紧张会导致血压升高多少_有来医生

任延平
副主任医师

西安交通大学第一附属医院

老年病科

紧张会导致血压升高多少

2023-05-19 20:13播放 :

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视频内容

临床上在情绪紧张和波动的状态下，血压会上升10-20mmHg，属于较常见的情况。部分人心理情绪相对较平和，不易受外界干扰，紧张并不会导致血压出现明显的数值升高。但大部分情况下，正常人群或没有受过特殊训练的人群，在紧张情绪的应激下，会导致体内交感神经兴奋性增加，出现心率加快、血管紧张度增加或血管收缩等现象，血压或多或少受到影响，但情绪紧张时，血压升高的数值因人而异。

对于情绪较易受波动的人群或老年患者，在情绪紧张和焦虑的情况下，血压会上升，此时需频繁量血压和调整、监测血压。大部分临床情况下，血压越量越高，直到＞180mmHg，需要使用某种降压药，在医生指导下用药后，才可能让紧张情绪平复后血压下降。

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紧张后血压为什么会升高

紧张是种应激状态，人在处于应激状态时交感神经处于兴奋状态。交感神经是人体的信息传递系统，会把应激状态的信号传递给心脏，以及外周的血管，引起心跳增快、血管收缩，从而引起血压升高，属于正常的生理反应。短暂性的血压升高，随着情绪的稳定及紧张气氛的解除，血压心跳就会慢慢恢复正常，少部分人会遗留轻微的头晕、头痛感，休息后会慢慢消失。如果安静非疾病状态下，不同日3次及以上测得的血压达到或者超过140/90mmHg，才可以认定为高血压，需要到心血管内科门诊，根据血压值及危险因素，由专科医师判断后决定是否用药，及制定详细治疗方案。

语音时长01:09''

周大亮│哈尔滨市第一医院

2023/01/10收听(64238)

紧张血压会升高多少

紧张的状态下血压会升高多少，没有一个标准范围。因为对于神经功能不稳定的人，有可能收缩压一下子就可以达到200mmHg，有一些患者有可能仅仅是轻微的升高，但是不超过正常范围，所以这种情况也因人而异。还要看患者既往有没有高血压病史，如果有高血压病史的人，在紧张的时候就更容易出现血压升高，相对而言升高的程度也会更加严重，但是至于会升高多少，很难一概而论。因为有一些患者平日里本身就容易焦虑、紧张，而有一些患者心理素质比较好，有可能即使紧张，血压也只是稍有升高，但是仍维持在标准范围以内。如果想要具体评估目前患者血压的平稳程度，建议可以做动态血压监测。

语音时长01:08''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2023/03/09收听(50752)

紧张的时候血压会升高多少

"紧张的时候血压会升高，在不同的患者当中表现和升高的幅度是不一样的，精神容易紧张、心理素质偏差的人，血压可能升高的更明显。尤其是在老年人当中年龄越大，血压波动的幅度也大。因为老年人随着年龄增大，本身血压自我调节的能力也是下降的，对血压升高的感知以及降压机制的启动都是延迟的。很多老年人在跟别人说话并没有紧张，或者看电视、上网，血压就会有明显的升高，病人自己可能并没有太多的感受，经过休息之后血压会下来，有的病人会达到180mmHg，或者200mmHg以上，要经过半小时之后有可能很快就会降回130-140mmHg或150mmHg。紧张时候血压是升高的，没有特定升高到多少，而是要看全天的血压状态。如果是偶然的升高，是不需要特别紧张的，尽量的调整自己的心态，不要长时间的去盯电脑、打电话、上网，要隔一段时间要进行放松，可以减少血压的波动。"

语音时长01:46''

张妮│北京医院

2023/06/17收听(46734)

紧张血压会升高多少

患者紧张情绪通常会导致交感神经兴奋，引起血管收缩、心跳增快，进而出现血压升高现象，而血压升高范...

邵琴│上海交通大学医学院附属仁济医院

2023/08/02播放(72472)

心情紧张会导致血压升高吗

心情紧张会导致血压升高，由于心情紧张可以引起交感神经的兴奋，导致心率加快，心肌收缩力增强，心输出量增多，从而导致血压升高。对于血压正常的人来讲，这种血压升高是暂时性的，属于症状性高血压，随着紧张心情的平复，血压会恢复正常。有高血压的患者如果心情紧张会引起血压的波动，有时心情过于紧张还会引起血压明显升高，从而造成高血压急症或者亚急症的发生。对于高血压的病人要避免发生心情紧张的情况，在平时要减轻精神压力和保持良好的心态，有利于血压的控制。

语音时长01:12''

陈添华│井冈山大学附属医院

2023/12/31收听(85362)

心里一紧张血压就升高正常吗

心里一紧张血压就升高，实际上是正常的反应，就像在运动或者跑步的时候，血压也会随着运动或者跑步而...

