并不推荐在运动后即刻或者半小时之内测量血压，所以没有正常范围。运动后血压没有相关推荐，也没有相关数值。平时的血压正常范围，指的是安静、放松状态下的血压测量数值。

如果有运动，必须休息半小时以上。让运动带来的交感神经亢进状态完全恢复正常，才能测量血压。所以正常的血压高压高线140mmHg、低压的高线90mmHg，指的都是在安静、放松、静息的血压水平标准。

关于运动后的血压没有推荐，不需要测量运动后的血压。除非在运动后出现血压波动相关的明显症状，比如运动之后血压太高，引起头晕、头痛，或者运动之后血压太低，出现头晕、黑蒙、晕厥、摔倒，则可以在运动后试着测量血压。

但是血压的数值没有正常范围，也不能根据此血压数值给患者降压治疗或者升压治疗。降压治疗的依据，必须是安静、放松的静息血压水平。