北京中医药大学东直门医院
肛肠科
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香蕉具有润便的作用，同时含有膳食纤维、胶质，可比较好地增加大便容积，另外增加大便润滑度。如果偶尔便秘，吃香蕉对便秘会有一定程度的改善作用。但是现在香蕉的情况也不一样，有的香蕉比如青的香蕉，比较涩，可能没有熟透的香蕉，起不到比较好的缓解便秘的作用，甚至有个别情况下可能还导致便秘，因为里边含有酸性或者鞣质的物质，具有涩的作用。
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便秘可对生活造成很大影响，解决便秘的措施有以下点：1、饮食方面，有很多人便秘是因... 李英男│中国人民解放军总医院 2023/05/11播放(84464)
便秘可对生活造成很大影响，解决便秘的措施有以下点：
1、饮食方面，有很多人便秘是因...
李英男│中国人民解放军总医院
2023/05/11播放(84464)
便秘是一个广泛的话题，具体解决方法有以下几点：1、饮食上调节，一般临床上多见的都... 马国辉│海南省中医院 2023/07/16播放(78516)
便秘是一个广泛的话题，具体解决方法有以下几点：
1、饮食上调节，一般临床上多见的都...
马国辉│海南省中医院
2023/07/16播放(78516)
"解决便秘可以通过综合治疗来解决，可以通过药物如番泻叶泡水喝，比如严重的便秘，可以服用大承气汤等峻下之剂，来泻下通便治疗，轻的可以服用小承气汤或者麻仁丸来治疗，还可以用开塞露灌肠处理，灌肠也可以选择清水、肥皂水等。可以通过调整饮食结构和饮食习惯来治疗，比如平时多食用清淡易消化的食物，如蔬菜、水果，平时多饮水，还有比较重要的就是多运动，因为运动可以促进胃肠蠕动，促进消化减少便秘的发生。"
文宇航│宜昌市中医医院
2019/11/12收听(73636)
"便秘一般分为两类：排出型便秘以及梗阻型便秘。如果是由于胃肠道肛门的解剖问题造成的便秘，需要就诊医院进行治疗，手术或者其他的治疗方式，需要主治医师进行诊断决定。如果是功能性便秘，需要改变自己的生活方式，建议平时多喝水，多吃富含纤维素的食物，蔬菜、水果不能忘。改善排便习惯，不要久坐，注意多运动。如果仍然不能解决便秘问题，可以使用开塞露、乳果糖、甘露醇等进行急性便秘的解决。可以吃益生菌改善肠道功能，促进肠道的健康，改善便秘情况。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/05/17收听(99150)
便秘是现代生活里很常见的症状，因为工作节奏快，很多人本来应该有大便，但是憋着不去，时间久了会出... 刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/10/12播放(58666)
便秘是现代生活里很常见的症状，因为工作节奏快，很多人本来应该有大便，但是憋着不去，时间久了会出...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/12播放(58666)
"香蕉因为含有较多量的膳食纤维，因此对治疗便秘有好处，同样含有膳食纤维的还有很多蔬菜以及水果。要注意多饮水，少吃油炸类的、精细的食物。要多运动，如果运动量太少，胃肠的蠕动功能也比较弱，会导致粪便在结肠腔内停留的时间过长，水分被过度吸收，大便变得干燥，不易排出，多运动，尤其是增加腹肌的力量有助于改善胃肠道功能，通过生活方式的改变，可以使便秘的情况得到一定的缓解。如果仍不能缓解，只能借助口服药物的治疗，主要包括促动力的药物，如莫沙必利以及软化大便的药物，如乳果糖、聚乙二醇。"
苏琳│北京大学人民医院
2020/03/31收听(87384)
香蕉治便秘是很多人的共识，但是也要对它又正确的认识。香蕉分为成熟和不成熟的香蕉。... 李辉│中日友好医院 2023/08/16播放(57522)
香蕉治便秘是很多人的共识，但是也要对它又正确的认识。
香蕉分为成熟和不成熟的香蕉。...