王吉云│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/03/24播放(34447)

量血压紧张会升高多少

"在临床中我们会发现情绪紧张对于血压有明显的升高作用，往往表现在到医院诊室测量血压，大多高于在家中自测血压。我们有时也会称为白大衣高血压，也就是在医院测血压高，自己在家里测是不高的，具体能高多少，这个是因人而异的，有的病人可能在10mmHg以上，有的病人可能是在10-20mmHg以上，有的甚至能超过30mmHg。老年人这种变化会更为明显，这也跟年龄增大之后，血压的自我调节机制下降有关系。如果发现这种情况，就诊时血压明显的升高，或者在某种情况下，情绪紧张伴有血压升高，而情绪放松之后血压会下降，就应该多增加血压监测次数，尤其在家中要进行血压的自我监测3-7天，了解整体的血压波动趋势来判断是否真的存在高血压。"

语音时长01:30''

张妮│北京医院

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2023/12/07播放(35686)

紧张的时候血压会升高吗

紧张时血压会升高，人在精神紧张的时候，交感神经处于兴奋状态，会释放儿茶酚胺导致心肌收缩力增强、心率加快，引起血压升高，情绪平稳下来血压就会恢复正常。长期精神紧张会损害血管，引起长期高血压，血压升高除了见于情绪紧张之外，还见于剧烈运动、过度焦虑、饱餐等情况，要避免紧张、焦虑的情绪，保持平和的心态，才不会引起血压升高。

语音时长01:20''

郑桂安│漳州市医院

2023/10/02收听(66686)

紧张血压会升高吗

"紧张血压会升高，紧张时人体的交感神经兴奋性增强，就会导致血液中儿茶酚胺释放增加，引起外周小动脉收缩、阻力小血管压力增高，同时会导致心率增快、心脏搏动增强，这样就会导致血压升高，随着紧张的缓解，血压也会很快恢复到平时的状态，这是一种人体正常的调节反射，是人体一种本能的应激反应。如果长期处于紧张的状态，这种情况下，交感神经和迷走神经之间对血压的调节平衡就会被打破，交感神经长期处于兴奋状态，就会导致血压长时间增高，而血压的长期增高又会加重动脉粥样硬化的水平，加重肾功能的损伤，反过来会进一步加重血压升高的水平。所以人们在日常生活中要保持放松，避免长时间处于紧张的压力之下，避免长时间有焦虑的情绪，以免引起血压的升高。"

语音时长01:42''

李洪宇│沈阳市中西医结合医院

2023/03/21收听(50958)

紧张会血压升高吗

紧张会使血压比在平静状态时有所升高，是一种正常的生理现象。除由心脏的射血产生高压和低压，即收缩...

寇惠娟│西安交通大学第二附属医院

2023/04/25播放(37165)

心里紧张血压会升高吗

"不良的生活方式包括情绪的波动、过度紧张、夜间的失眠、过度肥胖、吸烟、久坐，饮用刺激性的咖啡、浓茶，都是有可能导致血压升高的常见的日常的不良生活方式。因此对于高血压人群，一旦确诊高血压，如果血压升高的幅度不高，没有特别明显的高血压引起的头晕、胸闷、心慌症状。在这种情况下建议先进行生活方式调整，规律生活方式，比如放松心情、稳定情绪、改善睡眠再加上合理的膳食，比如降低盐的摄入，把每天盐的摄入量控制在三克以内。同时避免刺激性的饮食或者是饮料、饮品，清淡饮食，规律休息，在这种情况下观察一定的时间，通常是三个月左右，看血压值是否能恢复到正常。如果能恢复到正常，建议保持规律的生活方式，不用进一步的口服药物治疗。但是如果无法改变生活方式，或者经过一系列的调整，血压没有降到所需要控制的范围内，应该尽早到心脏科或高血压科专科去就诊开始药物治疗，根据个体情况选择适合的药物。"

语音时长02:02''

杨伟│首都医科大学宣武医院

2023/05/24收听(34546)

