对有高血压的患者，运动过程中大量的出汗液体丢失，使血压下降，同时运动使血管扩张，从而导致血压的下降，都是短暂的表现。对于高血压的患者血压的下降是否达标，需要通过安静、休息状态下的血压监测来判定，而不能只是监测运动后的血压。
当然高血压的患者，在血压控制合理的情况下进行积极的有氧运动，有利于血压的进一步降低和控制，是比较推荐的生活方式，通过生活方式的改善，血压可能得到有效的控制，甚至可以达标。
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"在运动后短时间内血压会升高，主要包括两个方面的原因，即交感神经兴奋、激素释放增多，具体如下：1、交感神经兴奋：由于运动时交感神经兴奋，心输出量增加，循环血量增多。2、激素释放...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/10/21 收听(23906)
02:00
大部分人刚运动完血压会升高，在临床的运动平板检查试验中，会非常清楚地看到血压变化的趋势。 在做运动平板检查的时候，就是在患者运动的情况下进行心率和血压的监测...
张妮│北京医院
2023/10/24 播放（37417）
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并不推荐在运动后即刻或者半小时之内测量血压，所以没有正常范围。运动后血压没有相关推荐，也没有相关数值。平时的血压正常范围，指的是安静、放松状态下的血压测量数值。
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/11/09 播放（25210）
01:42
运动后的血压，实际上每个人不一样，和自身的基础血压实际上相关。运动的时候，如果在本身基础血压上，高压增加了30mmHg，低压增加10-20mmHg，都是属于正常的适应性反...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/18 播放（41811）
"运动完体重增加主要由于运动后大量进食，导致摄入的热量比运动所消耗的热量还要多，会导致热量在体内的聚集，导致脂肪增加、体重增加。减肥主要方法就是控制摄入的热量，并且消耗体内多余...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/09/29 收听(44298)
运动过后是不能立即坐下来的，如果剧烈运动后立即坐，会导致严重的心脑血管回流不畅，或者心脑血管的疾病，最严重者还会导致重力性休克。重力性休克就是因为运动过后，而导致的心血管系统暂...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/02/13 收听(72476)
"运动后头晕有如下几方面的因素：1、在剧烈运动后，有些患者尤其对于既往存在糖尿病病史的患者，会出现明显的低血糖反应，在血糖<3.9mmol\/L后患者会有头晕、头痛，伴随出冷汗...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/27 收听(18880)
"运动完不能坐，其主要的原因有酸性物质潴留、影响组织代谢等，具体如下：第一、酸性物质潴留：运动完肌肉内大量酸性物质存在，如果保持坐位，会使酸性物质不能排出体外，从而引起严重的延...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/29 收听(84018)
01:43
运动完拉伸非常有必要，主要原因如下： 1、避免肌肉痉挛：在运动的过程中，肌纤维之间会出现摩擦，造成一定的刺激，并且在运动之后又容易出现肌肉的痉挛。如果在运动之...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/01/11 播放（81884）
运动后期补水的问题在运动后，人体大量运动会有体液的丢失，毛孔打开后汗液会随着毛孔而排出，人体就会出现水分子丢失的状态。在运动后半小时至1个小时后，补充水分，在出汗的过程中会丢失...
刘丽伟│大庆市中医医院
2023/06/29 收听(78236)
运动后是不能立即洗澡的，通常有如下几个因素：第一、运动后属于一种大量的消耗型活动，此时会产生机体的负氮平衡，分解运动增多，合成运动减少，三大营养物质都会相应的减少，因此会导致血...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/29 收听(39098)
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运动后血压可出现不同程度上升，通常高压不超过160mmHg，低压不超过90-100mmHg，则提示血压处于正常范围，且终止运动后休息过程中，血压可以较快降至正常范围。运动...
李奇蕊│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/04/06 播放（78874）
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运动后血压反而下降的原因，主要如下： 1、外周阻力下降：运动时人处于放松的状态，中枢神经可释放促进血管扩张作用的激素。同时在工作或者压力状态下，肾素-血管紧张...
童传凤│武汉大学中南医院
2023/01/26 播放（54166）
"运动之后出现血压的降低，这种情况下可能是由于在运动过程中患者的心情得到释放，不是过度的紧张以及运动以后的体内激素水平的变化，而出现的血管舒张。这种情况下，血压都会逐渐的降低，...
杨文涛│东营市人民医院
2023/07/29 收听(12094)
01:44
运动后可以降低血压，原因如下： 1、血容量降低：运动后汗液丢失，通常有降低血容量的作用，即回心血量可能下降。这种情况下，心脏泵血相对减少，而血压高低与心脏泵血...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/05/06 播放（48245）
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人在运动时血压会升高，中等强度运动心率若达到目标心率60%-80%，一般人体血压会升高20-30mmHg，即较基础血压值升高10%-20%。随运动结束以及休息后，一般血压...
李琳│中日友好医院
2023/02/04 播放（75584）
"运动后血压明显下降，属于血压调节异常综合征中的一种情况。运动后低血压，是指一次运动后收缩压或舒张压持续下降。常见诱因包括：1、涉及大肌肉的游动性运动，如跑步、游泳等，最大耗氧...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2023/11/22 收听(27664)
"在运动中血压升高是正常的生理反应，运动过程中交感神经兴奋，各个脏器的运转都会加快，需要更多的血液来供应肌肉、关节，就需要更高的血压来带动血液的流动。在运动平板检查当中，就会看...
张妮│北京医院
2023/09/29 收听(80964)
"运动后的血压，收缩压会升高30mmHg，舒张压升高10-20mmHg左右，但是多数人运动后血压的升高仍然在正常范围之内，就是舒张压不会超过90mmHg，收缩压不会超过140m...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/05/27 收听(21284)
一般情况下运动以后血压会相对偏高，因为运动以后心脏跳动的比较快，而且情绪也处于相对亢奋的状态，这两种情况对于血压都是有影响的，所以监测血压要把握好恰当的时机才行。饭后、运动后、...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/01/23 收听(70150)
