吃鸡蛋的数量不能超过一个。鸡蛋含有很高的营养价值...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/06/08 收听(14894)
01:47
如果盐吃多了有以下危害： 1、盐敏感性高血压：盐的主要成分是钠离子，如果摄入过多的盐分，体内钠离子的含量会升高，导致水钠潴留，而引起血压出现上升的趋势，还会导...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/05/27 播放（57778）
"吃的盐量对血压有直接影响，吃太多的盐储存在体内的额外水分会提高血压。所以吃的盐越多血压就越高，血压越高心脏、动脉、肾脏和大脑的压力就越大，可能导致心脏病发作、中风、痴呆和肾脏...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/22 收听(29030)
"盐吃多了会长胖的原因：1、因为盐能够增进食欲，如果随着食欲的改善，不可避免的会摄入其它更多的食物，导致过多能量进入体内，以脂肪的形式储存下来，表现出来就是身体变胖。2、盐当中...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/03 收听(31686)
"盐吃多了以后，一方面会使细胞外液的渗透压升高，渗透压升高会刺激下丘脑视上核旁边的渗透压感受器和侧面的口渴中枢产生兴奋，可以引起反射性的口渴的感觉，使人体主动喝水，补充水的不足...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/12 收听(41198)
"吃多了盐对于无基础疾病的患者可以适当多饮水，有基础疾病的患者需要进行综合性的治疗。吃多了盐之后人会感觉到口干、舌燥的情况，需要适当多饮水。病理状态下如果盐摄入过多有可能会造成...
刘涛│湖北省中医院
2023/09/25 收听(68478)
食盐以钠离子和氯离子的形式，存在于人体的血液和体液中，在保持身体渗透压以及酸碱平衡和水平衡方面起着非常重要的作用。由于钠摄入量多会引起电解质失衡，血管内和周围组织之间形成压差，...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/15 收听(68924)