什么导致血压突然升高

"引起血压突然升高的原因有很多，大多数都是情绪导致的，比如高血压患者由于情绪波动、生气就有可能导致血压突然升高，也是引起高血压患者脑出血最常见的诱因，所以高血压患者必须保持情绪的平稳，易怒对于高血压患者是没有好处的，因为情绪激动时血压忽高忽低，对于血管的损伤是非常大的，严重的可能导致血管破裂出血。引起血压突然升高的原因还有剧烈的运动，或者突然间停降压药物，突然停降压药物容易导致血压突然反弹，所以高血压患者尤其是在服用比索洛尔这类药物的患者，不要轻易停降压药，一旦停降压药有可能导致血压突然反弹，对疾病的康复很不利。"

语音时长01:09''

吴振东│牡丹江心血管病医院

2023/12/31收听(60544)

紧张会引发血压升高吗

"紧张容易诱发血压升高，紧张往往使体内儿茶酚胺分泌量增加，而导致心率加快、血压升高。血压升高往往受多种因素的影响，如运动、情绪激动、饱食等情况，都可以使血压继发性的升高。血压升高的因素常包括遗传、年龄等不可控的因素，还包括可控的因素，如高钠低钾饮食、久坐、肥胖、低体力劳动、抽烟、酗酒以及长期精神紧张等。而长期精神紧张会造成血压持续性的升高，往往会造成心、脑、肾、眼底等靶器官功能或器质性的相关损害。对于由紧张状态所造成的持续血压升高，建议给予必要时镇静药物的相关应用，并辅以降压药物的应用，给予心理上的相关调整。"

语音时长01:21''

刘涛│湖北省中医院

2023/07/15收听(89142)

情绪紧张血压会升高吗

高血压的原因有很多种，情绪紧张是一个诱因，会引起血压升高，情绪紧张以后导致体内的儿茶酚胺分泌增...

刘时武│海南省人民医院

2023/02/08播放(79984)

紧张后心率和血压会升高吗

人在紧张之后是会引起心率、血压增高，因为人体在紧张，情绪激动以及受到惊吓的时候会激活交感神经，引起交感神经兴奋。交感神经兴奋后就会激活神经递质，释放多种儿茶酚胺包括肾上腺素、去甲肾上腺素以及多巴胺，这些物质都有增快心率，增高血压的功效，尤其是多巴胺具有很强的升压效果。临床中遇到低血压的病人，医生通常都会静脉输入多巴胺维持血压，因此紧张后的交感神经兴奋会导致心率、血压升高。

语音时长01:17''

朱航│中国人民解放军总医院

2023/03/17收听(32382)

紧张可以使血压升高吗

紧张可以升高血压，但是紧张引起的血压升高往往是轻度且很快恢复正常。紧张之所以会引起血压升高，主要是由于交感神经兴奋导致血管收缩、心脏收缩力增强、心率增快，这三种因素就会使血压升高，如果经常处于紧张状态，血压长期处于升高状态就有可能合并为高血压病，一旦合并高血压病，即使是精神放松的时候，血压也是升高的，这时就需要服用降压药物治疗。紧张导致血压升高是很常见的一种生理现象，这是身体的一种自我调节机制，偶尔紧张导致血压升高不必在意，如果经常紧张就需要心理疏导，必要时应用镇静药物。

语音时长01:12''

赵宏伟│中山大学附属第七医院

2023/05/07收听(94974)

紧张会使血压升高吗

"紧张可以引起血压升高，人体的血压是时时波动的24小时呈勺状，即白天血压高、夜间血压低。高血压目前病因较为复杂，其中之一即是交感神经张力增高，引起的小动脉痉挛性收缩。紧张时人体内的交感神经功能会增强，由此可引起心跳增快、增强，腹腔内脏和皮肤的小、微动脉血管收缩引起血压升高。紧张时血压升高作为人体正常的保护机制，可以增加人体应急反应，当刺激解除时则可以快速恢复。但当长期紧张、焦虑、失眠等导致交感神经功能长期增高时，打破了交感、迷走等植物神经间的平衡时，可以引起血压持续性升高。长期血压升高引起动脉粥样硬化、动脉壁顺应性下降、肾功能下降等情况，反过来又引起血压升高的恶性循环。"

语音时长01:19''

周大亮│哈尔滨市第一医院

2023/02/08收听(94434)

吃什么会导致血压升高

饮食和血压的关系，最密切的首先是盐，盐的摄入量和血压之间有密切关系，因为盐吃的过多，导致水钠潴...

霍艳明│中国中医科学院望京医院

2023/08/17播放(96880)

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