吃鸡蛋会导致血压升高吗

2023-06-08 11:35

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吃鸡蛋通常不会导致血压升高,但是鸡蛋也不能吃的过多。由于鸡蛋里面的蛋黄含有丰富的胆固醇,所以高血压的患者吃鸡蛋要进行控制,每天吃鸡蛋的数量不能超过一个。鸡蛋含有很高的营养价值,含有丰富的蛋白质、微量元素及其它营养物质,而且适当吃鸡蛋对高血压没有不良的影响。高血压的患者需要进行饮食方面的调控,在饮食上主要是需要减少钠盐的摄入,减少脂肪的摄入,少吃或者不吃肥肉和动物内脏,每天要吃新鲜的蔬菜和水果。还要积极增加运动和控制体重,戒烟限酒,保持良好的心态等。合理选择降压药物,把血压长期控制在目标范围。

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