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吃香蕉可以治疗便秘，香蕉本身含有较多黏液质，而且不容易被肠道吸收，是很好的肠道润滑剂，香蕉还含有大量果糖，可以增加胃肠道蠕动，还可以吸收肠道中水分，使大便体积增加，从而促...
荣文舟│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/31 播放（56900）
"吃香蕉是可以缓解便秘的，香蕉本身纤维素含量比较高，纤维素含量比较高的食物可以明显地刺激肠蠕动的增加，纤维素也可以吸收肠道中的水分，使大便的体积增加，从而促进大便的排出，所以香...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/03/09 收听(84482)
02:23
成熟的香蕉具有防治便秘的功效，主要是由于香蕉成熟以后，含有丰富的低聚果糖，该物质可以携带水分，使大肠保持湿润、预防便秘的发生。此外香蕉还含有纤维素，也可以促进肠道的蠕动，...
张晏│北京医院
2023/01/09 播放（93612）
"进食香蕉，可有助于缓解便秘的症状。便秘是消化科门诊常见主诉，便秘可以分为继发性便秘与原发性便秘。继发性便秘是指继发于器质性疾病，如结肠肿瘤、糖尿病、干燥综合征以及甲状腺功能减...
彭涛│北京大学人民医院
2023/12/31 收听(68522)
01:39
香蕉作为水果，里面含有纤维素可以治疗便秘。还含有维生素B1，可以促进肠蠕动，有利于脂肪、糖类的代谢，对人体有益。 纤维素含量较高食物还包...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/09/07 播放（26399）
"香蕉因为含有较多量的膳食纤维，因此对治疗便秘有好处，同样含有膳食纤维的还有很多蔬菜以及水果。要注意多饮水，少吃油炸类的、精细的食物。要多运动，如果运动量太少，胃肠的蠕动功能也...
苏琳│北京大学人民医院
2023/02/08 收听(87384)
01:41
香蕉治便秘是很多人的共识，但是也要对它又正确的认识。 香蕉分为成熟和不成熟的香蕉。不成熟的香蕉中含有鞣酸，较硬，口味较酸涩，不能治疗便秘，反而会起到相反的作用...
李辉│中日友好医院
2023/08/16 播放（57522）
"香蕉具有止咳润肺、解酒、清脾、滑肠等功效，一般人均可食用，尤其适合大便干燥、痔疮患者。香蕉中富含丰富的水溶性纤维，搭配足够的蔬菜并保证水分摄取，可增加粪便体积，刺激便意，通便...
张立辉│日照市中医医院
2023/02/18 收听(68100)
01:25
香蕉具有润便的作用，同时含有膳食纤维、胶质，可比较好地增加大便容积，另外增加大便润滑度。如果偶尔便秘，吃香蕉对便秘会有一定程度的改善作用。但是现在香蕉的情况也不一样，有的...
张书信│北京中医药大学东直门医院
2023/06/17 播放（50492）
"香蕉确实有润肠通便的效果，因为香蕉含有大量的膳食纤维，其很大一部分，不能够被消化和吸收，从而使粪便的容积，容积量增大，促进肠道蠕动，同时香蕉里面的含糖量超过15%，并且含有大...
李荣海│聊城市第二人民医院
2023/09/04 收听(96024)
02:03
便秘患者进食蒸香蕉确实有助于排便顺畅，无论是进食蒸香蕉还是生食香蕉，均能帮助缓解便秘症状。患者进食香蕉主要是要摄入香蕉中的膳食纤维，膳食纤维不会随高温而被破坏。患者进食香...
张昊│河南省人民医院
2023/04/24 播放（61592）
胃炎便秘患者是可以食用香蕉，香蕉当中含有的碳水化合物、矿物质、水溶性膳食纤维等营养物质，对于胃炎患者具有食疗性效果。碳水化合物可以较为容易被胃肠道组织分解吸收，保证人体各大系统...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/12/29 收听(74054)
"便秘也是消化系统一种常见的症状或者疾病，吃香蕉治疗便秘是民间的一种常用方式，但是也需要区别什么样的香蕉能够治疗便秘。一般，如果成熟的香蕉，对于便秘是可以达到一定的缓解效果的，...
张强│山东省立第三医院
2023/12/10 收听(32824)
"香蕉吃多了不会便秘，相反它能够通便。香蕉的主要成分是水分以及三大营养物质，蛋白质、糖类和脂类，当然香蕉中也含有丰富的维生素和钾，同时它富含一定量的膳食纤维和果糖，所以吃香蕉能...
文宇航│宜昌市中医医院
2023/08/23 收听(68362)
02:02
吃香蕉可以治疗便秘，主要是香蕉中含有粗纤维。粗纤维食物进入肠道可以吸收水分，刺激肠道使大便排出。但要香蕉只对轻微便秘的病人起到很好的缓解作用，对于便秘较严重或顽固性便秘病...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/24 播放（28979）
01:48
便秘吃香蕉可以通便。香蕉本身有润肠通便功效，含有较高的钾离子成分。钾离子多可以促进肠蠕动，所以便秘吃香蕉可以通便。形成大便最重要的因素就是纤维素，它存在于膳食当中，特别是...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/11/07 播放（37387）
02:10
有些患者便秘时食用香蕉有一定的治疗效果，香蕉可以促进肠道蠕动、促进部分肠液分泌，从而起到润肠通便的作用。但香蕉也可刺激胃酸分泌，对于胃部存在病变的患者，空腹食用香蕉反而会...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/30 播放（62002）
01:39
吃蒸香蕉可以治便秘，香蕉中含有丰富的膳食纤维，也有润肠通便功效。香蕉蒸熟后口服时，这些膳食纤维不能被充分消化，存在大便中能够增加粪便内纤维素含量，增加大便水分，使整个粪便...
曲牟文│中国中医科学院广安门医院
2023/04/22 播放（68070）
01:40
便秘患者吃香蕉有助于通便。香蕉、火龙果，尤其是红心火龙果还有苹果等食物，均有通便，治疗便秘的效果。香蕉比较甜，含的糖分可以增加肠道渗透压。另外，香蕉含有丰富的膳食纤维，能...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/11/29 播放（81562）
