手机浏览
分享:
香蕉最好不要空腹食用，香蕉含有丰富的钾和镁，如果空腹食用太多容易引起人体血液中的钾和镁离子升高，引起钙镁失调出现低钙血症，也容易对心血管系统产生抑制作用，影响心脏功能。香蕉属于...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/06/28 收听(48296)
"空腹是否可以吃香蕉实际上因人而异，对大部分人来讲，水果放在饭后再吃比较好，香蕉也是如此。香蕉一般就是餐前或者空腹、餐后都可以吃，但任何事情都要注意量，要注意香蕉本身的成熟度，...
谢鹏雁│北京大学第一医院
2023/02/07 收听(75264)
"香蕉当然是可以空腹吃的，香蕉属于水果，就像其他的水果一样，主要成分就是水分、糖，还有电解质、膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动。关心这个问题的人，主要是因为担心香蕉里面有没有什么...
窦攀│北京大学第一医院
2023/04/12 收听(50632)
"空腹吃香蕉有可能导致胃痛。香蕉因钾的含量比较高，有可能刺激到胃黏膜引发腹痛。临床上类似的还有补钾药物，空腹吃入胃中也会造成上腹痛。因此，不建议空腹吃香蕉，建议餐后或者餐两餐中...
苏琳│北京大学人民医院
2023/07/26 收听(35056)
02:05
一般来说空腹可以吃香蕉，香蕉中含有丰富的糖、蛋白质、维生素、矿物质还有纤维，能够为机体提供营养，对机体还有几个功效： 1、补充能量：香蕉中含糖分高，可以为机体...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/10/03 播放（66808）
"最好不要空腹吃香蕉，因为香蕉能够促进胃肠蠕动，增强胃的消化功能，也可以刺激胃产生更多的胃酸。如果胃内没有其它的食物，过多的胃酸可能会导致胃黏膜受损，造成胃黏膜糜烂甚至溃疡、出...
文宇航│宜昌市中医医院
2023/05/25 收听(95710)
01:36
香蕉是非常好的水果，含有丰富的钾和钙，可以快速补充糖分，可控制血压、保护心脏。 早上可以吃香蕉，因为香蕉有很多纤维素，能够帮助通便；而且早上起来时胃内会有很多...
李英男│中国人民解放军总医院
2023/04/19 播放（71920）
01:48
空腹吃香蕉能否减肥，需要具体问题具体分析。如果在养成均衡饮食的前提下，并且养成积极运动的习惯，在空腹状态下适当吃香蕉，不会引起过多能量进入体内，有助于保持身体能量负平衡，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/04 播放（60306）
"空腹状态食用香蕉，无法达到通便的食疗效果。正常情况下，人体在饭后1小时左右食用香蕉，才能更好发挥其润肠通便的效果。因为食物进入消化道组织后，需要经历分解、转化、吸收等系列过程...
周中银│武汉大学人民医院
2023/06/20 收听(37468)
"不建议患者早晨空腹吃猕猴桃，因为猕猴桃是酸性的水果，空腹摄入过多酸性物质会损伤胃黏膜，造成胃酸大量分泌，对健康无益。另外，猕猴桃所含的蛋白酶活性很强，空腹食用容易刺激到胃肠，...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/06/18 收听(90022)
苹果是一种健康食品，富含大量维生素C、可溶性纤维以及一些维生素等。苹果中富含的VC对人体非常有好处，维生素C有抗氧化、促还原的作用。苹果中的纤维素对于便秘的患者有很好的通便作用...
彭涛│北京大学人民医院
2023/10/31 收听(81714)
"早晨空腹吃黄瓜较好，但患有胃病的人群最好不要空腹吃，具体情况如下：1、黄瓜是生活中比较常见的蔬菜，本身具有清热、解毒的作用，早晨空腹吃黄瓜，对于胃火旺盛、消化不良还具有改善作...
郭立芳│河北省中医院
2023/05/30 收听(63988)
"早晨空腹吃苹果是比较好的。苹果中含有大量糖类物质，早上吃苹果能够补充人体一天所需要的糖分，并且糖分经过一整天代谢不会在身体中有残留，减少了造成身体发胖的可能性。苹果中含有丰富...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/19 收听(31236)
"早上空腹吃酸奶不好，空肚子时胃内的胃酸pH值太低，能杀死乳酸菌，让酸奶失去促进消化的功能。胃酸破坏乳酸菌后会使蛋白质发生凝固，会产生腹胀等不舒服的感觉。可以选择餐后半小时左右...
周毅│湖北省中医院
2023/05/07 收听(87178)
"早上空腹可以吃苹果，苹果中含有大量的维生素，苹果酸能促进人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以预防肥胖，脂肪过多者需要吃一些酸苹果。常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变细白红嫩，因此...
于清忠│朝阳市第二医院
2023/11/09 收听(13048)
02:08
早上空腹吃香蕉，无所谓可以或者不可以。便秘的患者平时大便干结、排便时间较长，如果吃香蕉后能够改善大便情况，没有其它不适，通常早上就可以吃香蕉。 但是如果是反流...
秦耿│中日友好医院
2023/04/18 播放（29790）
"香蕉是许多人喜爱的水果，如经常没有时间吃早餐的办公室工作人员，就可以随身携带香蕉，为身体补充所需的营养。每天早晨空腹吃香蕉，然后坚持一段时间，可能有三大好处，如下：1、维持子...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/09/25 收听(58914)
01:33
香蕉不建议空腹食用，因香蕉中含钾较多，钾对胃黏膜存在一定刺激，会造成上腹部疼痛、反流、烧心等症状。临床上口服补钾药物，如枸橼酸铋钾等，也可刺激胃黏膜，原理与之相同，因此不...
苏琳│北京大学人民医院
2023/07/11 播放（57300）
早上空腹吃香蕉是完全可以的，每个人有不同的生活习惯，只要早上空腹吃香蕉没有特别的不舒服就是完全可以的。香蕉是生活当中常食用的水果，也是营养物质比较丰富的水果，含有比较丰富的钾、...
刘晓│北京医院
2023/06/13 收听(81596)
"早晨起来空腹吃苹果是否有益要因人而异，苹果是营养非常丰富的一种食品，里面含有大量的微量元素、维生素，还有膳食纤维，但是对于胃肠功能不好或者是血糖过高的朋友，则清晨起来空腹吃苹...
赵严│上海市第十人民医院
2023/05/30 收听(36408)
