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02:23
成熟的香蕉具有防治便秘的功效，主要是由于香蕉成熟以后，含有丰富的低聚果糖，该物质可以携带水分，使大肠保持湿润、预防便秘的发生。此外香蕉还含有纤维素，也可以促进肠道的蠕动，...
张晏│北京医院
2023/01/09 播放（93612）
"进食香蕉，可有助于缓解便秘的症状。便秘是消化科门诊常见主诉，便秘可以分为继发性便秘与原发性便秘。继发性便秘是指继发于器质性疾病，如结肠肿瘤、糖尿病、干燥综合征以及甲状腺功能减...
彭涛│北京大学人民医院
2023/12/31 收听(68522)
"香蕉属于寒性水果，熟香蕉具有润肠通便等功效，但只针对热性便秘和气性便秘有部分治疗效果，对于寒性便秘没有效果，而且会起到相反作用。香蕉含有丰富的膳食纤维，食用以后有大部分膳食...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/11/19 收听(32464)
01:22
吃香蕉可以治疗便秘，香蕉本身含有较多黏液质，而且不容易被肠道吸收，是很好的肠道润滑剂，香蕉还含有大量果糖，可以增加胃肠道蠕动，还可以吸收肠道中水分，使大便体积增加，从而促...
荣文舟│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/31 播放（56900）
01:40
便秘患者吃香蕉有助于通便。香蕉、火龙果，尤其是红心火龙果还有苹果等食物，均有通便，治疗便秘的效果。香蕉比较甜，含的糖分可以增加肠道渗透压。另外，香蕉含有丰富的膳食纤维，能...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/11/29 播放（81562）
01:41
一般情况下吃香蕉对便秘有用。因为香蕉是一种口感比较软糯，含有较多纤维的水果。如果患者肠胃功能正常，脾胃不虚寒，可以适当食用香蕉。但香蕉含糖量比较高，所以糖尿病患者或血糖比...
连俊兰│杭州市红十字会医院
2023/06/05 播放（56040）
"患有便秘时，吃香蕉可以起到润肠通便的作用，有助于缓解便秘症状的作用。但是缓解便秘只吃香蕉不够，还可以喝蜂蜜水，例如清晨起床后空腹喝一杯温热的蜂蜜水，也可以润滑肠道和缓解便秘的...
栾伟│哈尔滨市第六医院
2023/03/21 收听(95534)
"便秘是消化科门诊的常见病、多发病，正常人每日排便1-2次或者每1-2日排便一次，如发生排便次数少于每周两次或者出现便块干硬、排出困难，以及排便量少等症状时即可诊断为便秘。便秘...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/05 收听(92450)
胃炎便秘患者是可以食用香蕉，香蕉当中含有的碳水化合物、矿物质、水溶性膳食纤维等营养物质，对于胃炎患者具有食疗性效果。碳水化合物可以较为容易被胃肠道组织分解吸收，保证人体各大系统...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/12/29 收听(74054)
"很多人都知道吃香蕉可以改善便秘，因为香蕉中的膳食纤维素比较多，可以明显地刺激肠道蠕动，并且膳食纤维素可以吸收肠道中的水分，使肠道中大便的体积增加，从而促进粪便排出。建议空腹吃...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/06/24 收听(41932)
01:44
香蕉会有一定的润肠、通便的作用，通常吃香蕉不会导致便秘，便秘的发生也许与吃香蕉没有明确的相关性。便秘是一个症状，可以分为器质性便秘和功能性便秘两大类，多种因素都能导致便秘...
刘晓│北京医院
2023/04/06 播放（26254）
01:49
通常便秘与早、中、晚吃香蕉的时间没有必然联系，应根据便秘的程度进行判断，具体如下： 1、轻型便秘：如果偶尔出现大便干结，或者3-4天出现1次便秘，大便不干结，...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/08 播放（93424）
"香蕉吃多了不会便秘，相反它能够通便。香蕉的主要成分是水分以及三大营养物质，蛋白质、糖类和脂类，当然香蕉中也含有丰富的维生素和钾，同时它富含一定量的膳食纤维和果糖，所以吃香蕉能...
文宇航│宜昌市中医医院
2023/08/23 收听(68362)
01:48
便秘吃香蕉可以通便。香蕉本身有润肠通便功效，含有较高的钾离子成分。钾离子多可以促进肠蠕动，所以便秘吃香蕉可以通便。形成大便最重要的因素就是纤维素，它存在于膳食当中，特别是...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/11/07 播放（37387）
02:02
吃香蕉可以治疗便秘，主要是香蕉中含有粗纤维。粗纤维食物进入肠道可以吸收水分，刺激肠道使大便排出。但要香蕉只对轻微便秘的病人起到很好的缓解作用，对于便秘较严重或顽固性便秘病...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/24 播放（28979）
"便秘也是消化系统一种常见的症状或者疾病，吃香蕉治疗便秘是民间的一种常用方式，但是也需要区别什么样的香蕉能够治疗便秘。一般，如果成熟的香蕉，对于便秘是可以达到一定的缓解效果的，...
张强│山东省立第三医院
2023/12/10 收听(32824)
很多便秘的人都知道香蕉具有润肠通便的作用，对缓解便秘有很好的效果，但不知道香蕉怎么吃才能更好治疗便秘。一些人会选择在早上空腹的时候吃香蕉，以为润肠通便的效果会更好，其实会引起身...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/04/11 收听(73870)
02:10
有些患者便秘时食用香蕉有一定的治疗效果，香蕉可以促进肠道蠕动、促进部分肠液分泌，从而起到润肠通便的作用。但香蕉也可刺激胃酸分泌，对于胃部存在病变的患者，空腹食用香蕉反而会...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/30 播放（62002）
01:39
香蕉作为水果，里面含有纤维素可以治疗便秘。还含有维生素B1，可以促进肠蠕动，有利于脂肪、糖类的代谢，对人体有益。 纤维素含量较高食物还包...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/09/07 播放（26399）
"香蕉加热之后吃是可以治疗便秘的，香蕉是一种营养价值很高的水果，对人体能够起到很好的润肠通便的效果。因为在香蕉当中含有丰富的纤维素类物质和糖分，有助于排便更加顺畅。香蕉不仅在蒸...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/04/02 收听(30354)
