香蕉最好不要空腹食用，香蕉含有丰富的钾和镁，如果空腹食用太多容易引起人体血液中的钾和镁离子升高，引起钙镁失调出现低钙血症，也容易对心血管系统产生抑制作用，影响心脏功能。
香蕉属于寒性水果，有慢性胃炎等疾病的患者不适合空腹食用，避免对胃黏膜产生刺激引起胃酸分泌增多，加重胃病症状，香蕉营养丰富，含有丰富的微量元素和各种矿物质，属于高纤维素食物。
每天饭后30分钟吃1-2个，补充人体微量元素和各种矿物质，起到润肠通便等功效，有利于缓解便秘症状，保证每天按时排便，排出体内毒素，对人体健康非常有益。
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"空腹吃香蕉有可能导致胃痛。香蕉因钾的含量比较高，有可能刺激到胃黏膜引发腹痛。临床上类似的还有补钾药物，空腹吃入胃中也会造成上腹痛。因此，不建议空腹吃香蕉，建议餐后或者餐两餐中...
苏琳│北京大学人民医院
2023/07/26 收听(35056)
"空腹是否可以吃香蕉实际上因人而异，对大部分人来讲，水果放在饭后再吃比较好，香蕉也是如此。香蕉一般就是餐前或者空腹、餐后都可以吃，但任何事情都要注意量，要注意香蕉本身的成熟度，...
谢鹏雁│北京大学第一医院
2023/02/07 收听(75264)
02:05
一般来说空腹可以吃香蕉，香蕉中含有丰富的糖、蛋白质、维生素、矿物质还有纤维，能够为机体提供营养，对机体还有几个功效： 1、补充能量：香蕉中含糖分高，可以为机体...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/10/03 播放（66808）
"香蕉当然是可以空腹吃的，香蕉属于水果，就像其他的水果一样，主要成分就是水分、糖，还有电解质、膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动。关心这个问题的人，主要是因为担心香蕉里面有没有什么...
窦攀│北京大学第一医院
2023/04/12 收听(50632)
"最好不要空腹吃香蕉，因为香蕉能够促进胃肠蠕动，增强胃的消化功能，也可以刺激胃产生更多的胃酸。如果胃内没有其它的食物，过多的胃酸可能会导致胃黏膜受损，造成胃黏膜糜烂甚至溃疡、出...
文宇航│宜昌市中医医院
2023/05/25 收听(95710)
02:08
早上空腹吃香蕉，无所谓可以或者不可以。便秘的患者平时大便干结、排便时间较长，如果吃香蕉后能够改善大便情况，没有其它不适，通常早上就可以吃香蕉。 但是如果是反流...
秦耿│中日友好医院
2023/04/18 播放（29790）
01:36
香蕉是非常好的水果，含有丰富的钾和钙，可以快速补充糖分，可控制血压、保护心脏。 早上可以吃香蕉，因为香蕉有很多纤维素，能够帮助通便；而且早上起来时胃内会有很多...
李英男│中国人民解放军总医院
2023/04/19 播放（71920）
"香蕉是许多人喜爱的水果，如经常没有时间吃早餐的办公室工作人员，就可以随身携带香蕉，为身体补充所需的营养。每天早晨空腹吃香蕉，然后坚持一段时间，可能有三大好处，如下：1、维持子...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/09/25 收听(58914)
"空腹状态食用香蕉，无法达到通便的食疗效果。正常情况下，人体在饭后1小时左右食用香蕉，才能更好发挥其润肠通便的效果。因为食物进入消化道组织后，需要经历分解、转化、吸收等系列过程...
周中银│武汉大学人民医院
2023/06/20 收听(37468)
01:48
空腹吃香蕉能否减肥，需要具体问题具体分析。如果在养成均衡饮食的前提下，并且养成积极运动的习惯，在空腹状态下适当吃香蕉，不会引起过多能量进入体内，有助于保持身体能量负平衡，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/04 播放（60306）
01:33
香蕉不建议空腹食用，因香蕉中含钾较多，钾对胃黏膜存在一定刺激，会造成上腹部疼痛、反流、烧心等症状。临床上口服补钾药物，如枸橼酸铋钾等，也可刺激胃黏膜，原理与之相同，因此不...
苏琳│北京大学人民医院
2023/07/11 播放（57300）
早上空腹吃香蕉是完全可以的，每个人有不同的生活习惯，只要早上空腹吃香蕉没有特别的不舒服就是完全可以的。香蕉是生活当中常食用的水果，也是营养物质比较丰富的水果，含有比较丰富的钾、...
刘晓│北京医院
2023/06/13 收听(81596)
01:54
空腹吃香蕉时胃疼，要看是不是从冰箱里拿出来的，或者特别凉的香蕉，可能是因为寒冷的刺激导致胃痉挛，可以喝温热水缓解症状。如果是常温的香蕉吃进去以后胃明显疼痛，因为是空腹状态...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/08/16 播放（47304）
"空腹吃香蕉出现胃痛，多考虑和胃黏膜比较脆弱，或者使用过于寒凉、刺激性的食物有一定关系。空腹吃香蕉时出现胃痛可以应用局部热敷，或者局部按摩来对症处理。另外也可以用一些药物来进行...
张强│山东省立第三医院
2023/02/19 收听(29874)
"早晨空腹吃香蕉可以促进粪便的排出，香蕉是一种常见的水果，本身具有益胃生津、润肠通便的作用，在早上空腹的状态下吃香蕉能够更快的排进肠道之中，因此香蕉中的膳食纤维可以发挥更好的作...
周毅│湖北省中医院
2023/04/20 收听(81660)
01:48
香蕉是一种常见水果，属于芭蕉科，多年生，常绿的大型草本植物。在我国的南方，如广东、福建、云南等地区都有栽培，是热带和亚热带地区重要的水果，可以制成干品、干果。它的钾含量非...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2023/04/27 播放（89678）
罗红霉素建议空腹服用的原因，通常是为了增加药物的吸收概率，提高血药浓度水平，起到更好的药效、作用。如果罗红霉素和食物同时使用或者在餐后使用，可能会使生物利用度下降一半左右，因此...
聂志扬│北京医院
2023/12/22 收听(36896)
因为有些药物空腹服用时比和食物同服或饭后服用吸收进入人体的药量更多，药效更好。药物吸收主要是在小肠，空腹服用时药物直接和小肠黏膜接触的机会多，从小肠吸收进入血液循环的药量大，药...
任丛丛│聊城市人民医院
2023/04/10 收听(15700)
"粉丝在空腹时吃会导致消化不良，引起胃部不适，因此不要空腹吃粉丝。粉丝属于不易消化的食物，而且有的生产厂家为追求口感，在加工的过程中放入添加剂，比如增稠剂，从而粉丝会变得特别劲...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/12/01 收听(62774)
"毓婷最好空腹服用，服用后2个小时以内禁饮食水，避免降低药物疗效，这种药物必须要在72小时以内口服，超过时间则没有效果。如果服用前已经吃饭，也可等到2小时后再服用，服药后过2个...
李顺华│莒县中医医院
2023/04/30 收听(25588)