李辉│中日友好医院
2023/08/16播放(57522)
" 香蕉属于寒性水果，熟香蕉具有润肠通便等功效，但只针对热性便秘和气性便秘有部分治疗效果，对于寒性便秘没有效果，而且会起到相反作用。香蕉含有丰富的膳食纤维，食用以后有大部分膳食纤维不能被消化吸收，会随着食物残渣形成粪便，增大粪便的容积和容量刺激肠道，促使肠蠕动加快有利于保持大便通畅。 香蕉含糖量比较高，还含有大量水溶性植物纤维，容易使胃肠壁分泌高渗性胃肠液，可以起到软化大便的效果，促使大便容易排出体外，对缓解便秘症状很有效果，但是香蕉属不可以空腹食用，一般在两餐之间食用，一天吃1-2根就可以，不可以吃太多。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/12/16收听(32464)
"香蕉确实有润肠通便的效果，因为香蕉含有大量的膳食纤维，其很大一部分，不能够被消化和吸收，从而使粪便的容积，容积量增大，促进肠道蠕动，同时香蕉里面的含糖量超过15%，并且含有大量的水溶性的植物纤维，能够起到高渗性的胃肠液分泌的作用，从而能够使水分吸附到固体的部分，使粪便变软，所以容易排出。但是这些作用，只是限于熟透的香蕉才具有的，如果是生香蕉，可能会起到反作用，不会缓解便秘，可能还会加重便秘。"
李荣海│聊城市第二人民医院
2018/04/28收听(96024)
"香蕉具有止咳润肺、解酒、清脾、滑肠等功效，一般人均可食用，尤其适合大便干燥、痔疮患者。香蕉中富含丰富的水溶性纤维，搭配足够的蔬菜并保证水分摄取，可增加粪便体积，刺激便意，通便效果较好。香蕉中的果胶可以调节肠胃菌群生态，促进有益菌生长和抑制有害菌生长，从而达到调节肠胃功能的效果。香蕉中富含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压升高。但食用香蕉的时候应当注意，脾胃虚寒、肾功能不全者不应食用。再者香蕉不宜空腹食用，否则会导致血镁增加，从而抑制心血管系统，尤其是司机空腹吃大量香蕉，极有可能在开车途中出现肢体麻木和嗜睡现象。"
张立辉│日照市中医医院
2018/11/07收听(68100)
吃香蕉可以治疗便秘，香蕉本身含有较多黏液质，而且不容易被肠道吸收，是很好的肠道润滑剂，香蕉还含... 荣文舟│首都医科大学附属北京中医医院 2023/07/31播放(56900)
吃香蕉可以治疗便秘，香蕉本身含有较多黏液质，而且不容易被肠道吸收，是很好的肠道润滑剂，香蕉还含...
荣文舟│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/31播放(56900)
香蕉可以缓解便秘，但并不绝对，一方面取决于香蕉的种类和是否充分成熟，另一方面取决于患者便秘的严... 刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/20播放(42560)
香蕉可以缓解便秘，但并不绝对，一方面取决于香蕉的种类和是否充分成熟，另一方面取决于患者便秘的严...
2023/04/20播放(42560)
"便秘的治疗一般包括：1、饮食方面的调整，多饮水，成人每天摄入1.5-2升的水；合理的膳食纤维摄入，按照小剂量逐步增加的原则。2、适当的运动，如步行、慢跑、太极拳，以增加肠道的蠕动，促进大便排空。3、尽量吃一些润肠通便的食物，如芝麻、香蕉、蜂蜜等。5、如上述效果欠佳，可采用一些药物治疗，如膨胀性泻药、容积性泻药，如欧车前、硫酸镁、乳果糖、聚乙二醇等药物，也可以根据情况适当的增加用量。但是不主张采取刺激性的泻药，如芦荟、大黄、果导片，因为有可能会导致肠道神经的损伤以及结肠黑变病等并发症。"
刘序友│广州市红十字会医院
2019/03/10收听(95864)
"如果病人出现便秘、排便困难，可以应用粪便软化剂，开塞露、甘油栓，肛塞通便治疗，如果应用上述两个药物仍然不能排便的，出现粪便嵌塞和严重排便障碍性型便秘，这样可以采用温肥皂水或生理盐水500ml清洁灌肠。如果这样仍不能排便，可以口服渗透性泻剂，或者是容积性泻剂，可以选择聚乙二醇电解质散一袋，兑1000ml水口服，也可以应用乳果糖30ml口服。这些药物不能被肠道吸收，可吸收水分或者是通过增加肠道内水分，使大便容量增加促进肠运动。平时可以应用促动力药物，可以应用高选择性5-hT4受体激动剂、普芦卡必利，这样能增加肠道的动力、缩短结肠的传输时间。"
刘红│大庆市人民医院
2018/07/16收听(41018)
"新生儿便秘如果时间比较长，可以用开塞露临时通便，或者用肥皂条通便，但是这只是解决临时的情况，新生儿便秘还要看胎便，就是第一次的大便是什么时候解出来的，如果超过24小时，要警惕一种叫做新生儿巨结肠的病，这种病的确诊一个是要做消化道的造影，第二个是做神经细胞活检看有没有结肠神经细胞缺漏，还有一部分孩子是神经巨细胞的内源病，就是有神经细胞，但是功能不太好，所以新生儿的便秘一个是要观察便秘的特点，还有一个最好是明确原因。"
董中茂│徐州市儿童医院
2018/02/24收听(33106)
"孕期便秘是一个比较常见的问题。在孕期，因为胎儿的生长对胃肠道造成的压迫，使肠子蠕动减慢，肠道蠕动缓慢无力，容易便秘。再就是孕妇在怀孕以后，饮食结构和以前发生较大的改变，胃肠道在短时间内难以适应。怀孕以后，患者高营养饮食，高蛋白质、高脂肪的饮食，维生素和纤维素相对减少，也都是造成孕妇便秘的原因。孕妇怀孕以后，为了保胎，多注意控制运动，减少活动，从而减少了胃肠的蠕动，从而引起便秘。所以孕期便秘要针对以上三个方面进行治疗，适当的运动，多吃高纤维素、高维生素的食物、多饮水，可以睡觉的时候多改变体位，基本上就可以解决。"
黄林峰│淄博市中西医结合医院
2018/03/12收听(86926)
剖腹产即剖宫产，产后需要一定程度的卧床，剖宫产以后可能会有伤口疼痛，正常卧床会导致出现大便不畅... 刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/08/22播放(46897)
剖腹产即剖宫产，产后需要一定程度的卧床，剖宫产以后可能会有伤口疼痛，正常卧床会导致出现大便不畅...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/22播放(46897)
"癌症病人便秘要吃通便的药，或者从肛门处打入一些药，比如这个病人没有感觉，几天也没有排便的感觉，建议多喝水，多吃一些粗纤维的食物。同时可以加一点通便的药物，通便灵或麻仁类的润肠药物，中药选这些，西药可以选杜秘克、乳果糖。其他的一些情况，就是这个病人如果大便比较干燥，到了下面出不来，就用甘油果糖或者灌肠剂进行排便，促进排便。如果病人大便比较硬，可以吃些软化大便的药物芪蓉口服液，这样效果好。"
徐刚│北京大学肿瘤医院
2020/11/13收听(61842)
" 大多数孕妇在怀孕期间，由于增大的子宫压迫盆底，会引起肠蠕动减慢，同时孕妇怀孕期间，由于运动量比较少等原因，容易出现便秘等症状，这属于正常生理现象。 建议通过改善饮食结构等来缓解症状，需要多出去走走，适量运动可以促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。平时饮食方面注意多吃清淡、容易消化、含维生素和纤维素比较多的食物，忌食辛辣、刺激、油腻和煎炸类食物；多吃新鲜蔬菜和水果，比如吃香蕉和苹果有利于通便；同时需要多喝水，多运动，避免久坐，每天出去进行适量运动，比如散步等，既可以促进胃肠蠕动，还对顺产分娩有帮助。"
2019/12/16收听(72656)
口臭的原因有很多种，其中便秘就可以导致口臭，此外幽门螺杆菌感染还有消化不良，及口腔疾病、牙齿疾病都可以导致口臭。如果病人是因为便秘所导致的口臭应该改善便秘症状，要分析为什么会出现便秘，平时是否挑食，或者纤维素、菜、水果等等食品进食量比较少，不爱喝水，每天饮水在2000ml以下、运动比较少，这些都是有可能导致便秘的原因。通过积极体育锻炼，还有定点如厕，以健康的生活习惯以及饮食习惯来改善便秘，控制好之后部分病人的口臭也可以随之改善。如果缓解了便秘口臭还没有得到改善，就需要到医院去检查是否有幽门螺杆菌感染，或者其他疾病导致的口臭，明确原因、对症治疗就可以积极缓解口臭及便秘。
赵严│上海市第十人民医院
2020/02/23收听(95324)
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